Dojenček včasih pride povsem nepričakovano, pri čemer ujame svoje starše nepripravljene. Toda imeti otroka je lahko skrbno načrtovan proces. Ko se ženska odloči, da bo dobila otroka, lahko to uresniči in obratno - par se lahko izogne nosečnosti, če ne želi otroka. Ta proces ureja ključni dejavnik, ki se imenuje zavedanje o plodnosti. To je kombinacija metod za določanje naravnega urnega mehanizma ženskega telesa, da bi ugotovili, kdaj je najboljši čas v mesecu, da lahko poskusi zanositi. To je znano tudi kot Naravna planiranje družine / NFP /, Simptotermalna metoda, Ovulacijska metoda in Billingsova metoda. Preberite o tem, kako deluje naravno načrtovanje družine.
Kaj je naravno načrtovanje družine?
Naravno načrtovanje družine je metoda, ki lahko paru pomaga pri odločanju, kdaj lahko njihovi spolni odnosi vodijo v nosečnost. Na ta način, odvisno od tega, ali želijo imeti otroka ali ne, v tem obdobju okrepijo spolne odnose ali se vzdržijo spolnosti. Ključni dejavnik, ki določa pripravljenost ženske, da zanosi, je njen menstruacijski ciklus. En cikel traja približno 28 dni, včasih pa lahko traja približno 35 dni. V tem ciklu žensko telo preide skozi različne spremembe. Najpomembnejša med njimi je ovulacija. To je proces, ko je jajce ločeno od jajčnikov, pripravljeno za oploditev. Običajno se ovulacija pojavi 14. dan menstrualnega ciklusa. Dobro je vedeti, da neoplojeno jajce ne more živeti dlje kot en dan. Torej, če par želi imeti otroka, bi se moral seksati okoli dneva ovulacije.
Kako deluje naravno načrtovanje družine?
Natural Family Planning je strategija, ki temelji na zelo enostavnih in poceni pravilih. Uporablja se varno, vendar morajo biti vse zahteve in navodila izpolnjena zelo strogo. Najpogosteje se uporabljajo tri metode naravnega načrtovanja družine.
1. Metoda sluzi
S to metodo se dnevi pred ovulacijo določijo s testiranjem sluznice materničnega vratu. V obdobju ovulacije je sluz materničnega vratu raztegljiv, jasen in madež. Izgleda in se počuti kot belo surovo jajce.
2. Simptotermalna metoda
Ta metoda zahteva, da ženska dnevno meri svojo bazalno telesno temperaturo s termometrom in jo zapiše na karto. V obdobju ovulacije se osnovna telesna temperatura rahlo dvigne - približno 9 stopinj Fahrenheita. Ženska preveri tudi sluz materničnega vratu, kot pri metodi sluzi.
3. Metoda ritma
Ta metoda temelji na primerjanju menstrualnih koledarjev prejšnjih ciklov. Uporaba te metode pa je precej omejena, saj se uporablja le za ženske s strogo rednimi cikli, kar je precej redko. Fluktuacija in majhne spremembe v ciklu so normalne zaradi zunanjih dejavnikov ali psihološkega stanja ženske. Zato metoda Rhythm ni tako zanesljiva kot sluz ali simptotermalna metoda in ni široko priporočljiva.
Ali obstajajo fizični znaki ovulacije?
Vaše obdobje plodnosti se lahko ugotovi z upoštevanjem drugih funkcij vašega telesa. Ženske, ki doživijo spremembo materničnega vratu, včasih opazijo ali opazijo plodnost in ovulacijo, občutijo rahlo bolečino v predelu levega ali desnega jajčnika, mehčanje materničnega vratu, občutljivost dojk, bolečino v hrbtu, napihnjenost in povečano občutljivost. prsi. Kliknite, če želite izvedeti več o znakih ovulacije.
Kaj pa ženske, ki imajo neredne cikle ali kdo doji?
Precej žensk ima nepravilne cikle - daljše ali krajše od 28 dni. Še vedno lahko ugotovijo, kdaj ovulirajo s sledenjem sprememb v svojem telesu. Matere, ki dojijo dojenčke, lahko zaznajo tudi obdobja njihove ovulacije. Njihov ginekolog jim bo razložil, kako lahko to storijo.
Naslednji videoposnetek lahko pojasni več o metodah naravnega načrtovanja družine in nasvete za povečanje možnosti za plodnost ali za boljšo prakso kontracepcije:
Kaj je učinkovitost naravnega načrtovanja družine v izogibanju nosečnosti?
Običajna praksa kaže, da če so metode pravilno uporabljene, je stopnja učinkovitosti okrog 90 do 98 odstotkov, kar pomeni, da le 2-10 parov, ki ne želijo, da bi otroci zanosili v tej metodi. Pari morajo biti marljivi in vztrajni, da dosežejo svoj cilj. Res je, da sledenje obdobja ovulacije vključuje vsakodnevne postopke, ki jih je treba izvajati vsak dan, vendar je pozitiven rezultat na koncu vreden truda.
Katere so prednosti in slabosti naravnega načrtovanja družine?
Kot večina stvari v življenju ima načrtovanje družine pozitivne in negativne vidike.
Med pozitivne točke so:
- Je precej poceni ali celo brezplačna. Ne vključuje nobenih drog ali kompleksnih medicinskih postopkov. V zdravstvenih centrih, službah za nosečnost in nekaterih cerkvah po vsej državi so na voljo brezplačna usposabljanja;
- Zaradi pomanjkanja zdravil ali zunanjih posegov, naravno načrtovanje nima nobenih stranskih učinkov;
- Naravno načrtovanje na noben način ne vpliva na reproduktivne sposobnosti človeka ali ženske;
- Ni vam treba iti k zdravniku, kar očitno prihrani čas. Poleg tega ni nobenih zdravil ali zdravil, zato se telo ne napolni s kemikalijami;
- Ne vključuje uporabe estrogena, ki je lahko škodljiv za srce;
- Naravno načrtovanje je sprejemljivo za pare, ki iz nekaterih verskih razlogov zavračajo uporabo kontracepcije;
- Pari lahko sami določijo najboljši čas za otroka. Po drugi strani pa, če trenutek ni primeren za otroka, ga lahko odložijo, dokler ne zori;
- Ta strategija je zelo učinkovita, če se pravila dosledno in dosledno upoštevajo.
Negativne strani vključujejo:
- Metode je treba upoštevati z veliko pozornostjo in doslednostjo;
- Naravni načrt vključuje obdobja abstinence ali jemanja kontracepcije za približno eno tretjino meseca;
- Vsak proces in spremembo je treba strogo slediti in rezultate natančno zapisovati;
- Za ženske z nepravilnimi cikli se kaže, da je naravno načrtovanje precej zahtevno.
