Obstaja veliko razlogov za zamujeno obdobje, vendar je nosečnost ena najpogostejših. Če imate 4 tedne nosečega trebuha, bo manjkajoče vaše redno obdobje eden od prvih znakov. V tej fazi nosečnosti bo zunanjih znakov malo. Če niste prepričani, ali ste noseči, je test nosečnosti edini način, ki ga boste zagotovo vedeli.
Kako velik bo 4 tedne noseča trebuh?
V večini primerov se pri 4 tednih nosečnosti maternica ne bo bistveno spremenila. Zaradi tega verjetno ne boste mogli povedati, da ste noseči, medtem ko gledate v ogledalo. Če ste res radovedni, kako velik trebuh naj bo pri 4 tednih nosečnosti, so slike drugih nosečnic.
1st dojenček 4 tedne noseči trebuh:
Iz slike lahko vidite, da komaj lahko poveste, da je noseča preprosto iz trebuha. Izgleda, kot da ste jedli prevelik obrok.
2nd dojenček 4 tedne noseči trebuh:
Po drugi nosečnosti, po mnogih mami, je trebuh pri 4 tednih nosečnosti nekoliko večji kot pri prvem otroku. Ampak še vedno, sprememba ni dovolj velika, da bi to še zgodaj pokazala.
4 tedne noseči trebuh z dvojčki:
Mama, noseča z dvojčki pri 4 tednih nosečnosti, še vedno ne kaže veliko. Najboljši način, da se prepričate o nosečnosti, je test nosečnosti doma.
Kdaj bo vaš trebuh pokazal?
Večina nosečnic vidno zraste pri 12 do 16 tednih nosečnosti, na začetku drugega trimesečja. Včasih traja dlje, da se začnejo nosečnosti prvih mater.
Povprečna maternica je približno enaka limoni. V drugem trimesečju raste v velikosti majhne melone. Ko se dvigne nad medenično votlino, se začne zaznati. Vendar pa na koncu vplivajo številni dejavniki, ko se začne pokazati nosečnost, vključno z gradnjo telesa, telesno težo in celo načinom, kako se vaš otrok nahaja v maternici.
Kaj pa druge spremembe telesa pri 4 tednih?
Čeprav manjkajoče obdobje je najbolj očiten znak, da ste noseči, bodite pozorni tudi na druge spremembe v telesu. Mnogi simptomi nosečnosti se ne bodo pojavili s 4-tedenskim nosečnim trebuhom, vendar obstajajo nekateri, ki bi lahko:
- Napenjanje v trebuhu, ki se lahko počuti podobno menstrualnemu obdobju
- Bruhanje in slabost, ki je znana kot jutranja slabost med nosečnostjo
- Nežne in otekle prsi zaradi sprememb v hormonih
- Intenzivna utrujenost, po možnosti tudi zaradi sprememb v hormonih
- Nižje bolečine v hrbtu
- Povečani čuti, vključno z različnimi okusi do znanih živil in povečanim vonjem
- Zgaga
- Spremembe razpoloženja
- Črevesne težave, vključno z zaprtjem in drisko
- Omotičnost
- Kratka sapa
- Vročinski oblivi
Vendar v mnogih primerih s 4-tedenskim nosečnim trebuhom ne boste opazili nobenih pomembnih sprememb v telesu. Telo vsake ženske je drugačno in simptomi na tej stopnji se pogosto zelo razlikujejo.
Kako je vaš dojenček na 4 tedne noseča?
S 4 tednom nosečega trebuha je majhen zarodek v procesu delitve na tri dele. Krožni sistem in srce se začnejo razvijati v enem delu. Črevesje in pljuča se začnejo razvijati v drugem delu. V tretjem delu se živčni sistem in možgani hitro razvijajo. Skupaj je otrok velikosti makovega semena in je še vedno manjši od treh milimetrov. Na tej točki vi in drugi še vedno ne veste, da ste noseči.
Medtem, ko zarodek raste, se okoli njega razvije tekočina, ki se imenuje plodna vreča. To pomaga zaščititi zarodek. Placenta je ravno in okroglo telo, ki od matere dostavlja hranila do otroka in otroku izroča nazaj materi.
Na tej točki otrok že razvija obraz, oči pa se pojavijo kot temni krogi. Žrelo, spodnja čeljust in usta se že razvijajo. Kroženje krvi je skoraj pripravljeno za začetek.
Tudi ob koncu prvih štirih tednov je dojenček še vedno manjši od zrna riža, dolg približno 1/4 cm.
Nasveti za 4 tedne nosečnice
1. Načrtujte sestanek
Če želite vedeti, ali ste noseči v zgodnjih fazah, bodite doma na testu nosečnosti. Če opazite pozitiven rezultat testa, začnite z načrtovanjem prvega obiska pri zdravnikih. V primeru, da je zdravniški urnik poln, morate zagotoviti, da boste lahko pri zdravniku do 10. tedna nosečnosti.
2. Jejte zdravo
S 4 tednom nosečega trebuha je vzdrževanje ustrezne prehrane izjemno pomembno. Začnite jemati predtranske vitamine in zaščitite svoje zdravje. Jejte uravnoteženo prehrano iz vseh skupin živil. Pijte šest do osem skodelic vode na dan. Sprva se lahko vaša telesna teža zmanjša zaradi bruhanja zaradi jutranje bolezni. Če je tako, bo vaš otrok v redu. Med nosečnostjo morate dnevno zaužiti le 300 dodatnih kalorij.
3. Preverite svoje okolje
Nazadnje je pomembno analizirati vaše delovno okolje za možna tveganja. O spremembah se obrnite na svojega nadzornika, če se od vas pogosto zahteva, da dvigujete težke predmete ali da ste izpostavljeni močnim kemikalijam.
