Dojenček, ki ne želi jesti, je ena izmed pogostih težav med mladimi. Ponujate ji hrano, ona pa stisne usta ali plava po žlici. Kot mati ste razočarani, ker ne razumete, zakaj otrok ne želi jesti. Včasih boste morda celo skrbeli, da bo vaš otrok dehidriran ali distrofičen.Hranjenje otroka je lahko izziv za večino starih staršev, vendar morate ostati mirni in se osredotočiti na pravi problem. Najprej ugotovite, zakaj moj otrok ne želi jesti.
Zakaj vaš otrok ne želi jesti?
Na splošno ne smete biti zaskrbljeni, če vaš otrok ne želi jesti. Ona bo jedla, ko se bo počutila lačno. Morda bo vaš otrok preživel v obdobju počasnejše rasti, zato bo manj jedla. Vendar pa je dobro, da se pogovorite s svojim pediatrom za nadaljnje nasvete. Možni vzroki so:
1. Picky Eater
Obstaja več razlogov, zakaj je lahko otrok izbirčen glede hrane. V nekaterih primerih je lahko otrok utrujen ali zobat. Poleg tega vaš otrok morda ne bo potreboval količine hrane, ki jo hranite. Čeprav je otrok lahko izbirčen, ta situacija ne bo trajala dolgo.
2. Gagging
Na splošno je večina dojenčkov pripravljena na trdno hrano med 4-6 meseci, čeprav lahko nekateri težko obravnavajo trdno hrano. V tem primeru se lahko vaš otrok med časom hranjenja zaplete. Opazujte reakcijo otroka, da boste lahko dobro presodili, kar je pomemben namig, ki ga morate upoštevati, ko se sprašujete, zakaj moj otrok ne želi jesti.
3. Alergije na hrano in preobčutljivost na hrano
Ta dva pogoja lahko otroka ne želita jesti. Alergije na hrano aktivirajo imunski sistem otroka in do 8% otrok ima to stanje. Nekateri simptomi vključujejo izpuščaj, bruhanje, drisko, otekanje telesa in obraza ter bolečine v želodcu. Po drugi strani pa je intoleranca za hrano precej pogosta in čeprav so predstavljeni simptomi lahko enaki, ne vpliva na imunski sistem, le na prebavni sistem.
4. Nova živila
Vsak otrok gre skozi obdobje zavračanja in izbire hrane. Vendar pa večina otrok ta faza preraste in lahko traja več tednov ali mesecev. Vaš otrok bo občutljiv na vonj in okus nekaterih živil, kar lahko vodi do slabega prehranjevalnega vedenja.
5. Preveč pritiska
Študije so pokazale, da lahko dojenčki, ki so prisiljeni vzeti več hrane ali kakšen drug ugriz, jedo manj in bodo tudi manj zdravi. Ko se sprašujete, zakaj moj otrok ne želi jesti, ne pritiskajte na svojega otroka, ki je v izbirni fazi prehranjevanja.
6. Odvračanje pozornosti
Igrače in televizija lahko motijo otroke. To bo negativno vplivalo na njihove prehranjevalne navade. Pomembno je, da se izogibate tem motnjam, ko otrok jede.
7. Bolezen
Ko je otrok bolan, bo manj jesti, ker bolezen zmanjšuje apetit. Vendar, če ste otroka odpeljali v bolnišnico, ni treba skrbeti, ker se bo apetit nadaljeval takoj po okrevanju. Pomembno je, da preprečite dehidracijo vašega otroka.
8. Prigrizki
Ko nahranite prigrizke za dojenčke, napolnite njen trebuh in s tem boste manj jedli. Slabe prehranjevalne navade se navadno pojavijo zaradi nenehnih prigrizkov, kar bo omejilo hranila, ki jih otrok dobi iz hrane.
Kdaj obiskati pediatra
Bistveno je, da pokličete svojega pediatra, če je otrok zaspan, začne izgubljati težo ali ima simptome vztrajnega bruhanja, draženja ali driske. Ne jemljite simptomov rahlo in se posvetujte s strokovnjaki za nadaljnja navodila.
Kako nahraniti otroka, če ne želi jesti
Poleg možnih vzrokov boste morda želeli vedeti, kako nahraniti svojega otroka v primeru, da »moj otrok ne želi jesti«. Poskusite lahko naslednje metode.
1. Ne začni preveč
40% mater vnaša trdno hrano dojenčkom, preden lahko dojenček trpi z živili. Če pa je vaš otrok star manj kot šest mesecev, morda ne bo imel zrelega sistema za ravnanje s trdno hrano. Zato ne začnite prezgodaj in se, če je potrebno, posvetujte s svojim zdravnikom.
2. Naredite klepet
Vašemu otroku lahko dovolite, da se igra s hrano. S hrano lahko razbije, vonja in opravlja druge dejavnosti. Tako bo lahko jedla, ko bo zadovoljila svojo radovednost.
3. Podajte vzorec
Če želite začeti dajati otroku novo hrano, ji lahko daste majhno količino, da se ji omogoči, da se nauči okusa. To bo pripomoglo k postopnemu uvajanju okusa nove hrane. Zato, ko boste uvedli veliko količino, bo otrok aklimatiziran na okus.
4. Ne daj v Tantrums
Ko vaš otrok vrže roke ali ne želi hrane, počasi. Ne popuščajte otrokove slabe prehranjevalne navade in jo počasi hranite. To jo bo pomirilo.
5. Tune Out Distractions
Naj se vaš otrok osredotoči na hrano, ko jede. Otroka lahko odpeljete na mirno mesto ali se odmaknete od vsakega odvračanja pozornosti, kar ji bo pomagalo dobro jesti.
6. Zabavajte se
Priporočljivo je, da čas otrokovega uživanja spremenite v zabavno dejavnost. Lahko še naprej ploskate in spodbujate otroka k jesti. Žličko lahko poletite do otroških ust z zvokom, ki bo otroku zabaven.
7. Privoščite samo-hranjenje
Ko je dojenček star 8-9 mesecev, lahko pustite, da se dojenček hrani. Prenašanje vajeti otroku bo omogočilo, da bo jedla več. Vendar pa bi morali gledati otroka, kot jo poje.
8. Najprej vonj, okus pozno
Ko želite ugotoviti, kako nahraniti svojega otroka, ki se odmakne, uporabite občutek otroka. Pred otrokom položite žlico in ji prepustite vonj, preden vstavite hrano v njena usta.
9. Jej skupaj
Dojenček izbere veliko od matere in se nenehno uči od tebe. Začnite jesti skupaj, da bo otrok začel uživati v jesti in slediti vašemu zgledu.
10. Prekrijte hrano
V nekaterih primerih, ko otrok ni seznanjen s hrano, ji je morda všeč. Lahko si pripraviš hrano, ki ji ni všeč biti čudovita, tako da jo prikriješ. Na primer, lahko naredite hrano svetlejšo ali v ljubek obliki živali. Prav tako lahko poskusite, da bi zelenjavo v pire obliki.
