Ko se odločite, da je čas, da zanosite, se lahko sprašujete, če se vam bo to zgodilo hitro. Morda imate celo prijatelje, ki so se zdeli zelo lahki noseči in morda se boste počutili, kot da boste tudi vi. Morda ste eden tistih srečnih, ki nima težav pri spočetju, vendar obstaja možnost, da bo trajalo dlje. Razumevanje povprečnega časa nosečnosti bo pomagalo razbremeniti morebitne pomisleke. Ni časa za zasnovo in vpleteni so različni dejavniki. Spodnji članek vam lahko pomaga ugotoviti povprečni čas, ki je potreben za zanositev, in kako lahko nekoliko povečate verjetnost, da boste pospešili stvari.
Kaj je povprečen čas za nosečnost?
Statistika za čas spočetja je le povprečje. Obstajajo nekateri ljudje, ki so zelo plodni vsak mesec in imajo več možnosti za nosečnost vsak mesec. Ti pari imajo dobre možnosti, da zanosijo hitreje kot večina.
Obstaja še ena skupina ljudi, ki imajo nižjo plodnost in manj možnosti za zanositev vsak mesec. Ti pari trajajo dlje, kot zgornja skupina, da jih spočijejo.
Povprečen čas za nosečnost
Večina parov lahko zamisli v približno treh mesecih. Dejavniki, ki lahko upočasnijo proces, vključujejo starejšo starost, zdravstvena stanja ali življenjske navade, ki zmanjšujejo plodnost.
Tukaj je povprečni čas spočetja:
- 30% parov zanosi v enem menstrualnem ciklusu (1 mesec)
- 59% parov zanosi v treh menstrualnih ciklusih (3 mesece)
- 80% parov zanosi v šestih menstruacijskih ciklusih (6 mesecev)
- 85% parov zanosi v 12 menstruacijskih ciklusih (12 mesecev)
- 91% parov zanosi v 36 menstrualnih ciklusih (3 leta)
- 93-95% parov zanosi v 48 menstruacijskih ciklusih (4 leta)
Zdravnik ponavadi pravi, da si res ni treba biti zaskrbljen zaradi težav s plodnostjo, dokler ne poskušaš eno leto neuspešno. Vedno obstaja možnost, da boste po enem letu poskušali zanositi brez pomoči, vendar je dobra ideja, da vas pregleda zdravnik za plodnost, da se prepričate, da ni težav s plodnostjo. To vam lahko pomaga preprečiti izgubo dragocenih let iz vaše biološke ure.
Tisti, ki potrebujejo pomoč pri spočetju
V povprečju približno 90% parov zanosi sam ali „naravno“. Približno 10% parov ima resnične težave s plodnostjo ali popolno neplodnost. Vendar pa so številke dejansko približno 93-95% ljudi, ki lahko zanosijo sami, če so se trudili za daljše časovno obdobje. Nekateri ljudje samo želijo iti k strokovnjaku za plodnost prej, namesto da bi čakali.
Ko pari ne morejo zanositi po enem letu, se ponavadi postavi diagnoza »neplodnosti«. Pomoč je zelo pomembna, če ste stari 35 let ali več. Plodnost se zmanjšuje vsako leto po 35 letih do menopavze. Če ste stari 35 let ali več, ga preglejte pri zdravniku za plodnost, če v prvih šestih mesecih poizkusite nosečnost.
Obstaja nekaj parov, ki se odločijo sprejeti druge poti, da bi imeli otroka, kot so darovanje, darovanje sperme ali jajčec ali celo nadomestna mati.
Kako povečati možnosti za nosečnost
Časovna razporeditev spolnih odnosov je pogosto dolgočasna in neromantična. Delo in druge zaveze lahko prav tako ovirajo spolni odnos ob pravem času. Če želite skrajšati čas za nosečnost, lahko tukaj pomagate:
- Poiščite čas ovulacije. Spočetje poteka prav takrat, ko telo ovulira ali sprosti jajčece iz jajčnikov. Lahko uporabite napovedovalca ovulacije ali se naučite, kako določiti bazalne temperature. Prav tako se naučite iskati sluz materničnega vratu (praznjenje), ki se dogaja tik pred ovulacijo.
- Spolni se med ovulacijo. Časovno razporeditev spolnega odnosa za pravi čas med ovulacijo lahko poveča vaše možnosti zanositve. Optimalni čas je nekaj dni pred ovulacijo in dan ovulacije. Sperma lahko živi do 72 ur, tako da je približno 3-dnevno okno.
- Ne pretiravajte. Najpomembneje je, da nimajo preveč seksa. Sprostite se in pustite, da se to zgodi vsakih nekaj dni v oknu za ovulacijo. Preveč seksa lahko dejansko zmanjša število semenčic in zmanjša vaše možnosti za plodnost.
Obstaja dramatično povečanje števila ljudi, ki lahko zanosijo v prvem letu, samo s tem, da določijo čas seksa z ovulacijo. Medtem pa delajte na stvareh, ki vam lahko pomagajo povečati možnosti za zanositev, vključno z:
- Obiščite zdravnika. Obiščite zdravnika in obiščite vaš OB / GYN za ženski pregled. To je dobra ideja za vašega partnerja / zakonca, da dobite tudi fizično. Moške zdravstvene težave lahko vplivajo na število semenčic.
- Jejte pravo prehrano. Za optimalno plodnost so potrebna določena hranila, ki jih vaše telo potrebuje. Poglejte v prehrane, ki bodo pomagale pri pripravi telesa.
- Naj bo vaša teža stabilna. Prekomerna telesna teža ali celo preveč tanek lahko vpliva na plodnost.
