To je preprosto nepremagljiv, da greš v posteljo, ne da bi vzel ven svoj nedrček po dolgem napornem dnevu. Poleg tega obstaja mit, da bodo vaše prsi postale perkirnejše, če boste nosili modrček tudi ponoči. Ne glede na to, da slišite o številnih škodljivih učinkih, ki jih povzroča nošenje modrca nenehno podnevi in ponoči, ste še vedno v skušnjavi, da ga nosite v posteljo. Kljub temu ga odstranite pred spanjem, kar bo vplivalo na vaše zdravje na več pozitivnih načinov.
Je dobro spati v modrcu?
Odgovor je ne, še posebej, če to pogosto storite. Čeprav je nošenje modrca v postelji morda neškodljivo, je dejstvo, da nošenje modrca ponoči med spanjem lahko povzroči številne zdravstvene težave. Pokažimo razloge:
Kroženje je prepovedano, ko spite v modrcu, še posebej, če je vrsta vašega nedrčka pod oporo. Če je žica vašega nedrčka zelo tesna proti koži, se pojavijo zožitve prsnih mišic, ki ovirajo prekrvavitev živcev vaših rok. Poleg tega lahko nošenje modrca, ki ima tesno stiskanje, kot je športni nedrček, poškoduje tkivo dojke, če ga nosimo pogosto, saj nenehno omejuje cirkulacijo.
Tudi rahlo zoženje lahko vpliva na kakovost vašega spanja. Ker lahko preveč tesno obleko med spanjem povzroči nemir. Podobno nošenje tesnega ali vstavljenega nedrčka lahko povzroči nemir in draženje, ki vodi v moteno spanje. Je dobro spati v modrcu? Ne, ni dobro spati v modrcu, saj se s tem moti spanje in ne boste dobili dobrega spanca.
Če spite v modrcu, lahko zlahka dražite kožo. Trakovi in kavlji modrca se lahko drgnejo v kožo, kar lahko povzroči poškodbe kože. Te lezije se lahko celo spremenijo v ciste, če se modrček nosi dolgo časa in še posebej, če je vrsta modrca oblečena. Ironija situacije je, da morda ne boste opazili ali občutili rahlega nelagodja ali bolečine, ki jo povzroča modrček ponoči.
Hiper pigmentacija se nanaša na razbarvanje kože ali pojavljanje temnih madežev na koži ali neenakomeren ton kože. Povzroča jo zvišana raven melanina (pigmenta, ki določa barvo kože) na določenem področju kože. Nosečnost preveč tesnih nedrčkov med spanjem lahko povzroči hiperpigmentacijo kože, saj se trakovi in kavlji nenehno drgnejo v kožo, kar vodi do draženja, trenja in poškodbe določenega dela kože.
Razvijanje glivične okužbe dojk je dodaten rezultat nošenja modrca, ki je zelo slabo pripravljen na posteljo. Vlažno in toplo okolje je odlično gojišče za glive. Poleg tega večina samic ves čas nosi modrček (še posebej slabo opremljen); zato so možnosti za razvoj prsnih gob zelo visoke. Zato morate modrc odstraniti ponoči pred spanjem, še posebej, če živite v vročem in vlažnem podnebju.
Če ponoči nosite kompresijski nedrček, negativno vplivate na vaš limfni sistem. Povzroča limfno drenažo in pretok krvi, kar povzroča zastajanje tekočine in kronično vnetje. S pomočjo limfnih žlez se s področja prsi odstranijo toksini; zato bo okrnjena limfna drenaža negativno vplivala na ledvice, jetra in druge dele telesa z zaviranjem izločanja toksinov. To lahko povzroči tudi rak dojk.
Je dobro spati v modrcu ponoči? Po besedah Sydneya Ross Singerja, ki je raziskovalec na področju raka dojk in medicinskega antropologa, je najslabše, kar lahko naredite za prsi, spanje v modrcu. Pojavnost raka dojk je pri samicah brez modrc skoraj enaka kot pri moških, medtem ko se incidenca poveča, daljši pa je močnejši. To je 100-krat večje za ženske, ki uporabljajo nedrček 24/7 v primerjavi s samicami brez modrc. Bra kompresira tkivo dojke, kar se kaže v vdolbinah ali rdečih oznakah na koži, ki nastanejo zaradi nošenja modrca, kar ima za posledico kopičenje toksinov in tekočin, ki povzročajo bolečine, tvorbo cist in končno raka. Če želite izvedeti, ali vam prsi oškodujejo prsi, ostanite brez modrca mesec dni in lahko občutite spremembo.
