Hrana za otroke - nov otroški center

Kot ste morda že opazili, so dojenčke zanimalo dejstvo, da lahko pobirajo hrano in jedo sami. To mora biti zabavno doživetje za mladega, zato se ne mudi, da očistimo nered. Pomembno je razumeti, da je to za otroka učna izkušnja in tako razvijajo svoje koordinacije in fine motorične sposobnosti. Vsako živilo, ki ga zaužijejo otroci, velja za prstno hrano. Preberite, če želite izvedeti, kdaj in kako uvesti prstno hrano za dojenčke.

Kdaj lahko otrokom dostavite živila s prstom?

Čas. Ko je vaš dojenček pripravljen za hrano za prste, je enostavno povedati. Običajno bodo začeli grabiti predmete, ki jih hranite, ali pa poskušali sneti hrano s krožnika. To se običajno zgodi med 8^th 9^th mesec.
Klešče prijemajte. Na začetku lahko vaš otrok preprosto želi prinesti hrano v usta, vendar sčasoma začnejo razvijati svoje fine motorične sposobnosti tako, da uporabijo kazalec ali palec, da pobere hrano. Ta veščina se imenuje kleščasto prijemanje.
Sedite pokonci. Opazili boste tudi, da se otrokovo držo spreminja in razvijajo močnejšo hrbtenico, če sedijo pokonci brez podpore. Dojenčki, ki so še vedno pogrbljeni, niso dobri kandidati za hrano za prste in to je zato, ker se zlahka zadušijo.
Žvečite živila. Če dojenček začne drobiti hrano v ustih, je vsekakor pripravljen na hrano za prste.

Kot splošno pravilo, ne pustite vaš mladi brez nadzora, medtem ko jedo. Otrok potrebuje le sekundo, da se zaduši.

Kako uvesti Finger Foods za dojenčke

Dober način za uvedbo prsta za dojenčke je preprosto razprševanje nekaterih živil v dosegu otroka. To je lahko v pladnju za visoke stole ali v plošči; očitno boste želeli zagotoviti, da bo plošča nezlomljiva. Prosto dodajte še več živilskih izdelkov, kot jih otrok poje. Vedno je priporočljivo, da otroka nahranite v otroškem stolu, da ga lahko prepoznajo kot prostor za prehranjevanje. Voziček in avtomobilski sedeži nudita lahek položaj, ki lahko povzroči zadušitev.

Preden začnete z dajanjem hrane otrokom, se morate vprašati:

Ali se hrana topi v ustih?
Je mehka ali mehka?
So kosi dovolj majhni?
Ali je mogoče živila gumirati?

Živilski izdelki so morda najpomembnejši dejavnik in morda boste želeli začeti z izdelki, ki se lahko zlahka raztopijo v ustih. Ko se mladi razvijajo, lahko zagotovite živilsko hrano ali živila, podobna tistim, ki jih jeste. Ko gre za hrano za otroke, je značilna tekstura, aroma in barva hrane. Nekatera odlična živila za prste vključujejo:

Pire zamašene suhe slive
Kuhana jajca (sesekljana)
Rezane testenine
Kocke tofuja
Kosi mehkega mesa z grahom
Paketi mehkega sira in drugi

Nekaj varnostnih ukrepov, ki jih morate vzeti

Izogibajte se piškotkom, pecivom, maščobnim prigrizkom in drugim nezdravim jedem. Namesto tega dajte otroku zdrave prigrizke in jedi. Hrana mora biti preprosta za žvečenje in če otroku dajete zelenjavo, poskrbite, da bo kuhana do mehkega. Hrano je treba tudi narezati na majhne koščke, da se ne zaduši. Poskrbite tudi, da bo hrana ustrezna starost. Morda boste še vedno pripravljeni na alergijo na hrano. Izogibajte se arašidovemu maslu. Njegova groba tekstura otežuje požiranje.

Videoposnetek za več: kdaj uvajati hrano za prste in kaj naj ponujajo hrana za prste in kaj se je treba izogniti:

Priporočena živila za otroke

Priporočena hrana za prst	Zakaj in kako
Kruh	Kruh se lahko enostavno pobere in je dovolj mehak, da lahko otroka žvečijo. Narežite majhne koščke kruha in ga postavite v dojenček. Priporočljivo je, da otroka od začetka navajate na celotno pšenico. Kruh lahko tudi nazdravite, čeprav je to rahlo, vendar je to priporočljivo le, če dojenček postane profesionalen s kleščami.
Žita	Žita so že majhna, kar otroku omogoča, da zgrabi. Prav tako so naravno razkošni, zaradi česar so odlična hrana za vse otroke. Obstajajo različne možnosti z žitaricami, lahko pa se tudi odločite, da nahranite rižev puder ali pšenico. Vendar pa niso vsa žita dobra in morda se boste izognili žitaricam z okusom medu.
Sir	Sir je poln hranil, kot so kalcij, beljakovine in drugi minerali. Sir ima močan okus in lahko začnete z blagim okusom sira, kot je mozzarella, vendar poskrbite, da ga razrežete na majhne kocke. Ko se vaš otrok navadi na teksturo, vonj in okus, si lahko razširite svojo ponudbo sira na švicarski sir, quesadillas na žaru in druge.
Sadje	Plodovi so odlična hrana za otroke. Mehko sadje, kot so banane, mango, marelice in breskve, so odlična hrana za otroke. Lahko jih narežemo na drobne koščke ali v primeru banan jih preprosto olupimo. Vsi plodovi niso dobri. Izogibajte se nezrelega sadja in jabolk, saj se lahko otroci zlahka zadušijo.
Zelenjava	Zelenjava, kot so cvetača, korenje, sladki krompir, brokoli in drugi, so dobra hrana za prste. Lahko se igrate z živili, kot sta cvetača in brokoli, saj sta otroku zabavna. Poskrbite, da bodo veggie temeljito kuhane, da bodo še bolj mehke. Izogibajte se veggies, ki so enostavne za zadušiti, kot so paradižnik in surove, žičnato sadje, kot so surove korenje in zelena.
Tofu	Tofu je dober vir kalcija, beljakovin in vlaknin. Razrežite tofu v majhne kocke, da bo otroku lažje jesti. Po vnosu v otrokovo prehrano počakajte nekaj dni, da poiščete znake alergij. Tudi počakajte, da bo vaš otrok star približno 8 mesecev, ker je veliko težje prebaviti.
Testenine	Testenine se prav tako označujejo kot dobra hrana za prste in to je zato, ker je otroku enostavno jesti. Priporočamo vam, da testenine razrežete na manjše piknike in na obrok dodate nekaj sira, da bo okusen.
Francoski toast	Tost ni samo okusen, ampak tudi prijazen do otroka. Nazdravite lahko z nekaj borovnicami in cimetom, da je slajše. Vendar pa naj bodo začimbe minimalne. Pri izdelavi francoskega toasta za otroka uporabljajte samo rumenjake.