5 tednov noseča - nov otroški center

Ko ste noseči 5 tednov, lahko doživite občutljivost dojk, jutranjo bolezen in resno utrujenost. Zdaj je čas, da dobite dobrega zdravnika, ki vas lahko vidi skozi preostanek nosečnosti. Zdaj se začnejo redni pregledi, ki se bodo nadaljevali, dokler ne boste rodili. Tukaj je, kaj lahko pričakujete, če ste noseči 5 tednov.

Kaj so simptomi nosečnosti pri 5 tednih?

Simptomi	Opisi
Utrujenost	Na tej točki še ne izgledate noseča. Vaš dojenček je premajhen, da bi se oddalil z "otroškim črtom", zato je skrivnost še vedno vaša. Vsekakor pa občutite učinke zgodnje nosečnosti, zlasti občutljivost vaših prsi in izčrpanost, ki se zdi, da se je pojavila nikjer. Zdaj ste tako utrujeni, ker vaš dojenček porabi veliko energije za rast in spremembo. Spanje je postalo eden najboljših prijateljev!
Jutranja slabost	Morda boste začutili tudi prve znake jutranje bolezni. Nekatere ženske to čutijo že v prvem trimesečju, druge pa morda ne bodo doživele pozneje v prvih nekaj mesecih. Zdaj lahko občasno občutite nelagodje ali občutite odpor do nekaterih živil.
Glavoboli	Ena od velikih težav, ki jih zdaj moti, so glavoboli. Mnoge ženske se soočajo z resnimi glavoboli v prvem trimesečju, zahvaljujoč vsem tistim hormonskim spremembam, ki se dogajajo v vas. Če imate bolečino v glavi, poskusite z domačimi zdravili - in spi.

Kako dojenček raste?

Vaš otrok je lahko v tem trenutku zelo majhen - samo približno velikost sezamovega semena - vendar je vsakodnevna rast popolnoma osupljiva. Takrat nastajajo vse pomembne funkcije telesa vašega otroka. Vaš otrok je kroglica celic s tremi plasti. Prvi sloj, ektoderma, se bo spremenil v hrbtenico, živce in možgane vašega otroka. Drugi sloj, mezoderm, se bo sčasoma preoblikoval v srce in krvni obtok vašega otroka, kosti in mišice. Tretji sloj ali endoderm bo ustvaril pljuča, črevo in druge telesne organe vašega otroka.

Vaš dojenček že dobiva vse potrebne količine kisika in krvi, da se vse te spremembe zgodijo. Placenta in popkovina sta na mestu in že hranite rast vašega otroka.

Zanima vas, kako raste vaš dojenček? Ta videoposnetek vam lahko pokaže, kaj se dogaja v notranjosti:

Kako se spremeni vaše življenje, ko ste 5 tednov noseča?

Življenje se nekoliko spreminja in vas pripravlja na prihodnje stvari. Res ste utrujeni in to je zato, ker vaš dojenček vzame toliko fizičnih virov, da raste. Bodite prijazni do sebe in preživite veliko več spanja kot običajno. Vaše prsi so mehke, ker mlečne žleze rastejo in se pripravljajo, da nahranijo vašega otroka. Verjetno ste zelo malo urinirali, tečete v kopalnico vsako uro ali tako, zaradi povečanega pritiska na vaš mehur.

Morda se občasno počutite malo nenaklonjeno ali imate celo prve znake jutranje bolezni. To pomeni, da ste precej bolj pozorni na to, kam greste, in radi imate ves čas na voljo kopalnico. Morda boste spreminjali tudi prehranjevalne navade, vključno z izrezovanjem alkohola in več zelenjave in sadja.

Kako se lahko soočite z averzijami s hrano pri 5 tednih nosečnosti?

Ko ste noseči 5 tednov, boste morda presenečeni zaradi nenadnih zavrnitev hrane. Tudi živila, ki ste jih nekoč ljubila, se počutite malo bolna. Nič več ne hrepenijo po njih; pravzaprav jih res ne maraš, toda res ne veš zakaj!

Vi zagotovo niste sami. Študije kažejo, da 85 odstotkov nosečnic trpi zaradi zavrnitve hrane in da pogosto gre dlje od tega - morda obstajajo nekatera živila, ki jih preprosto sploh ne morete vonjati ali videti. Za to obstaja veliko razlogov, vendar znanstveniki verjamejo, da sega od starih dni, ko so morali biti naši predniki zelo previdni glede tega, kaj so jedli, če so pričakovali otroka. Vaš biološki nagon za zaščito je vržen, zato se vaše telo bori proti vsem, kar se zdi, da bi lahko škodovalo vašemu otroku, tudi če ne bo.

Slaba novica je, da se lahko s tem izognete hrani, ki je dejansko dobra za vas. Dobra novica je, da obstajajo načini za to. Lahko poskusite zamenjavo drugih živil, ki jih lahko želodec, in lahko tudi govoriti s svojim zdravnikom o dopolnila, če živilske averzije so res grozno.

Več nasvetov o 5 tednih nosečnosti

1. Spremenite svoj življenjski slog

Še vedno ste zelo zgodaj v nosečnosti, tako da je zdaj čas, da naredite tiste velike spremembe v življenjskem slogu, ki so potrebne za zdravje otroka.

Triki	Opisi
Dobro jesti	Še naprej jemljite predporodne vitamine in si privoščite veliko sadja in zelenjave, dobro hrano iz celih vlaken in brez alkohola, nikotina ali kofeina.
Zdravila	Če jemljete kakršnokoli zdravilo, se nemudoma pogovorite z zdravnikom, ali so med nosečnostjo varni.
Nehaj kaditi	Če kadite, je zdaj čas, da se ustavite. Enako velja za alkohol.
Ustavite vznemirjenje	Če ste vpleteni v hobije, ki iščejo navdušenje, je zdaj čas, da jih zadržite nekaj časa.
Boljše okolje	Poglejte v svoj dom in delovno okolje - ali ste izpostavljeni stvarem, ki bi lahko poškodovale vašega otroka? Če je tako, je čas, da preučite, kako lahko spremenite te stvari.

2. Oblikovanje dolgoročnih načrtov

Začnite delati nekaj dolgoročnih načrtov, kot je razmišljanje o rojstvu, ki ga želite, in spoznavanju, kaj bo vaše telo preživelo v naslednjih nekaj mesecih. Več znanja boste imeli, bolj sproščeni boste, ko pride velik dan!