Starševstvo

Kako naučiti otroka plavati

Ali ste razmišljali o podpisu otroka na plavanju? Običajno se priporoča, da počakate, da je vaš otrok vsaj 4, tako da ima razvojne sposobnosti, potrebne za plavanje v vodi. Pred tem lahko uporabite vodne igre, da naučite spretnosti, potrebne za pripravo na plavanje. Pred kratkim lahko vaš otrok razvije ljubezen do plavanja in postane v vodi udoben.

Kako naučiti otroka plavati

1. Vpihnite vodo

Naučite otroka, da se pljune v bazenu, in mu pomagate, da se navadijo na gibanje vode. Če ve, kaj lahko pričakuje v vodi, bo manj strah. Držite otroka in premaknite noge, da ga naučite pljuskati ali brcniti. Če boste otroka potopili v vodo, naj bo kratek.

2. Navlažite njegov obraz

Pihanje mehurčkov z vašim otrokom mu lahko pomaga navaditi na zamisel, da postane njegov obraz moker, kar je lahko ovira, ko se nauči plavati. Lahko pa tudi potresemo vodo po glavi, če se mu zdi to zabavno.

3. Premagajte strah

Vaš otrok bo morda sprva prestrašen zaradi vode, zato ga varno držite pod pazduho in ga počasi premikajte v vodo. Sprehodite se po vodi skupaj, dokler se ne počutite udobno, medtem ko se morate nasmešiti in otroku pokazati, da uživate v izkušnji. Otroci se bodo verjetno naučili, da bodo lahko plavali, če se bodo z veseljem povezali z vodo.

4. Float About

Pokažite svojemu otroku, da lahko plava naravno v bazenu. Počivajte otrokovo glavo na ramenu in pustite, da njegovo telo plava. To je lahko za vašega otroka na začetku strašljivo, zato mu zagotovite, da se ne boste odpovedali in ustavili, ko vaš otrok ne želi nadaljevati, tudi če traja le nekaj sekund.

5. Potopite se

Če lahko vaš otrok zadrži sapo in rad vnese svoj obraz v vodo, ga poskušajte nagovoriti, da gre pod vodo. To je treba storiti nežno, saj je pritisk na ušesa ali nos lahko prvi. Začnite s spodbujanjem otroka, da potopi eno stran glave in nato drugo. Ko se počuti udobno, se premakni v vodo. Najprej držite otrokovega nosu, dokler se ne nauči samostojnega uravnavanja gibanja v vodo.

6. Igrajte igre na vodi

Ko se vaš otrok navada, da je v vodi, začnite skupaj igrati igre. Vaš otrok naj preganja igrače v plitkem koncu bazena ali pa otroka držite na trebuhu, da igra “super heroj”. Uporabite lahko tudi plavajoče predmete, kot je npr.

7. Udari noge

Poučevanje vašega otroka za brisanje v bazenu je eden prvih korakov pri učenju plavanja. Naj vaš otrok drži kladivo in se poganja skozi vodo. Ko se ta spretnost spusti, se lahko vaš otrok začne učiti možganske kapi, ki so potrebne med pravim poukom plavanja.

8. Spoznajte poteze

Držite otrokovo telo, da se bo naučil osnovnih gibov roke. Pokažite mu, kako naj vsaka poteza potuje in trenira na kopnem, da bo lahko obvladal gibanje, preden ga boste pripeljali v vodo. Ko se vaš otrok navadi na gibanje, ga spomnite, da mora brcati, ko udari. Sčasoma boste lahko prenehali podpirati njegovo telo in pustiti otroku, da plava sam.

9. Nadaljujte s prakso

Ko vaš otrok obvlada različne plavalne poteze, ga prosite, naj se premakne od zidu do vas. Začnite s tem, da bo sam plaval na kratkih razdaljah in počasi širil širino, ko se bodo njegove veščine izboljšale. Lahko postavite relejne dirke in druge dejavnosti, ki bodo otroku omogočile, da bo treniral, ne da bi bil videti kot opravilo.

Za več informacij o tem, kako otroka naučiti plavati, si oglejte spodnji videoposnetek:

Varnostni nasveti pri poučevanju otroka za plavanje

  • Otroci, mlajši od 3 let, ne smejo biti potopljeni v vodo, saj lahko preveč pogoltnejo. To bi lahko razredčilo njihovo kri, kar bi povzročilo napade, zaspanost ali slabost.
  • Ne uporabljajte kopalk, napolnjenih z zrakom, vodnimi krili ali drugimi napihljivimi igračami. Če se ti izpraznijo, bo vaš otrok potonil. Namesto tega poiščite rešilni jopič, ki ga je odobrila ameriška obalna straža.
  • Otroku močno poudarite osnovno varnost bazena, na primer, da se ne držite vode brez ustreznega nadzora ali se izogibate vožnji v bližini bazena.
  • Tisti, ki imajo bazen na svojem domu, morajo imeti samozapiralno ograjo, ki jo obdaja. Zapah za ograjo mora biti izven dosega vašega otroka.
  • Bodite izjemno previdni, ko obiščete odprto vodo, kot so jezera ali plaža. Sposobnosti, ki jih je vaš otrok naučil ostati varen v vodi, morda ne bodo nujno tu prevajale iz bazena.

Poglej si posnetek: Plavanje za vsakogar - PK BRANIK MARIBOR (Oktober 2019).

Загрузка...