Idealen položaj zarodka, da je rojstvo relativno zapleteno, je, da otroka z glavo spustite v medenico in gledate proti hrbtu. Običajno, ko dojenčki rastejo v maternici, se obrnejo in obrnejo, toda ob koncu nosečnosti se usedejo v idealen položaj za porodniški proces. To se običajno dogaja naravno okoli 36. tedna nosečnosti. Vendar se to ne zgodi vedno. Približno 3% dojenčkov ostane v polnem zamahu. Nasveti za obračanje zaponke so na voljo spodaj.
Kako obrniti Breech Baby
Obstaja nekaj vaj, ki jih lahko opravite s svojim zdravnikom med 30-37 tedni nosečnosti. Če med izvajanjem teh vaj občutite omedlevico ali bolečino, takoj prenehajte.
1. Izvedite Breech Tilt
Ležite na ravno površino in podpirate boke za približno 10 centimetrov višje od vaše glave. Za to lahko uporabite blazine ali širok kos lesa. Ne pozabite, da to storite čim bolj varno. Če uporabljate desko, zagotovite, da je plošča varna pred vsem, na kar se naslanja. To vajo ponavljate približno trikrat na dan. Ležite vsakič približno 15 minut. To počnite na prazen želodec in ko je otrok aktiven. Ležite čim bolj sproščeno, globoko dihajte.
2. Vadba kolena do prsnega koša
Pokleknite na tla ali v posteljo. Spustite podlaket na tla. V tem položaju se bo vaša spodnja maternica razširila, kar bo omogočilo enostavno obračanje otroka. Eno roko lahko z eno roko rahlo potisnete navzgor iz pubične kosti na zadnji del otroka, druga roka pa vas še vedno podpira. Ta položaj opravite tudi na prazen želodec približno dvakrat na dan. Držite položaj med 5-15 minutami.
3. Naprej nagnjena inverzija
Ta poza je podobna vadbi za kolena do prsnega koša, vendar je raztezanje nekoliko intenzivnejše. Naj vam prijatelj ali vaš partner pomaga pri varnosti. Klečite na postelji ali na povišani ravni površini. Postavite dlani na tla. Tucking brado proti telesu pomaga sprostiti medenico še. To še dodatno poveča vašo medenico. Zaradi naporne narave poziranja, opravite le 30 sekund približno 3-krat na dan.
4. Blaga vaja
Blaga vaja, kot je plavanje ali hoja, lahko spodbudi otroka v pravilen položaj. Poskusite lahko tudi sedenje na vadbeni krogli, da odprete medenično področje.
5. Joga
Nekateri pozi za nosečnice spodbujajo dober položaj otroka. Vendar pa je treba te poze vaditi v celotni nosečnosti in ne le proti koncu.
6. Zvok ali svetloba
Predvajajte klasično glasbo, da stimulirate otroka v bližini sramne kosti. Svetilka se lahko uporabi za obračanje otroka v pravo smer. Svetlobo usmerite proti spodnji maternici.
7. Metoda Hot-Cold
Poleg vaj so na voljo tudi drugi načini, ko se učite, kako obrniti zaponko. Namestitev hladnih predmetov, kot je vreča zamrznjenega graha, v bližini glave otroka, lahko povzroči, da se otrok odmakne in se izogne hladu. Druga možnost je, da uporabite toplo pakiranje v bližini spodnjega dela medenice, da se lahko vaš otrok pomakne proti toploti.
8. Websterjeva tehnika
Izkušen, licenciran kiropraktik lahko izvaja Websterjevo tehniko. Ta tehnika zagotavlja pravilno poravnavanje medeničnega bazena, ligamenti, ki podpirajo maternico, pa so dovolj sproščeni. Položaj otroka se po enem obisku ne bo spremenil. Morda boste morali v zadnjem obdobju nosečnosti obiskati kiropraktika približno trikrat na teden.
9. Tradicionalna kitajska zelišča
Akupunkturist z licenco zažge zelišče, imenovano mugwort, ki otroka spodbuja k gibanju s tehniko, imenovano moxibustion.
10. Hipnoza
Za licenciranega hipnoterapevta je bilo znano, da uspešno obrnejo dojenčke. Uspelo ji je pomagati mami, da se sprostijo in vizualizirajo obračanje otroka.
Oglejte si ta videoposnetek in si oglejte več nasvetov, kako obrniti zadrgo:
Kaj če se mojega otroka ne obrne?
Če vse zgoraj navedene tehnike ne uspejo po 37th tedna nosečnosti, je najbolje, da poiščete nasvet svojega zdravnika o tem, kako obrniti zaponko.
1. Zunanja Cefalna različica
Vaš zdravnik lahko opravi zunanjo cefalično različico (ECV). To pomeni uporabo mišičnega relaksanta, ki sprošča maternico in zdravnik potiska otroka v zunanji položaj. Ta postopek se izvaja z ultrazvokom, tako da lahko zdravnik stalno spremlja položaj otroka.
2. Carski rez
Carski rez je kirurški poseg, s katerim se dojenček izreže skozi rez v spodnjem delu trebuha. S svojim zdravnikom se lahko pogovorite o razporejanju carskega reza, ki je manj tvegano, ko se približujete datumu rojstva, medtem ko je otrok še vedno v zaporu. Skoraj 90% dojenčkov je na voljo s carskim rezom.
3. Predel vaginalne dostave
Če ne morete ugotoviti, kako obrniti zaponko, se pogovorite s svojim zdravnikom, če je možno, da vam je možna vaginalna porod. Če je vaša medenica dovolj široka, da nimate komplikacij in položaj vašega otroka ni nihajoč (noge pod dnom), je lahko vaginalna porod. Če je vaš otrok še vedno na robu pokončnega položaja, ostanite sproščeni in vaš zdravnik bo lahko z vami izdelal najboljšo odločitev. Upoštevali boste položaj placente, izkušnje z rojstvom, velikost vašega otroka, širino medenice in osnovne zdravstvene težave, kot je preeklampsija.
