Za starše je lahko izziv, da ostanejo povezani s svojimi otroki, ko se približajo svojim najstnikom in začnejo postajati vse bolj neodvisni, vendar je v tem trenutku ključnega pomena.
Na tej stopnji njihovega življenja bo vse večjo družbeno življenje, nove interese in šolske dejavnosti bolj pomembno za vaše otroke, toda vi kot starši ste še vedno sidro, ki zagotavlja podporo, usmerjanje in ljubezen. Ta povezava daje vašim otrokom občutek varnosti in bo pomagala, da bo vaš otrok dovolj prožen, da se bo spopadel z življenjskimi vzponi in padci. V tem članku je podrobno razloženo, kakšne fizične in duševne spremembe lahko pričakujete v vaših predšolskih otrocih in kako jim pomagate, da zdravo prečkajo to razvojno fazo.
10 nasvetov za starše Preteens
Običajno je, da se preteensi obnašajo v zadrego zaradi vas kot njihovega starša ali da delujejo, kot da ne želijo vodenja. To je starost, ko začnejo pogovarjati s svojimi vrstniki in želijo zasebnost in prostor. Pomembno je, da se spremembe ne sprejemajo osebno, saj so le znaki povečanja neodvisnosti. Moraš dati svojemu prevenciji prostor, da raste.
1. Model dobre kakovosti
Poskusite oblikovati lastnosti, ki jih želite, da imajo vaš preteen, kot so izpolnjevanje njihovih vsakodnevnih obveznosti, zdrava prehrana, prijaznost in spoštljivo komuniciranje. Zaradi tega bodo bolj verjetno izpolnjeni.
2. Razpored družinskih obrokov
Načrtujte družinske obroke, kjer vsakdo poje skupaj vsaj enkrat na teden. Poskusite pritegniti vse vpletene in narediti zabavo za svoje otroke, da sodelujejo.
3. Lahko noč in spanje
Tudi če otroka ne spravite več v posteljo, poskušajte doseči dosleden časovni razpored, kjer bodo hkrati spali. Lahko se ukvarjate tudi z ukinitvijo, kot je pogovor o dnevu.
4. Delite čas
Poiščite nekaj manjših dejavnosti, ki jih lahko opravite s svojimi preteen, kot so hoja psa, izdelava piškotkov ali gledanje filma ali televizijske oddaje. To bo vašemu otroku dalo priložnost, da se pogovori o tem, kaj se dogaja. Nekateri preteensi pogosteje govorijo o težavah, ko ste v vožnji z avtomobilom.
5. Naredite poseben čas
Poskusite praznovati majhne priložnosti, kot so zmagovanje nogometnih iger ali pridobivanje dobrega poročila. To bo izboljšalo vaše družinske vezi.
6. Pokaži naklonjenost
Ne bodite presenečeni, če vaš preteen ne želi pokazati naklonjenosti (ali ga prejeti) v javnosti, vendar tega ne jemljite osebno. Preprosto pojdite z valom ali nasmehom, ko ste v javnosti in pustite objeme ali poljube, ko ste v zasebnosti. Ali si vzemite čas, da jih pohvalite s svojimi veščinami.
7. Vključite se
Ko se vaš preteen bolj vključi, poskusite ostati vključeni v njihove dejavnosti. Poskusite se udeležiti športnih praks ali iger, če lahko in se pogovorite s svojim otrokom o razočaranjih.
8. Bodite zainteresirani
Poskusite se zanimati za to, kar počne vaš preteen. Lahko bolje zagotovite podporo, če veste, kaj se dogaja v njihovem življenju.
9. Spodbujajte zdravo prehranjevanje
V puberteti bo vaš otrok imel večji apetit. Poskušajte zadovoljiti njihove prehranske potrebe z zdravim prehranjevanjem, jih spodbujati k izbiri zdrave hrane pri prehranjevanju in jim nuditi možnosti za zdravo hrano (in pijače) doma.
10. Obravnavanje problemov starševskih predšolskih otrok
Kot starši za najstnike, morate razmisliti, kakšne blazinice naj se uporabljajo v vaši preteen dekle, kako jim pomagati pri obravnavi pritiska vrstnikov, kako prehod v srednji šoli, in kako jih prisluhniti, ect.The naslednje video delnice starševske strategije in nasveti za tweens & teens od strokovnjakov in izkušenih staršev:
Spoznajte fizične in čustvene spremembe v predšolskih otrocih
Faza preteen se imenuje tudi tween fazi, običajno med 10-12 let. Veliko stvari se dogaja v telesu in umu in poznavanje sprememb vam lahko pomaga bolje obvladati svoje predšolske otroke.
Spremembe v Preteen Boys | |
|---|---|
Višina | Nekateri fantje bodo počasi rasli v določenem časovnem obdobju, medtem ko bodo drugi dobili vzpone in ustrelili. Večina rasti spiranj traja dve ali tri leta, vendar se lahko v nekaterih fantih zgodi nekaj časa. |
Akne | Hormoni v telesu povzročajo, da se akne pojavijo na hrbtu, prsih ali obrazu. Če je koža čista, jo lahko zmanjšamo. |
Dlaka na različnih delih telesa | Fantje bodo začeli rasti dlake pod pazduho, na nogah in ob oblačnem področju. To je povsem normalno in edina razlika (razen videza) je možnost rahlega srbenja. |
Smrdi | Skozi puberteto žleze proizvajajo več kemikalij, ki povzročajo neprijetne vonjave, zato lahko fantje postanejo malo smrdljivi. Dnevne prhe in deodoranti z antiperspiranti lahko pomagajo. Še posebej pomembno je prhanje po športu. |
Erekcije | Erekcije so, ko se penis napolni s krvjo in se strdi. To se lahko zgodi naključno ali zaradi misli spolne narave. Fantje imajo lahko tudi "mokre sanje", ki vključujejo erekcijo in ejakulacijo semena. |
Oblika telesa in sprememba glasu | Normalno je, da se spremeni tudi oblika telesa fantov. Prsni koš se lahko poveča, medtem ko se ramena razširijo. Glas lahko postane globlji ali razpokan. Penis se bo tudi širil in podaljšal, medtem ko bodo testisi postali večji. |
Čustvene spremembe | V nekaterih primerih je za dečke, ki gredo skozi puberteto, veliko težje, da nadzorujejo svoja čustva, saj se počutijo bolj kot prej. |
Spremembe dojk | Fantje lahko začasno razvijejo prsi (pubertetna ginekomastija) skupaj z bolečino ali občutljivostjo. Kljub temu pa fantje običajno ne razvijejo trajnih prsi. Če ste zaskrbljeni, lahko vedno obiščete svojega zdravnika. |
Spremembe v Preteen Girls | |
Prvo obdobje | To se ponavadi pojavi med 10 in 16 in pol. |
Podlakti | To se ponavadi pojavi približno dve leti po tem, ko se začnejo sramne dlake. |
Spremembe dojk | Prsi se običajno povečajo med 8 in 13 let, nato pa se še naprej razvijajo v puberteti. Najprej se bodo areole zrasle in pod prsnim bradavico se oblikuje tkivo dojk. Na koncu razvoja dojk se prsi razlikujejo, pri čemer areola ni videti nabrekla. Velikost razvitih prsi se med ženskami zelo razlikuje. |
Sramne dlake | Večina deklet opazi, da se njihove sramne dlake začnejo razvijati med 8. in 14. letom. Začnejo jo vaginalne ustnice, nato postanejo bolj grobe in temnejše, rastejo v obliki obrnjenega trikotnika. V nekaterih primerih bodo tudi lasje šli na notranja stegna. |
Višina | Večina deklet opozarja na telesno rast, ki se začne od 9 do pol in 14 let. Na splošno boste vsako leto zrasli okoli 3,5 cm, vendar se to ne bo zgodilo enakomerno. Najprej bodo vaše noge, roke in glava narasle, nato pa bodo noge in roke, končno ramena in trup. |
Utež | Ko se vaše dekle dvigne v višino, bo tudi dobila na teži. To je potrebno za pridobitev prvega obdobja, zrastanje in razvijanje prsi. |
Znoj in akne | Približno ob istem času, ko začne pod pazduho rastejo, se bodo razvile tudi olje in znojne žleze. Ko se žleze zamašijo, se akne razvijejo. Najboljši način, da se izognete prebijanju, je pranje obraza dvakrat na dan. |
