Vsakdo je edinstven na svoj način. Ko natančno preučimo dojenčke, lahko ugotovimo, da so nekateri od njih tanjši, drugi pa debelejši; nekateri so lahko višji, drugi pa krajši. Kako lahko s temi velikostmi in oblikami dejansko poznamo idealno višino ali težo naših otrok ali pa je njihova rast normalna ali ne? Katere težave so povezane z rastjo otrok? Ali pa o vseh vprašanjih: kot mati, ali bi me bilo treba skrbeti za rast in višino mojega otroka?
Normalno povečanje telesne teže za otroke od 0 do 12 mesecev
Starši so veliko prebrali o posebnostih in podrobnostih normalne rasti v tej starostni skupini. Dojenček mora imeti ob rojstvu povprečno težo 3,3 kg ali 7 lb 4 oz. Z izločanjem odvečne tekočine se teža zmanjša na skoraj 10% v prvem tednu rojstva in se tako zopet dvigne za 2 tedna starosti. Dojenčki, ki se hranijo s steklenicami, ponovno pridobijo potrebno telesno težo, prej kot tisti, ki se hranijo z materinim mlekom.
V prvih treh mesecih dojenčki vsak mesec polagajo približno 1 kg. Od 3-6 mesecev se povečanje telesne mase zmanjša na 1/2 kg / mesec; od 6 do 9 mesecev, postane 1/3, za 9-12 mesecev pa se določi do 1/4 kg. Pri dojenčkih s polnim rokom se teža rojstva podvoji v 4 letihth mesec in trikrat, ko dosežejo 12 mesecev starosti.
Naslednja tabela vas bo jasneje vodila do običajnega povečanja telesne mase otroka v prvih 12 mesecih. Te informacije so skladne z „standardi za rast otrok WHO“.
Meseci starosti | Fantje (KG) | Dekleta (KG) |
Novorojenčka | 3.3 | 3.2 |
1 | 3.5-4.4 | 3.32-4.1 |
2 | 4.7-5.4 | 4.35-5 |
3 | 5.6-6.2 | 5.2-5.7 |
4 | 7 | 6.4 |
5 | 7.5 | 6.9 |
6 | 7.9 | 7.3 |
7 | 8.3 | 7.7 |
8 | 8.6 | 7.95 |
9 | 8.9 | 8.2 |
10 | 9.2 | 8.5 |
11 | 9.4 | 8.7 |
12 | 9.7 | 8.95 |
Kako naravno spodbuditi pridobivanje telesne teže za dojenčke
Pomagati otroku pridobiti normalno težo za svojo starost je lahko težavno, zlasti v prvem letu življenja. Naslednje informacije bodo pomagale pri zagotavljanju, da bo dojenček zaužil ustrezno hrano in ima normalno težo, priporočeno za vsak mesec.
1. Novorojenčki
Začetna izguba nekaj unč ni stvar, za katero bi se morali ukvarjati. Dojenčki se v 10-12 dneh ponovno rodijo.
Kaj hraniti: Mleko ali formula. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden se odločite za katerokoli od teh dveh, saj ima lahko otrok reakcijo.
2. 1–3 meseci starosti
Če je hranjenje uspešno, bo vaš otrok vztrajno naraščal, za 5-7 točk na teden v prvih 2 mesecih na približno 4 unčerd mesec. Čas hranjenja ni natančen in v redu je, če ne morete ugotoviti, koliko mleka potrebuje vaš otrok. Poskusite se hraniti vsake 2-3 ure ali 8-12-krat na dan in skrbno spremljajte, če vaš otrok dobi dovolj mleka. Preverite tudi, če vaš dojenček sesanje pravilno, saj lahko nepravilno sesanje povzroči prehranjevalne težave.
Kaj vnašati: Mleko ali formula. Ne začnite uvajati trdnih delcev, dokler vaš dojenček ni star 4-6 mesecev.
3. 4-6 mesecev
Prehod v prehrani otroka iz tekočine v trdno v tem obdobju je lahko zapleten. Poskusite biti počasni, ko začnete uvajati trdne snovi za vašega otroka. Poleg tega se porodna teža podvoji, ko dojenček doseže starost 5-6 mesecev. Lahko se posvetujte z zdravnikom, če ob pregledu pride do težav z povečanjem telesne mase vašega otroka.
Kaj vnašati: Prsno mleko in formula, ki mu sledi sadje in zelenjava, nato otroška živila, kot so živila z enim žitom, če je vaš otrok pripravljen. Ko je dojenček star 6 mesecev, lahko poskusite uvesti pire.
4. 7-9 mesecev starosti
Vaš otrok bo vsak mesec dal 2 lb. Da bi ohranili stalno telesno težo in vzeli ustrezne hranilne snovi, pustite otroku pogosto prigrizek. Če je v enem mesecu dal manj ali več teže, kot je običajno, ga morate peljati k zdravniku.
Kaj vnašati: Mleko ali formula ter mešano sadje, zelenjava in mesni pireji. Če je dojenček star 8 mesecev in ko je star 9 mesecev, se lahko vnese hrana za prste.
5. 10-12 mesecev
Vaš otrok bo bolj aktiven, kar ga bo stalo kar nekaj kalorij, zato je manj verjetno, da bo v tem obdobju dobil več kot 2 kilogramov. Nočni čas hranjenja se bo zmanjšal, porodna teža pa se bo verjetno potrojila, ko bo dosegel starost enega leta.
Kaj vnašati: Mleko in formula skupaj s hrano za prste in zelenimi zelenjavami. V redu so tudi rezanci in sadje, kot so jabolka v majhnih koščkih.
Kdaj me je treba skrbeti, če dobite težo za dojenčke?
Če je vaš otrok 50% normalne telesne teže in se nato zmanjša na 15%, je to zagotovo izziv in zdravnik bo moral analizirati stanje. Neznatna bolezen ali spremembe vzorcev prehranjevanja lahko vplivajo na otrokovo težo. Če pa vaš otrok postopoma izgubi telesno maso, tudi če ni bolan, vam lahko zdravnik priporoči, da vsak dan povečate število hranjenja. Za dojenčke s prenizko telesno težo hitro pridobivanje unč pomaga ohranjati idealno težo glede na njihovo starost.
Če je otrok precej kratek in so starši tudi kratki, bo normalno, da se otroka namesti v spodnje območje 5%. Vendar, če je otrok kratek ali vitek, vendar so starši nasproti, bo zdravnik preveril morebitne težave, povezane z rastjo. Če je dojenček na najvišjih 5%, bo zdravnik spremljal njegovo rast, če bo otrok izginil zaradi debelosti.
