Kaj je krčenje v 39 tednih nosečnosti?

Če ste noseči 39 tednov, krči niso nenavadni. Vaš otrok bo tu vsak dan in vaše telo se pripravlja na delo. Krčenje v času nosečnosti je lahko zaskrbljujoče, tudi če je na koncu. Najpogosteje se izvajajo kontrakcije, znane kot »Braxton Hicks«. Včasih gre za dejansko delo. Obstaja tudi nekaj zapletov, ki lahko povzročijo krče pri 39 tednih, vendar ti niso pogosti. Ta članek bo pojasnil, zakaj se v tem času dogajajo krči v normalnih razmerah, simptomi dejanskega dela in nekateri zapleti, ki lahko povzročijo to. Obstaja tudi nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se boste udobno počutili in kdaj se morate posvetovati z zdravnikom.

Kaj je krčenje v 39 tednih nosečnosti?

V normalni in nezapleteni nosečnosti krči 39 tednov sploh niso nenavadni. To je pogosto maternica, ki se pripravlja na delo. Krčenje je najpogosteje znak, da se bo delo kmalu začelo in da bo dojenček lahko prišel kadarkoli. V zadnjih nekaj tednih se veliko dogaja, da pripravimo vaše telo, da izroči vašega otroka. Za kulisami se vaša maternica krči in zore vaš maternični vrat ter je pripravljen za odpiranje. Da ne omenjam, otrok preraste svoje majhno gnezdo.

Tukaj je nekaj vzrokov krčev, ko ste v 39. tednu nosečnosti:

Normalni vzroki:

1. Braxton Hicks kontrakcije

Ko ste v 39. tednu nosečnosti, lahko pride do krčev, ki jih povzroči Braxton Hicks. Morda niste opazili, vendar se te krčitve prakticirajo že skoraj vso nosečnost. Samo povečajo intenzivnost, ko se približate datumu zapadlosti. Te kontrakcije so samo maternica, ki se vaja, krepi in pripravi vaše telo, da dostavi vašega otroka. Ponavadi so nepravilne, trajajo do minute in nimajo vzorca.

Ob 39. tednu je res težko povedati, ali je to »resnična pogodba«, vendar obstajajo nekateri namigi, ki so lahko samo »lažna dela«. Znaki, ki jih imate, vključujejo:

Krčenje, ki se zgodi samo med krčenjem
Začnejo se, nato pa odidejo za ure in celo dni
Zmanjšajo se namesto močnejše
Nepravilen vzorec. Na primer; 1 minuto, nato 5 minut do naslednje, 3 minute do naslednje)
Nobenih drugih simptomov začetka dela

Braxton Hicks kontrakcije lahko frustrirajuće za mamo, ker ko se začnejo, lahko mislite, da ste res v delu. Nato se začnejo zoževati in se popolnoma ustavijo. Tako vas lahko v zadnjih tednih nosečnosti vsaj nekajkrat pošljete v bolnišnico in domov.

2. Razsvetljava

Ko se vaš dojenček spusti globoko v vašo medenico, se imenuje »osvetlitev«. Vaš dojenček je zrasel do velikosti, ki ga bo dobil ob dostavi in je težek za mišice medenice. To lahko povzroči krče in bolečine v križu v zadnjem enem do dveh tednih nosečnosti.

3. Zorenje materničnega vratu

Do sedaj je bil vaš maternični vrat čvrst in tesno zaprt. Do 39 tednov je vaš otrok najverjetneje obrnjen navzdol in pritiska na maternični vrat. To povzroča sproščanje kemikalij, ki pripomorejo k dozorevanju in mehčanju ter pripravi na delo. Ta proces je znan kot iztrebljanje. Izboljšanje povzroča krč, podoben obdobju, in signal, da se resnično delo zelo približa.

4. Delo in delo

Dojenčki lahko pridejo kadarkoli po koncu 37 tednov. Če imate po 39 tednih krče, se lahko resnično porodite. Krčenje brez krčenja je lahko zgodnji znak, da je delo neizbežno. Krčenje s krčenjem v zgodnjih porodih je lahko znak, da se vaš maternični vrat začne širiti.

V nekaj redkih primerih po 39 tednih lahko pride do težav. Če niste v aktivnem delu in doživite krče, ki se začnejo nenadoma, lahko to:

1. Dehidracija ali okužba

Kasneje med nosečnostjo lahko maternica postane zelo občutljiva na spremembe v telesu. Ko maternični vrat poteka skozi proces zorenja, lahko stvari, kot je dehidracija ali celo okužba, povzročijo nižje trebušne krče in bolečine. Lažno delo se pogosto pojavi, ker imate premalo tekočine v telesu. Pojavi se lahko tudi zaradi okužb v spodnjem delu trebuha ali vagine.

2. Odklon placente

To je nujna medicinska pomoč. Redko lahko posteljico ločite od stene maternice. To povzroči, da se kisik in hranila odstranijo od otroka. V 39. tednu nosečnosti so krči, ki se pojavijo nenadoma, lahko znak, da obstaja problem s posteljico. To se lahko zgodi zaradi; preeklampsija in visok krvni tlak, matere, ki so kadilci, predhodni carski rez ali druge bolezni.

Spoznajte znake dela

Normalni krči v 39 tednih, ki je znak zgodnjega poroda, bodo skupaj z njim imeli druge kontrolne simptome. Imate lahko enega ali več drugih znakov:

Gnezdenje, čiščenje ali popravljanje vrtec
Bolečine v križu
Vse bolj redne kontrakcije
Izguba sluzi
Krvava predstava
Pogosto uriniranje (otrokova glava je proti mehurju)
Pogosti črevesni gibi ali driska
Občutek zaspanosti

Če imate katerega od teh znakov pri krčih, se lahko prepričajte, da je vaša bolnišnična torba pripravljena in da vaš partner ve, kako se počutite. Morda je že skoraj čas, da se odpravimo v bolnišnico!

Koristni nasveti za krče v 39 tednih

Blagi krči 39 tednov brez krčenja ali nenormalnih znakov se lahko zlahka sprostijo doma. Lahko je samo znak, da ste ta dan naredili preveč, in morda ste bili predolgo na nogah. Preizkusite naslednje nasvete:

Če vaša voda še ni zdrobljena, lahko poskusite namakanje v topli kadi. To vam bo pomagalo sprostiti mišice in vas pomiriti. Dodate lahko tudi ½ skodelice Epsom soli v vašo vodo za dodatno pomiritev.

Če so krči znaki zgodnjega poroda in krčenja se ne začnejo, se lahko sprehodite po vaši hiši ali soseski. Samo vzemite nekoga s seboj, svoj telefon in ostanite blizu doma, če se bo kaj zgodilo. Gravitacija lahko pomaga premikati stvari lepo v zgodnjih fazah dela.

Poskusite teniške žogice

Če se krči raztezajo do spodnjega dela hrbta, naj nekdo zavrti teniške žogice na spodnjem delu hrbta. To lahko pomaga masirati boleče mišice v spodnjem delu hrbta in preusmeri vašo pozornost od krčev.

Ko se obrnete na zdravnika

Če se vaša voda zlomi ali če imate 39 tednov nosečnost, če ste preboleli kakršnekoli znake poroda, navedite svojega zdravnika za navodila, kaj storiti. Če imate katerega od naslednjih znakov, pokličite 9-1-1 ali takoj pojdite v bolnišnico: