V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti se lahko znajdete v situacijah, ko se vaš trebuh nekoliko zategne in postane precej čvrst na dotik, nato pa ponovno postane normalen. Te epizode doživljate zaradi krčenja mišic maternice - imenujejo se kontrakcije Braxton Hicks.
Nekatere ženske imajo blage kontrakcije, druge pa močnejše kontrakcije. Te kontrakcije se običajno začnejo, ko vstopite v 20th tedna nosečnosti, vendar postajajo pogostejše med 28 letith in 30th tedna nosečnosti.
Kaj počne Braxton Hicks ob 30 tednih?
Braxton Hicks v tem času lahko traja kjerkoli med 30 sekundami in dvema minutama. To niso dejanske kontrakcije, ki prihajajo z nekaj bolečine in povečanjem intenzivnosti. Braxton Hicks kontrakcije prihajajo z minimalno bolečino in brez predvidljivosti. Nekatere ženske doživijo le napetost v spodnjem delu trebuha in nič drugega. Medtem ko nekatere druge ženske opisujejo te kontrakcije kot menstrualne krče.
Kako ga opisujejo mame?
"Med prvo nosečnostjo nisem opazil nobene od teh kontrakcij. S svojo drugo nosečnostjo sem jih začel doživljati že 30 tednov. Te kontrakcije so zame precej intenzivne in pogosto se mi zdi, kot da me pljuča zgubijo. I ne morem celo potisniti prsta v moj trebuh. "
"Sedaj sem že 30 tednov noseča in skoraj ves čas dobim nazaj in stranske bolečine. Zbudijo me sredi noči. Ponavadi ne čutim veliko bolečine, vendar je tesnost tako močna, da me napne To postane normalno, ko nekaj časa hodim okoli. "
"Jaz sem v svojem 30th tednu nosečnosti in občutite resen pritisk na spodnji del trebuha. Moj trebuh postane zelo trden in včasih čutim ostro bolečino. Hoja malo mi pomaga najti nekaj olajšave. Ugotovil sem tudi, da pomaga, ko ležim z malo dvignjenimi nogami. "
Ali je lahko zgodnje delo?
Najpogostejša skrb za ženske, ki doživijo Braxton Hicksa po 30 tednih, je, kaj storiti, če je to zgodnje krčenje. Res je, da zgodnje delo traja nekaj dni in ponavadi najdaljši del rojstva, Braxton Hicks pa nima nič opraviti z zgodnjim porodom. Če so vaše kontrakcije maternice posledica zgodnjega poroda, boste doživeli naslednje.
- Kontrakcije bodo blage in ne bodo trajale več kot 30-45 sekund.
- Med krčenjem boste lahko govorili.
- Obstajala bo stopnja skladnosti s temi kontrakcijami in sta lahko 5 do 20 minut narazen.
Ko vstopite v zgodnji porod, se vam maternični vrat razširi na približno 1,2 cm. Če je to vaša prva nosečnost, lahko ostanete na začetku dela že več ur. Tudi materničnega vratu se to ne more razširiti. Zaradi krčenja lahko hitite v bolnišnico, vendar vas bo zdravnik poslal nazaj in vas prosil, da počakate, da se začne aktivni porod.
Kaj pa predprirodni?
Brakstonske kontrakcije postanejo bolj ritmične, ko vstopite v predstojno fazo, vsakih 10 do 20 minut. Če se počutite neprijetno zaradi zategovanja maternice, vam bo postalo malo težko povedati razliko med predporodnim in zgodnjim porodom. Vaš zdravnik bo opravil pregled in potrdil.
Kaj lahko storite, da ga olajšate?
Zdravilo Braxton Hicks po 30 tednih lahko postane nekoliko neprijetno, vendar običajno ne potrebujete nobenega zdravljenja. Vzemite jih kot treninge vadbe in vadite dihalne tehnike, ki bodo pri roki, ko boste delali. Poskusite dihati dolgo in počasi, ko imate Braxton Hicks krčenje. Spremenite svoj položaj, če ste aktivni, kaj jeste, ali popijte kozarec vode, da olajšate krčenje.
Nekaj korakov, ki jih je treba sprejeti, ko doživite Braxton Hicks:
- Sprehodi se: Če čutite kakršno koli nelagodje, ko imate kontrakcije, vstanite in začnite hoditi. Če ste hodili, ko imate kontrakcije, sedite za nekaj časa.
- Sprostite se: Brez panike. Normalno je, da imate te kontrakcije. Kopanje približno pol ure ali masaža bo pomagalo tudi sprostiti živce. Poslušanje glasbe, branje in dremanje lahko prav tako delujejo.
- Spoznajte svoje sprožilce: Čeprav je normalno in naravno, da imajo kontrakcije Braxton Hicks, lahko opazite, da določene aktivnosti sprožijo te kontrakcije. Nekatere ženske doživljajo te kontrakcije po vadbi, druge pa po spolnem odnosu. Lahko imate tudi te kontrakcije zaradi dehidracije. Poznavanje sprožilcev bo pomagalo bolje upravljati stvari.
Kdaj poklicati zdravnika
Kot že omenjeno, je normalno, da je Braxton Hicks na 30 tednih. Kljub temu se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, če doživite resno nelagodje. Prav tako je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če doživite kontrakcije, če ste noseči manj kot 37 tednov. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se vaše kontrakcije pojavljajo v rednih časovnih presledkih in so 10 minut narazen. Zdravniško pomoč morate dobiti tudi, če:
- Imate več kot pet kontrakcij na uro.
- Imate bolečino ali zategovanje v spodnjem delu trebuha.
- V vagini ali medenici doživite pritisk.
- Opazili ste krvavitev iz nožnice.
- Opazili ste vaginalni izcedek.
- Imate simptome, podobne gripi, kot so bruhanje, slabost ali driska.
