Normalno je, da imajo nosečnice veliko vprašanj o spremembah v telesu, še posebej, če je to njihova prva nosečnost. Včasih je preobremenjeno, če se borite s hrano ali slabostjo, medtem ko opazujete, kako se telo postopoma spreminja. Veliko simptomov je mogoče v večini primerov prezreti, saj se bodo sčasoma izginile, vključno z željo po hrani in zavračanjem hrane, utrujenostjo, jutranjo boleznijo in spremenjenim okusom. Drugih simptomov, kot so intenzivna žeja v zgodnji nosečnosti, ne smemo zanemariti in to še posebej velja, če trajajo dlje časa. Preberite o tem, zakaj čutite žejo med nosečnostjo in kako jo lahko rešite.
Možni vzroki za žejo v zgodnji nosečnosti
V nekaterih primerih žeja med nosečnostjo ni nič drugega kot znak, da mora vaše telo imeti več tekočine. Drugače pa kaže na resen zaplet. Zato se vedno posvetujte z zdravnikom, če med nosečnostjo doživite nenavadne simptome, še posebej, če se pojavijo. Če je žeja kombinirana z drugimi simptomi, lahko kaže na potrebo po zdravljenju.
1. Potreba po hidrataciji
Ne glede na stopnjo nosečnosti, v kateri ste, boste doživeli povečano potrebo po uriniranju. V zgodnjem obdobju nosečnosti bo vaše telo žejno, da boste vedeli, da morate vi in vaš otrok več tekočine. Te tekočine so bistvenega pomena za izpiranje odvečnih odpadkov iz vašega telesa in to vključuje odpadke, ki jih proizvaja vaš otrok. Amnijska vreča ščiti otroka in je napolnjena s tekočinami, vendar, da bi zapolnila vrečko, morate imeti veliko tekočine. Če jeste slano hrano, lahko opazite povečano žejo. Pri nekaterih ženskah se zdi, da je ta žeja nenasitna, še posebej, če imajo povečano telesno temperaturo ali doživijo nočno potenje.
2. Povečanje volumna krvi
Tudi žeja je pogost odgovor na povečanje volumna krvi, ki jo imajo nosečnice. Volumen krvi v telesu se lahko poveča do 40% med nosečnostjo in mnoge nosečnice se počutijo žejne, ker potrebujejo več vode za to kri. Dodatna kri je bistvena, saj daje vašemu plodu hranila in kisik ter pomaga pri razvoju novih celic.
3. Nizek krvni tlak
Pogosto se tudi v zgodnjih 24 tednih nosečnosti pojavi znižanje krvnega tlaka. Zaradi tega mora srce črpati dodatno kri okoli telesa, kar je težje delo. Nenavadno povečanje žeje je lahko znak nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo, vendar ga običajno spremljajo drugi simptomi. Možni znaki so utrujenost, plitko in hitro dihanje, bledica, vlažna koža, mrzla koža, slabost, zamegljen vid, omedlevica, omotica in omotica.
Kako ravnati z žejo v zgodnji nosečnosti
Poleg tega, da pijete veliko vode, si prizadevajte tudi za uživanje zelenjave in sadja. Prav tako morate piti sveže sadne sokove in mleko. Te vsebujejo dobre tekočine in vam zagotavljajo bistvene minerale in vitamine.
Medtem ko povečate porabo vode, mleka in svežega sadnega soka, morate zmanjšati uživanje slanih živil in sode. Sol ima natrij in lahko vodi do zadrževanja vode in morebitne dehidracije. Dehidracija je še posebej nevarna med nosečnostjo, saj lahko povzroči zaprtje ali utrujenost, v hujših primerih pa lahko povzroči celo prezgodnji porod ali spontani splav.
Kdaj skrbeti:
Če se nenadoma počutite zelo žejen in je urin temno rumene barve, ste lahko dehidrirani. Če ste žejni in greste v kopalnico pogosteje kot običajno, lahko to kaže na gestacijski diabetes. Vsako od teh težav lahko povzroči zaplete za vašega otroka in vas, zato vedno opozorite na simptome zdravniku.
Vzroki za žejo v poznejši nosečnosti
Tako kot nekatere mame imajo žejo v zgodnji nosečnosti, se lahko žeja v poznejši nosečnosti pojavi pri nekaterih mamah. Še posebej pomembno je, da pazite na nepojasnjeno žejo med drugim in tretjim trimesečjem nosečnosti. Običajno jo povzroča razširitev maternice, ki povzroča večji pritisk na mehur, spodbuja vas, da bolj urinirate in tako začutite žejo. Lahko kaže na začetek gestacijskega sladkorne bolezni in če je v kombinaciji s pogostim uriniranjem in ekstremno utrujenostjo, se posvetujte z zdravnikom.
V tem primeru vam bo zdravnik priporočil test sladkorja v krvi (test tolerance za glukozo) in tveganje za razvoj nosečnega diabetesa, če je vaša številka višja od 140 mg / dl. Pri vas imate povečano tveganje, da ste prej imeli gestacijski diabetes. Gestacijski diabetes je precej pogost, saj telo potrebuje, da ustvari več insulina, da zadosti svojim spreminjajočim se potrebam. Ko se to ne zgodi, razvijete gestacijski diabetes, ki ga lahko nadzirate tako, da opazujete porabo sladkorja in dajanje injekcij insulina. Če se zdravilo ne zdravi, lahko to stanje povzroči, da bo vaš otrok večji, kar povečuje vaše možnosti za cezalni rez.
Drugi čudni simptomi nosečnosti
Simptomi | Opis |
|---|---|
Bolezen | Jutranja bolezen se lahko dejansko zgodi kadarkoli. Je preprostejša zjutraj, ker se želodčne kisline zvečer kopičijo. |
Povečan občutek vonja | Pri nekaterih nosečnicah so nekateri vonji neverjetni. Nekatere ženske se morajo preprosto izogibati sprožilcem in jesti nežna živila. |
Izčrpanost | Vaše telo se med nosečnostjo močno spremeni, vključno s spremembami v dihanju, srčnim utripom, presnovo in povečanjem ravni progesterona. To se lahko združi in ustvari ekstremno utrujenost, zlasti v prvem trimesečju. V tretjem trimesečju je utrujenost običajno posledica težav s spanjem in povečane teže, ki jo nosite. |
Pogosto uriniranje | V zgodnjih fazah nosečnosti je pogosto uriniranje posledica hormonov. Kasneje bo vaš dojenček in večja maternica pritiskala na vaš mehur. |
Srbenje | Srbenje med nosečnostjo je najpogostejše vzdolž trebuha in prsi, ko se koža razteza. |
Zaprtje | Zaprtje je pogostejše v drugem in tretjem trimesečju in je lahko posledica progesterona, ki vpliva na prebavo, debelo črevo absorbira več vode, dodatkov železa ali pa maternica pritiska na vaš dan. Da bi se temu izognili, pijte vodo, jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin in redno vadite. |
Zgaga | Zgaga je pogosta tudi v zadnjih dveh trimesečjih in je posledica progesterona. Z žganjem lahko olajšate jemanje antacidov (po pogovoru z zdravnikom), dviganje glave in izogibanje začinjene hrane. |
