Kaj morate vedeti o porodu za bodoče očete? Obstaja veliko načinov, na katere lahko pomagate, pomagate in spodbujate partnerja na njihovem potovanju do rojstva otroka, vendar je obiskovanje pouka o porodniškem izobraževanju z njimi daleč eden najboljših. Ti razredi se odvijajo povsod, in verjetno ne boste daleč od redne seje, ki ustreza vašemu urniku.
Preden se prijavite in se udeležite, lahko storite sebi in svojemu partnerju veliko uslugo z orodjem, ki vam bo pomagalo na začetku - kar sledi, je kratek vodnik, s katerim lahko pomagate pri upravljanju vaših pričakovanj in razumevanja procesa.
Stvari, ki jih je treba vedeti o rojstvu otroka za Dads-to-Be: pred rojstvom
1. Prenehajte kaditi
Če ste kadilec, ustvarjate tono dima, ki je potencialno smrtonosna za vašega partnerja in vašega otroka. To je neverjetno sebično, da kadite okoli nosečnic, otrok ali vseh nekadilcev - sploh ni boljšega časa za prenehanje in nobenega opravičila, ker tega ne počnete.
2. Pitje pitja
Tako vi kot vaš partner bi se morali kar najbolj potruditi, da bi se izognili alkoholu. Ne samo, da bo njeno pitje škodljivo vplivalo na zdravje vašega otroka, ampak tudi vi sami morate imeti svojo pamet o sebi in biti sposobni razmišljati in delovati s 100-odstotno usposobljenostjo pri padcu klobuka. Konec koncev - kako jo boš po nekaj pivih pripeljal v dostavno sobo?
3. Naredite načrte za otroka
Pogovorite se o načrtih, ki jih imate za otroka, s svojim partnerjem, preden prispejo. Razmislite o stvareh, kjer boste obdržali otroško posteljico, kakšne barve boste okrasili v vrtcu, kakšne igrače boste kupili in tako naprej - vse to pa bo oboje vznemirilo in pozitivno, kot je mogoče med dostave.
4. Pojdite s svojim partnerjem do njenih predsodkov in predporodnih obiskov
Pomembno je, da zdravstveno osebje skrbi za vašega partnerja, da pozna vaše zdravje in njeno. Še več, dobro bi bilo spoznati vse tiste, ki bodo sodelovali pri izvedbi, da bo celoten proces veliko bolj udoben in nepredvidljiv.
In če pomislite na kakršna koli vprašanja, ki bi jih radi postavili pred dostavo, jih zapišite, ker je verjetno, da boste pozabili večino od njih, ko se bodo stvari začele začeti!
5. Spodbujajte jo k zdravi prehrani
Pazite na prehrano vašega partnerja med zgodnjim porodom in jo proaktivno spodbujajte, da pije veliko tekočine, vključno z brezkislinskimi sadnimi sokovi in zeliščnimi čaji. Morda se ji ne zdi, da bi jedla, vendar če zdravnik ne svetuje drugače, morate ponuditi nekaj preprostega in enostavnega za prebavo, da bi ohranili njene prednosti, kot so na primer jogurti ali preprosti kruh. Kliknite tukaj, če želite izvedeti vse, kar morate vedeti o nosečnosti.
Stvari, ki jih je treba vedeti o rojstvu otroka za očetje: med in po rojstvu
1. Pakiranje potrebnih stvari
Ko se rok začne bližati, je dobra ideja imeti vse, kar bi lahko potrebovali v pripravljenosti in pripravljeni. Spakirajte vrečko z vsemi bistvenimi potrebami in domačim udobjem, ki jih bo potreboval vaš partner, ne da bi pozabili na fotoaparat, ki bo zajel čarovnijo. Kliknite Pack Your Labor BagČe želite izvedeti celoten seznam stvari za pakiranje v bolnišnico.
2. Spoznajte znake dela
Nujno je, da natančno veste, kdaj se vaš partner loti poroda, saj boste morali poiskati in dobiti potrebno pomoč za dostavo otroka. Kontrakcije lahko kažejo na delo, vendar se pogosto izkažejo za napačne, zato boste morali paziti tudi na znake pravega dela, kot so:
- Bolečina v spodnjem delu hrbta. Stalna bolečina v spodnjem delu hrbta, ki se počuti kot predmenstrualna bolečina, je lahko znak neizbežnega dela.
- Razbijanje vode. To se ponavadi pojavi, ko se začnejo krči, vendar se to včasih zgodi že prej. Tu se pojavi plodna vreča in sproži karkoli od enakomernega curka do velike količine tekočine. V vseh primerih se dostava pojavi bodisi takoj bodisi mora biti sprožena.
- Kontrakcije. Če kontrakcije postanejo vztrajne in se postopoma povečujejo, je to močan znak dela.
- Prehod skozi vtičnico sluzi. Prehod skozi sluz običajno kaže, da je delo nekaj dni ali tako, vendar je pomemben znak, da bo dostava potekala zelo kmalu.
3. Vedite, katere ugovore stojite za pravega dela
Ko enkrat veste, kako pravilno meriti in meriti pogostost krčenja, boste v veliko boljšem položaju, da boste vedeli, kakšna je razlika med delom in lažnim delom. Za merjenje vrzeli med začetek ene kontrakcije in. t začetek naslednjega. Poleg tega morate opozoriti, koliko teh kontrakcij se zgodi v minuti.
Če so kontrakcije in boleče, redne in trajne pol minute ali tako, obstaja velika verjetnost, da je vaš partner res v začetku dela. V tej fazi se morate posvetovati z zdravnikom ali babico za nasvet o tem, kdaj potovati do kraja dostave.
Če se njene kontrakcije dogajajo več kot enkrat vsakih pet minut, nadaljujete vsaj 30 sekund in nadaljujete celo uro, kar na splošno pomeni, da je prišel čas, da se odpravite v bolnišnico. Če ste negotovi, se nemudoma pogovorite z zdravnikom ali babico.
4. Pripravite se na čakanje
Delo lahko traja več ur ali celo dni - morate biti pripravljeni tako dolgo, kot je potrebno. Vaš partner lahko preživi veliko časa v bolečinah, potrebuje pomoč pri hoji in nedvomno potrebuje motečo in zabavno. Prinesite čim več domačega udobja in udobja, kot se vam zdi primerno - DVD-ji, igre, prenosni računalniki in tako naprej - in po svojih najboljših močeh poskrbite, da bo ves čas.
5. Bodite zagovornik vašega partnerja
Morda je odvisno od zdravnika in babice, da poskrbita za medicinsko stran stvari, toda ko gre za splošno udobje in srečo vašega partnerja, je to tisto, kar morate sami povečati. Poskrbite, da bo dostavna soba počutila kot doma z nekaj znanimi udobji, vzemite s seboj nekaj najljubše glasbe in se morda znebili nekaj tega sterilnega bolnišničnega vonja z nekaterimi osvežilci zraka, kar je seveda po privolitvi.
Bodi njena skala in izpolni vse njene muhe - potrebuješ 100% v njenem kotu, da boš šel skozi vse.
