Pričakovanje otroka je razburljiv čas, lahko pa ga napolnimo tudi z mnogimi vprašanji. Otroci lahko pomagajo pri odgovarjanju na vsa vprašanja o rojstvu otroka. Vrtec za rojstvo otrok vključuje vse vrste stvari, ki jih morajo novi starši vedeti. Lahko greste v delovno sobo in razumete, kaj lahko pričakujete. Razredi pokrivajo tudi skrb za novorojenčka in kaj lahko pričakujete v prvih nekaj mesecih.
Kakšne so prednosti razredov ob rojstvu otroka?
Koristi | Opisi |
|---|---|
Učenje cele vrste informacij o otroku | Vrtec za rojstvo otroka se lahko giblje od poroda in poroda do oskrbe novorojenčkov, dojenja in naprej. Lokalna bolnišnica vam lahko ponudi celo vrsto razredov, ki vam bodo pomagali na poti do starševstva. |
Dajte zaupanje, ki ga potrebujete za delo in porod | Matere, ki se prvič počutijo nervozne zaradi dela in poroda. Otroški razredi vas lahko naučijo o čudovitih in neverjetnih sposobnostih vašega telesa. |
Razpravljajte o svojih strahih z drugimi | O svojih občutkih in strahih boste lahko govorili z drugimi novimi starši in usposobljenim inštruktorjem, ki je usposobljen, da odgovori na vsa vaša vprašanja o rojstvu otroka. |
Pomagajte partnerju razumeti, skozi kaj boste šli | S partnerjem ob rojstvu otroka pomaga pri učenju o porodu in porodu. To jim bo pomagalo in vam pomagalo, ko pride čas. |
Več o blaženju dela | Naučili se boste dragocene tehnike, ki vam bodo pomagale pri obravnavanju dela. Obstajajo dihalne tehnike, sprostitvene metode, zdravila proti bolečinam in masaža dela. |
Pojdite na ogled bolnišnice | Bolnišnice so lahko strašljive. Vrtec ob rojstvu otroka ponavadi vključuje ogled porodniške enote in sob, kjer boste po rojstvu otroka šli skozi porod, porod in skrb za mamo / dojenčka. To pomaga ublažiti strahove dan, ko ste sprejeti, in večina je zgrajena kot mini hotelske sobe v teh dneh. |
Želite izvedeti več o tem, zakaj bi morali izbrati razrede za porod? Oglejte si videoposnetek spodaj:
Kdaj lahko vzamem razrede za porod?
Vrtec za rojstvo otroka se lahko zažene kadarkoli med nosečnostjo, odvisno od tega, kaj je na voljo na vašem območju. Obstajajo razredi, ki se osredotočajo na celotno nosečnost. Trajajo lahko od nekaj tednov do nekaj mesecev. Razredi, ki se začnejo v zgodnji nosečnosti, lahko razpravljajo o tem, kaj se dogaja z vašim telesom in dodajo oskrbo novorojenčkov. Potem, proti svojemu zadnjemu trimesečju, boste začeli z dejanskimi oddelki za rojstvo, da bi vas naučili pravilno dihanje in kaj lahko pričakujete pri porodu in porodu.
Če ste že imeli otroka, večina bolnišnic ponuja hiter osvežitveni tečaj, ki traja le nekaj tednov. Nekatere bolnišnice lahko ponujajo tečaje, ki potekajo ob vikendih na celodnevnih srečanjih. Običajno so razredi načrtovani ob večerih za približno eno uro ali dve za približno 6 tednov pred dostavo. Vprašajte tudi za razrede za velike brate in sestre!
Kaj lahko naučim iz razredov poroda?
Otroški tečaji vam lahko pomagajo, da se pripravite na velik dan, ko prvič srečate svojega otroka! To je čas, ki bo potreboval nekaj učenja in priprave, če je to vaš prvi otrok. Razredi trajajo od 6 do 8 tednov, vključno z govori o medicinskih sestrah, skupinskih razpravah med novimi starši in tehnikami udobja.
Obstaja veliko različnih metod, ki jih je treba upoštevati pri rojstvu otroka, vendar imajo vsi razredi skupen cilj, ki pomaga pri pridobivanju novih staršev za porod. Prav tako lahko pomagajo razbremeniti strahov, učijo metode sprostitve in tehnike obvladovanja.
Vrtec za rojstvo otroka je na voljo v velikih medicinskih skupinah, v skupnostih in bolnišnicah. Vključujejo lahko razrede od prvega trimesečja do konca otrokovega obdobja, lahko pa se tudi osvežite, če ste že imeli nosečnosti. Pri nakupu rojstnih razredov želite najti nekaj, kar vključuje naslednje teme:
- Znaki, da se delo začne
- Kdaj poklicati zdravnika ali oditi v bolnišnico
- Napredek pri delu in dostavi
- Kakšen je občutek dela in dostave
- Kako se spopasti z bolečino v rojstvu in porodu
- Vloge vaših partnerjev pri delu in dostavi
- Možni zapleti med porodom in porodom
- Filmska noč (dejansko boste videli video posnetek rojstva v živo)
Nekateri kraji ponujajo poseben sklop razredov za nego in oskrbo novorojenčkov. Ti so ponavadi na voljo v prvem trimesečju ali imajo ločeno lokacijo od dejanskih razredov rojstva. Za urnike preverite pri lokalni bolnišnici ali centru za porod.
Dodatna prednost je, da se lahko povežete z drugimi, ki bodo imeli otroke enake starosti kot vaš novi otrok, in to pušča priložnosti za nove prijatelje in playdate v prihodnosti!
Katere vrste razredov so na voljo?
Na voljo je več različnih metod, ki pomagajo pri obravnavi poroda in poroda. Bolnišnice običajno samo poučujejo splošni program, ki je prilagojen vsakomur. Ogledate si lahko različne preizkušene in resnične metode na svoje in preverite, ali so na voljo v bližini ali pa so te dni na voljo na spletu.
Bolnišnični tipi so namenjeni poučevanju vseh možnosti za sprostitev in lajšanje bolečin v splošnem smislu. Odločitev je popolnoma odvisna od vas in vaših individualnih potreb ali želja. Obstajajo razredi, ki se osredotočajo na popolnoma naravni porod in uporabo ter uporabo epiduralnega ali drugega lajšanja bolečine. Tukaj je nekaj različnih načinov dela in dostave:
Metode | Opisi |
|---|---|
Metoda Lamaze | Ta metoda je bila poučena že vrsto let in se osredotoča na poučevanje žensk o tem, kako zaupati telesu pri delu in dostavi ter razumeti različne možnosti, ki jih imajo med porodom. Razredi poučujejo ukrepe za dihanje, sprostitev in udobje za pomoč pri lajšanju bolečin. Učijo se tudi, da imajo pravico odločati, kaj želijo med porodom in biti obveščeni o možnostih lajšanja bolečin, če se odločijo za njihovo uporabo. |
Bradleyjeva metoda | To je metoda, ki ženske uči, da zdravila za bolečine in intervencije ne bodo potrebni in kako se spopasti z delom in dostavo naravno. Celoten razred uči ustrezne izbire življenjskega sloga, kot so dobra prehrana in telesna vadba, skupaj s tehnikami, ki jih je treba uporabiti med porodom. Vključuje partnerja, ki pomaga razbremeniti vsako neugodje in ponuditi podporo. |
Mednarodno združenje za izobraževanje ob rojstvu otroka (ICEA) | To združenje poučuje inštruktorje rojstva otroka, kako poučujejo razrede rojstva in ne temeljijo na nobeni posebni metodi. Posamezni pouk je odvisen od inštruktorja, ki je certificiran, in vsi poučujejo lastne izbire za razred in pripravo. |
Metoda hipno-roditve | To je znano tudi kot Monganova metoda in uči "samo-hipnozo" med porodom. To lahko pomaga ženskam, da se sprostijo na globlji ravni, uporabijo kreativno vizualizacijo in pomirijo proces rojstva. To pomaga ohraniti osredotočenost na to, kar je telo naravno zasnovano, vendar omogoča tudi lajšanje bolečin in intervencije, če je to potrebno. |
Alexanderova tehnika | Temelji na zavedanju gibanja, podpore, usklajevanja in ravnotežja. Ta metoda se osredotoča na fizično pripravo na porod in starševstvo. |
Prenatalna joga | Joga uči raztezanje in se osredotoča na dihanje in meditacijo za vsakogar. Razredi, ki so namenjeni nosečnicam, lahko pomagajo pri procesu poroda in poučevanja, ko so eno z telesom in se osredotočajo na dihanje. |
Rodi iz notranjosti | To uči duhovni pristop k delu in porodu ter starševstvu. |
Rojstna dela | Ta program se osredotoča na pomoč ženskam, da povečajo svojo vero v svoja telesa med porodom in porodom. |
Kako lahko najdem pravi razred za porod?
1. Kako izbrati
Vendar pa se odločite, da boste rodili popolnoma v skladu z vašimi lastnimi potrebami, željami, prepričanji in tistimi, v katerih ste. O teh stvareh se morate pogovoriti in se dogovoriti z njim. Metoda, ki jo izberete, je tista, ki je primerna za vas in ne katera koli metoda je »edina pot«. Nekateri ljudje imajo radi velike razrede, nekateri pa raje manjše razrede.
Samo se prepričajte, da ste popolnoma razumeli, kaj je metoda, preden se prijavite za razrede. Pogovorite se z inštruktorjem in si oglejte ponudbo tečaja. Pri raziskovanju se prepričajte, da razredi pokrivajo vse, kar želite vedeti, nosečnost, zaplete, izbire za nadzor bolečine in medicinske posege.
Postavljajte vprašanja, kot so izobraževanje inštruktorjev, certificiranje, metode in filozofija, razčlenitev razreda in koliko ljudi se poučuje na vsaki seji. To je dobra ideja, da začnete iskati zgodaj v nosečnosti, kot razredi lahko izpolnite hitro!
2. Poiščite pravega
Poiskati razrede poroda na vašem območju je lahko enostavno, če vprašate vašo lokalno bolnišnico, center za porodništvo, svojega zdravnika ali celo prijatelje. V lokalnem časopisu je morda celo seznam. Tu je nekaj različnih krajev, ki ponujajo razrede za porod:
- Zasebni inštruktorji
- Bolnišnice
- Objekti HMO
- Zdravniške pisarne
- Spletni razredi
- Doula in babice
- Zdravstveni centri Skupnosti
Kot zadnje sredstvo lahko vedno stopite v stik z Mednarodnim združenjem za izobraževanje ob rojstvu otroka (ICEA), da vidite, ali imajo inštruktorja na vašem območju. Družba Lamaze International ima lahko tudi informacije o razredih na vašem območju. Če vam je bolj všeč Bradleyjeva metoda, poiščite American Academy of Husband Coaching Childbirth in morda vas bodo lahko usmerili v smeri svojih certificiranih inštruktorjev.
Želite izvedeti več o tem, kako izbrati dober razred poroda? Oglejte si videoposnetek spodaj:
