Ker se vaši roki približujejo, boste ugotovili, da so nekoliko naključne in brezbolne Braxton Hicks kontrakcije postale bolj redne, bolj boleče in se zgodijo v tesnejših intervalih. Kot taki se lahko počutite, kot da greste na delo, toda to je dejansko tisto, kar je znano kot "lažno" delo, ne pa prava stvar. Resnično delo vključuje kontrakcije, ki postanejo vedno močnejše, daljše in bližje skupaj, skupaj s stalno širitvijo materničnega vratu. Pogosto je težko razbrati razliko med obema, toda poznavanje znakov resničnega in lažnega dela je zelo pomembno.
Kaj so znaki lažnega dela?
To ni lahka naloga reči najmanj in prvič, ko greš skozi to boste morda prepričani, da ste v pravem delu. Torej, če se odpravljate proti datumu zapadlosti, si oglejte naslednje in boste v veliko boljšem položaju za prepoznavanje razlik:
Znaki lažnega dela
- Kontrakcije, do katerih pride med lažnim delom, so nepravilna in nepredvidljiva. Pridejo in gredo, zelo intenzivno in ni specifičnega vzorca. Z resničnim delom lahko enako rečemo tudi v zgodnjih fazah, vendar stvari hitro napredujejo v bolj reden in intenziven vzorec.
- Še en znak lažnega dela je občutek bolečina se lokalizira predvsem okoli sredine trebuha. Ko bo resnično delo resnično, boste začutili bolečino bolj na dnu hrbta in začeli boste šele nato v vaš trebuh.
- Če spremenite položaj, stoje ali na splošno premikajo na kakršen koli način vpliva na vaše kontrakcije, potem je skoraj gotovo napačna dela. Z resničnim delom se krčenje ne bo zmanjšalo, ne glede na to, kako se premikate.
Kako se Braxton Hicks krči (lažne kontrakcije dela)?
Eden od najpogostejših opisov Braxton Hicks kontrakcij jih primerja z menstrualnim krčem, ki ga večina žensk že pozna. Občutek je zaprtost okoli trebuha, ki se zgodi naključno, brez specifičnega vzorca in brez občutka naraščajoče intenzivnosti. Poleg tega ponavadi niso še posebej boleče, ponavadi izginejo ali olajšajo spreminjanje položaja in se pri hoji ne poslabšajo.
Kaj se zdi resnične napovedi dela?
Kar zadeva prave kontrakcije, je občutek različen za vsakega posameznika in zato je veliko težje opredeliti definicijo. Na splošno je kontrolna oznaka bolečina ali nelagodje, ki se začne bolj proti spodnjem delu hrbta in se širi okoli trebuha in medenice. Tudi hrbet na stegnih in ob straneh je zelo pogost. Če postanejo kontrakcije redne in rastejo iz ene v drugo, obstaja velika verjetnost, da je to resnično delo.
Tabela primerjalno-lažnega dela in pravega dela
Razlika med lažnim delom in resničnim delom | |
|---|---|
Pogostost krčenja | False Labour - Nepravilne kontrakcije, ki ne postanejo bolj obstojne Prava dela - Kontrakcije 30 do 70 sekund, ki se pojavljajo v rednih časovnih presledkih s postopno manjšimi vrzeli med |
Kako močna je? | Lažni delo - Šibke kontrakcije, ki ne postanejo močnejše, ali močne kontrakcije, ki se postopoma slabijo Prava dela - Kontrakcije, ki se še naprej povečujejo |
Spremenite gibanje? | False Labour - Če se premaknete ali spremenite položaj, se kontrakcije ustavijo ali spremenijo Prava dela - Krčenje ostaja ne glede na to, kako se premikate |
Kjer je občutek krčenja | False Labour - Bolečina se čuti okrog središča trebuha Prava dela - Bolečina se začne okoli spodnjega dela hrbta in sega okoli trebuha |
Kako ravnati z lažnim delom
Če se približujete datumu roka in ste več kot bolni in utrujeni zaradi neudobja lažnega dela, vam lahko pomaga nekaj nasvetov in trikov:
Kako ravnati | Opis |
|---|---|
Spremeni položaj | Pogosto lahko vzame nekaj tako preprostega, kot je sprememba položaja, v katerem sedite, ležite ali spite, da bi si lahko predstavljali največjo razliko. Torej, preden poskusite kaj drugega, poskusite prvi preprost trik. |
Sprehodi se | Še en odličen način za umirjanje nelagodja je sprehod. To je tudi dober način, da ugotovimo, ali je res lažna dela, ker hoja z resničnim delom stvari naredi veliko slabše! |
Vzemite kopel | Naravno pomirjujoče in segrevalne lastnosti kopeli bodo pomirile vaše bolečine - še toliko bolj z nekaj svečami in nekaj aromaterapije. |
Rehidrirajte | Občutek lažnega dela se lahko dejansko doseže z dehidracijo, zato poskrbite, da boste dobili dovolj, da pijete ves čas. |
Sprostite se | Ne glede na to, ali gre za meditacijo, masažo ali enostavno ležanje na kavču. |
Kdaj poklicati zdravnika / babico
Če mislite, da ste na poti do pravega dela, je nujno, da ne sprejmete nobenih možnosti - takoj pokličite svojega zdravnika ali babico. Če se pojavi kateri od naslednjih simptomov, obstaja verjetnost, da bo vaše lažno delo dejansko prava stvar:
- Kontrakcije se pojavijo več kot petkrat na uro
- Bolečina, pritisk ali tesnost v spodnjem delu hrbta
- Občutek pritiska okoli medenice
- Krči, podobni tistim med menstruacijo
- Vsaka krvavitev ali sproščanje tekočin
- Dodatne gripi podobne simptome, vključno z drisko, bruhanjem in slabostjo
Vedno je bolje biti previden in ne samozadovoljen, zato tudi če se pogovorite samo o simptomih in si prizadevate za zagotovilo, lahko kadar koli pokličete svojega zdravstvenega delavca, če čutite kakršnekoli znake poroda, napačne ali drugačne. Če ste po drugi strani 100% prepričani, da gre za lažno delo, vam ni treba skrbeti in nelagodje se bo sčasoma umirilo.
