Dim ne more prenesti dojenčka z materinim mlekom. Vendar nikotin in druge kemikalije v cigaretnem dimu zagotovo potujejo po materinem mleku do vašega otroka. Poleg tega se dima pritrdi na kožo in oblačila, ki lahko motijo vašega otroka. Obstajajo dokazi, da materino mleko nudi zaščito za dojenčke. Študija je pokazala, da je pojav dihalnih obolenj pri dojenčkih, ki so prejemali materino mleko pri mačkah, ki so jih kadili, relativno nižji od dojenčkov, ki so prejemali mleko za mleko. Kljub temu kajenje med dojenjem škoduje vašemu otroku, zato ga morate zmanjšati ali bolje prekiniti!
Zakaj je kajenje škodljivo pri dojenju?
Če čez dan močno kadite (en paket ali celo več), bo vaš dojenček zelo prizadet. Nikotin ima potencial, da moti refleks odganjanja v telesu in lahko zmanjša proizvodnjo mleka ali normalno pridobivanje telesne teže pri vašem otroku. Če imate običajno kaditi vsaj 20 cigaret na dan, bo vaš dojenček zaradi nikotina izgubil manj tveganj. Oglejte si možna tveganja, če kadite med dojenjem.
1. Zmanjšanje količine mleka
Če kdaj med dojenjem kadite, lahko pride do poslabšanja oskrbe z mlekom. Vaš otrok morda ne bo dobil zneska, ki ga potrebuje za normalno pridobivanje teže.
2. Zmanjšanje kakovosti mleka
Na kakovost mleka lahko negativno vpliva tudi. To lahko vpliva na otrokovo rast in sposobnost za boj proti okužbi. Kemikalije v cigaretnem dimu zmanjšujejo količino mineralov in joda v materinem mleku.
3. Vedenjski problemi
Nikotin lahko povzroči, da bo vaš otrok več kot običajno jokal, brez očitnega razloga. Če dojenčka dojite takoj po kajenju, lahko med spanjem imajo težave.
4. Zdravstvene težave
Pasivno dima škoduje zdravju vašega otroka. Lahko povzroči astmo, okužbe pljuč ali ušes, otrok pa trpi zaradi sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS).
5. Zgodnje odstavljanje
Študije so pokazale, da obstaja neposredna povezava med dojenjem in kajenjem. Ženske, ki kadijo, od svojih dojenčkov prenehajo dojiti prej kot matere, ki ne kadijo. Ženske, ki kadijo, imajo manj možnosti za dojenje.
Kako zmanjšati škodljive učinke kajenja med dojenjem
Nekatere matere, ki kadijo, menijo, da je relativno varneje nahraniti svoje dojenčke z mlekom za mleko namesto z materinim mlekom. Vendar pa so študije pokazale, da prednosti dojenja zagotovo prevladajo nad slabostmi cigaretnega dima. Zato je bolje, da kadite in dojite, kot pa kadite in hranite dojenčku. Seveda je najboljša stvar prenehati kaditi, ko dojite otroka. Vendar, če se srečujete s težavami pri opuščanju kajenja, poskusite zmanjšati količino cigaret, ki jih kadite, in se osredotočite na naslednje nasvete, da zmanjšate škodljive učinke kajenja.
1. Smoke Po dojenju
Nikotin v materinem mleku postane polovica po 97 minutah kajenja cigarete. Čim daljši je čas med dojenjem in kajenjem, se manjša količina nikotina prenese na vašega otroka.
2. Oddihite svojega otroka
Poskrbite, da boste kadili čim dlje od svojega otroka. Prav tako ne dovolite nikomur drugemu, da bi prižgali cigareto v bližini vašega otroka.
3. Dim in Clean Up
Vsakič, ko kadite, se cigaretni dim ujame v različne dele telesa in oblačil. Morda ne boste mogli prati in prhati ali spreminjati obleke vsakič, ko kadite, vendar lahko obleko in lase pokrijete z nečim ali nosite obleko, medtem ko kadite, da se dim ne drži in se nato prenese na vašega otroka . Poskrbite, da si umijete zobe in si umijete roke in roke po kajenju.
4. Pridobite nadomestno terapijo z nikotinom
Nikotinska nadomestna terapija (NRT) je dobro zdravilo za počasno prenehanje kajenja. Daje vam nikotin, ki ga potrebuje vaše telo, vendar vam ne škoduje kot ogljikov monoksid, cianid in katran, ki ga vsebuje cigaretni dim. Celoten potek NRT sega v osem do dvanajst tednov. Ker je ta metoda varnejša od običajnega kajenja, jo lahko uporabljate dalj časa, če vam pomaga ustaviti kajenje.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o kajenju in nosečnosti.
