Izkušnje nosečnosti so edinstvene za vsako žensko, ki je velika za vsako mater in služi kot mejnik v življenju. Rojstvo otroka označuje začetek vašega materinskega življenja. Starševstvo se začne v trenutku, ko pride vaš otrok na svet, in to velja tudi za obdobje po rojstvu. To obdobje je zaznamovano s številnimi prilagoditvami ali spremembami, ki jih morate opraviti pri ravnanju z otrokom, pa tudi s spremembami, do katerih je prišlo vaše telo v dolgih 9 mesecih nosečnosti.
Kaj so skupne zaprtje po porodu?
1. Bolečina presredka
Perineum je območje med nožnico in danko, ki med porodom doživlja najbolj raztezanje in modrice. Če je bila narejena epiziotomija, je lahko rez še bolj bolan, zlasti v sedečih položajih.
Kako ravnati s tem problemom: Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, če misli, da so modrice in bolečine normalne in da bodo kmalu izginile, lahko prenehate skrbeti. Toda bolečina med sedenjem je lahko še vedno problem. Da boste lahko sedeli v udobnem položaju, uporabite blazino za krof in vedno sedite na mehko blazino. Poleg tega iščite nekaj vaj za krepitev, ki vam bodo pomagali pri soočanju z bolečino.
2. Hemoroidi in zaprtje
Ker se nosečnost nadaljuje, se poveča pritisk na maternico in organe v spodnjih okončinah. To pogosto privede do zaprtja, v nekaterih hudih primerih pa do hemoroidov, ki so krvni izcedek in boleče iztrebljanje, ki sta pogosta po porodu. To stanje se bo verjetno nadaljevalo tudi po porodu, vendar v večini primerov spontano izgine v nekaj tednih.
Kako ravnati s to težavo: To stanje je mogoče zlahka zdraviti z OTC (zdravili brez recepta). Uporabi se lahko tudi naravno zdravljenje, vendar se je treba izogibati samozdravljenju. Ker imajo matere s C-odseki ali šivi v trebušnem predelu lahko solze ali notranje krvavitve, je treba v teh primerih uporabiti odvajala ali supozitorije za lajšanje bolečin in zaprtja.
3. Mastitis
Kot eden od najpogostejših poporodnih zapletov je mastitis bolezen prsi, ki se lahko pojavi, ko bakterije pridejo v prsi skozi odrgnuto kožo, dojenčkova usta ali nehigijenske razmere, kot so umazana oblačila itd. kožo, mleko ali bradavico. V večini primerov mastitisa je razvidno, da okužba ni kontaminirana. Tako lahko še naprej dojite svojega otroka.
Kako se spopasti s to težavo: Pogosti znaki in simptomi so otekle prsi, ki se ob dotiku običajno počutijo boleče. Poleg rdečice se pričakuje tudi vročina. Zdravljenje vključuje preprost potek antibiotikov za zdravljenje okužbe skupaj z zdravili za zmanjšanje vročine.
Naslednji video razlaga načine za naravno zdravljenje mastitisa:
4. Infekcija maternice
Okužbe maternice se lahko pojavijo, če ostanki placente ostanejo v maternici, namesto da bi se ločili od običajnega.
Kako rešiti to težavo: Okužbe maternice se kažejo pri simptomih gripe, blagi vročini, povečanem srčnem utripu, povečanem številu belih krvnih celic v serumu, otekanju maternice, nežnem spodnjem delu trebuha itd. Če se ta okužba razširi na okoliške stene, lahko povzroči hude bolečine v spodnjem delu trebuha , umazan vonj maternice in visoka telesna temperatura. Antibiotiki se lahko uporabljajo za zdravljenje okužb, ki lahko, če se ne začnejo takoj, povzročijo sindrom toksičnega šoka.
5. Porodna depresija
Po rojstvu otroka se bodo matere verjetno počutile preobremenjene z novimi odgovornostmi, ki jih nenehno obdajajo, kar bi lahko vodilo v poporodno depresijo s stalnim občutkom tesnobe in jeze, ki se nadaljuje v naslednjih nekaj mesecih rojstva, zaradi česar je ena od najbolj priljubljenih. najpogostejši poporodni zapleti. To je pogosto pri ženskah, ki prvič doživljajo materinstvo. Tudi samske ženske, ki se zavedajo svoje telesne figure, kariere in finance poleg vzgoje otroka, so izpostavljene tudi tveganju po porodu psihoza, ki se ponavadi pojavi, če se depresija nadaljuje več kot eno leto po porodu.
Kako ravnati z njim: Prva pomembna stvar je, da se zavedate, da imate težave z materinstvom. Za zdravljenje tega stanja je družina najboljša podpora, ki jo lahko imate. Prav tako so v pomoč svetovanje in združevanje podpornih skupin. Zdravilo je lahko potrebno, če se stanje sčasoma poslabša.
Tukaj je a video deli več nasvetov o obravnavi PPD:
6. Drugi pogosti postpartalni zapleti
Zapleti in težave | Opis | |
Porodne okužbe | Okužbe z rezom C-prereza | Pri taki okužbi je očitno pordelost in oteklina, ki je lahko povezana s srbenjem in izločanjem gnojov. |
Okužbe ledvic | Ta okužba je lahko posledica okužbe maternice ali urina med nosečnostjo. Ženske bodo morda želele pogosteje urinirati. Običajno se pojavijo bolečina v spodnjem delu trebuha, vročina in zaprtje. Antibiotiki se lahko predpišejo pred sistematičnim širjenjem okužbe. | |
Težave z dojkami | Otekle prsi | To se dogaja, ker so dojke napolnjene z mlekom, pritisk pri dojkah se poveča, če se dojenček ne hrani redno. Ob zmernem prhanju in nošenju nedrčkov lahko pomagate pri lajšanju nelagodja. |
Zamašeni kanali | To je posledica majhnih zamaškov, ki so prisotni v kanalih, skozi katere se onesnažuje mleko, spremljajo pa jih bolečina, rdečina in oteklina. Čeprav ni vročine. Uporaba toplih pakiranj olajša zamašitve. | |
Izcedek iz nožnice | Po porodu je običajno izcedek iz nožnice, ki traja do dva tedna. Ta izcedek je sestavljen iz krvi in kosov maternice. Izpust je sprva svetle barve, sčasoma pa se postopoma osvetli. Težka telesna vadba in drugi podobni fizični napori bodo verjetno povečali izcedek, vendar bo to trajalo približno dva tedna. | |
Izguba las | Izguba las se pojavi ob rojstvu, saj se hormonsko ravnotežje ne more ohranjati. Toda izguba se zmanjša za nekaj mesecev poroda in ni treba skrbeti. | |
Strije | Ko nenehno pritiskate na trebuh mesece, se vaša koža prilagaja z raztezanjem. Vendar pa vam po porodu ostane neželena raztegnjena koža, ki se vrne v normalno stanje v enem letu. Ne praskanje kože pomaga pri povrnitvi prejšnje oblike. | |
Inkontinenca | Ker je bilo spodnje telo v zadnjih mesecih nosečnosti pod pritiskom, lahko pride do inkontinence urina in blata. Po porodu se nadaljuje in lahko zahteva spremembe v načinu življenja in prehrani. Pomagajo lahko nošenje higienskih vložkov in posvetovanje s svojim zdravnikom. | |
Nelagodje med seksom | Po rojstvu je vagina podpluta in otekla. Med spolnim odnosom je naravno, da imamo ogromne nelagodje. V nekaterih primerih bi prišlo do krvavitve in povečanega izcedka. Pri nekaterih ženskah lahko zmanjšan libido in suhost še poslabšata bolečino in oteklino. | |
Poporodno krvavitev | To je stanje, kjer mati verjetno umre zaradi prekomerne krvavitve skozi vagino, vendar se malo mame sooča s to komplikacijo. V tretji fazi nosečnosti se ženski uterotonik daje krajše delo, kar zmanjšuje možnosti za krvavitev. Drugo zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje je oksitocin, ki pomaga zmanjšati možnost krvavitve za 40 odstotkov. | |
Kdaj se morate posvetovati z zdravnikom?
- Ženske se morajo posvetovati z zdravnikom, če se počutijo močno depresivne in imajo negativne misli, kot je samomor.
- Če je krvavitev iz nožnice nenavadno obarvana in če se izcedek ni umiril, se morate posvetovati z zdravnikom, tudi po dveh tednih poroda.
- Z zdravniki se je treba posvetovati tudi v primerih visoke in vztrajne vročice s kašljem in bolečinami v spodnjem delu trebuha.
- Če so vaše prsi boleče na dotik in so videti rdeče in otečene, se lahko posvetujete z zdravnikom, da izključite morebitne okužbe in tveganja za vašega otroka.
Kar zadeva depresijo, morate pogledati pozitivne spremembe in se osredotočiti na vzgojo otroka. Ohranjanje dobre higiene in redne vadbe je koristno ne le za vas, ampak tudi za otroka. Uživajte v izkušnji materinstva in ohranjajte zdrav um in fiziko, da bo ta dogodek vesela in blažena za vas in vašo družino.
