Histamin proizvaja imunski sistem za boj proti okužbam. Včasih pa lahko telo sorazmerno benigno tujko, kot je cvetni prah, zmoti kot okužbo in izloča histamine, kar povzroča alergijsko reakcijo. V takih primerih se lahko antihistaminiki uporabljajo za lajšanje simptomov, ki jih povzročajo histamini, ki so na voljo kot losjoni, kapsule, kreme, pršila za nos in geli. Poleg alergij se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje bolezni, kot so motnja gibanja, nespečnost, seneni nahod in želodčne razjede. Ko gre za antihistaminik, morajo doječe ženske biti zelo previdne.
Ali lahko uporabljate antihistaminik pri dojenju?
Največja skrb, ki jo imajo doječe matere, je možnost, da se droge prenesejo na dojenčke prek materinega mleka. UPo navodilih zdravnika lahko med dojenjem uporabljate nekatere vrste antihistaminikov, ne da bi poškodovali svoje dojenčke. Čeprav večina antihistaminikov daje opozorila o njihovi uporabi med dojenjem, so nekatera od teh opozoril generična in pomembno je, da se o zdravilu pogovorite z zdravnikom.
1. Ne sedativni antihistaminiki
Pri izbiri antihistamina morajo doječe matere izbrati ne-sedativno sorto, ki vsebuje loratadin. Podatki kažejo, da bodo majhni odmerki loratadina, če se bodo uporabljali v skladu z navodili, dovolili le majhno količino loratadina v materino mleko, ki verjetno ne bo imelo nobenih učinkov na otroka. Feksofenadin in cetirizin sta še dve antihistaminiki, ki ju matere za dojenje lahko uporabljajo za kratek čas.
Vsi ne-sedativni antihistaminiki delijo dosedanje rezultate. Čeprav pri nekaterih antihistaminikih ni pričakovati nobenih težav, vendar ni podatkov, ki bi dokazovali, ali so varni, kar lahko vključuje desloratadin, rupatadin, akrivastin, levocetirizin, bilastin in mizolastin.
2. Sedativni antihistaminiki
Nekatere doječe matere lahko uporabljajo pomirjevalne antihistamine, kot je trimeprazin in prometazin. Ta zdravila imajo pomirjevalni učinek, zato se jim morate izogibati ali jih uporabljati le pod nadzorom zdravnika. Izločanje teh zdravil v materino mleko lahko naredi otroka letargično in drzno. Varnejša alternativa za antihistaminik med dojenjem je uporaba naravnih antihistaminikov, saj ti ne bodo imeli škodljivih učinkov, če jih zaužije otrok.
Naravni antihistaminiki za uporabo med dojenjem
Kar se tiče naravnih alternativ za antihistaminik, jih lahko doječe matere uporabljajo za lajšanje alergijskih simptomov, ne da bi pri tem povzročale kakršne koli težave.
1. Vitamin C
Agrumi vsebujejo naravne antihistaminike, kot je vitamin C in bioflavonoide. Ta močna kombinacija lahko zavira delovanje histaminov, hkrati pa zagotavlja pomožne zdravstvene koristi, kot so izboljšanje imunosti in razstrupljanje. Vitamin C je sam po sebi dober antihistaminik in druga živila, ki jih mora bogati vitamin C dodati v vašo prehrano, vključno z mano, ananasom, šparglji, breskvami, telečjimi jetri, papajo, mangom, potreso, brokoli, paradižnikom in kajenskim poprom.
2. Flavonoidi
Flavonoidi so naravna barvila, prisotna v številnih sadežih, cvetju in zelenjavi. Primer flavonoidov, kvercetin, pomaga nadzorovati mastocite, ki so zadolženi za sproščanje histamina v telesu. Zato so flavonoidi lahko koristni za obvladovanje alergij in kasnejšega vnetja. Lahko dobite flavonoide iz čebule, jabolk, brokoli, zelene solate, česna, stročnic, čaja, peteršilja, vina, ki vsebujejo kvercetin, itd.
3. Omega-3 maščobne kisline
Morda ste vedeli, da lahko omega-3 maščobne kisline spodbujajo zdravje. Pravzaprav je tudi zelo dober antihistaminik. Doječe matere lahko uporabijo svojo protivnetno naravo za boljše zdravje in boj proti alergijam. Koristni viri omega-3 maščobnih kislin so orehi, olje kanola, laneno seme, ribe s hladno vodo in meso na travi.
4. Ginko
Kitajska zelišče, ki je priljubljena v ayurvedi, je lahko zelo uporabno kot antihistaminik. Ta rastlina je na splošno povezana z izboljšanjem pozornosti in spomina. Uporablja se tudi za zdravljenje bronhitisa, tinitusa, glavkoma, astme in težav v krvnem obtoku
5. Jewelweed
Indijanci so uporabljali jewelweed kot tradicionalno metodo za zdravljenje škodljivih učinkov strupenega bršljana. Poison ivy povzroča alergijski odziv v človeškem telesu s proizvodnjo histaminov, medtem ko je jewelweed lahko nasprotuje temu. Sestavine te rastline delujejo kot kortikosteroidi, zato so koristne pri drugih histaminskih reakcijah, kot so čebelji piki in kontaktni dermatitis.
6. Krhka kopriva
Druga naravna antihistaminik, ki jo lahko dojejo matere, je pekoča kopriva. Kljub sliki, ki jo ime proizvaja, je kopriva zelo koristna pri zagotavljanju dobrega zdravja. Ima naravno sposobnost zaviranja delovanja histaminov in je zelo koristen za zmanjšanje učinka sezonskih alergij. Kopriva je našla uporabo pri zdravljenju protina, senenega nahoda, bolečih sklepov in ekcema.
Za razliko od sintetičnih antihistaminikov, so naravna zdravila počasna, zato priporočamo, da jih uporabljate 6 tednov pred nastopom alergij. Zato lahko redni vnos teh naravnih antihistaminikov zagotovi varen način za preprečevanje alergijske reakcije pri doječih materah.
