Dojenčki so večinoma zvočni pragovi, brez motenj, hrupa in napetosti, ki bi jim preprečili, da bi spali na počitek. Toda če se vaš otrok pogosto zbudi ponoči, kriči, je lahko znak pomanjkanja spanja, spanja ali nočnih mor.
Baby Wakes Up Screaming - je normalno?
Dojenčki se lahko ponoči zbudijo okrog 3 do 4 krat, odvisno od njihove starosti in prehranjevalnih navad, vendar pa se zbujanje, ko kričijo, problem, ki ga starši ne bi smeli vzeti zlahka. Nočne more ali slabe sanje so ponavadi znak globokih psiholoških težav, ki jih je treba prepoznati in obravnavati čim prej. Glede na najnovejšo raziskavo lahko od 1% do 6% otrok preživi nočne groze in se zbudita. Prav tako je bilo večinoma ugotovljeno, da so fantje zaradi neznanih razlogov izpostavljeni večjim tveganjem nočnih grozot. Glede na raziskavo bo približno 40% otrok doživelo eno nočno morje, preden bodo dopolnili 6 let, in če ima en družinski član pozno zgodovino nočnih grozot, so tudi drugi družinski člani izpostavljeni temu tveganju.
Baby Wakes Up Screaming, zakaj?
Vzroki | Opisi |
|---|---|
Nočne more | Nočne more in nočne grozote so nekaj, kar se starši pogosto zamenjujejo. Nočne strahote so le izjemno moteče ali strašljive misli, ki lahko motijo otroka pred normalnim spanjem, vendar jih ne zbujajo. Nočne grozote se ponavadi pojavijo med prvo tretjino noči in se pozabijo, ko se otrok zbudi. Nočne more se ponavadi pojavijo v drugi polovici spanca in povzročijo, da se otrok prebuja in se prestraši in kriči. Otroci se običajno lahko spomnijo svojih sanj in se lahko počutijo moteni nekaj dni, potem pa sledi nočna mora. |
Lakota | Kadarkoli se otrok počuti lačno, njegovo telo postane nemirno in njegov um začne postati aktiven namesto, da bi se sproščal, kar lahko povzroči, da se otrok vznemiri. Preizkusite in nastavite vzorec prehranjevanja za otroka, tako da bo udobno spal in bo ostal nespremenjen ves čas svojega spanja. |
Bolečina | Ker otroci ne morejo rešiti svojih težav kot odrasli, lahko stresni dražljaji, kot je bolečina, povzročijo, da se nenadoma zbudijo. Če je otrok zaužil netradicionalno hrano, kot je surovo meso ali mlečni izdelki (v primeru intolerance za laktozo), so napenjanje in bolečine v trebuhu pogosto simptomi, ki lahko sprožijo nočne groze. To lahko privede do tega, da se otrok prebuja in kriči in je zelo moten. |
Prestrašen | Včasih je vse, kar potrebuje, da se otroci prestrašijo, tema in tišina. Tudi če spijo, se bodo verjetno zbudili nenadoma in se bojijo nekaj ur ponoči. |
Ločevanje | Ko otrok začne spati v ločenem prostoru, se lahko sprva počuti zaskrbljeno, ker ni več bližje svojim staršem, lahko se počuti, kot da vas ne bo spet videl, kar bi povzročilo nemirno in nemirno spanje. |
Zbudi se | Včasih otroci sploh ne spijo; lahko gredo skozi obdobje, ko ostanejo budne za dolge ure. |
Občutek prehlada | Otrok z dojenjem je zelo verjetno hladen tudi z rahlim padcem temperature. V tem primeru je najbolje, da otroka nahranite za obnovitev energije in toplote. |
Umazana plenica | Z gibanjem črevesja ali po uriniranju v plenici se lahko vaš otrok počuti nemirno in neprijetno. Dokler opazite, ga očistite. To je zato, ker lahko neugoden občutek povzroči izpuščaj in draženje |
Baby Wakes Up Screaming, Kako pomiriti?
Ko se otrok zbudi, kriči, prestrašen in prestrašen, je pomembno:
- Pomiri otroka. Bodite tam za svojega otroka, kadar ima nočno moro, mu zagotovite, da ste tam, da bi ga zaščitili in da mu ni treba skrbeti. To bo povzročilo občutek varnosti v vašem otroku in mu pomagalo pri boju proti njegovim strahom.
- Počisti. Po slabih sanjah naj vaš otrok ve, da je to neresnično. Povejte mu, da je konec in ponavljajte pomirjujoče besede, kot je »bilo je samo sanje«, da bi si pridobil moč in se pridobil s stvarnostjo.
- Poslušaj. Če vaš otrok govori neprekinjeno o nečem, kar je videl v svojih sanjah, ga ne prezrite. Dajte mu vso svojo pozornost in mu povejte, da ste tam zanj. Če ne boste ponoči, spodbujajte svojega otroka, da se o tem pogovarja zjutraj, ker je zaradi dnevne svetlobe vse manj. Poskusite in povežite slike, ki jih je zaskrbljujoče, s šibkimi in »porazno sposobnimi« stvarmi, kar bo vašemu otroku dalo zaupanje v boj z nočnimi morami in močnim umom.
- Svetloba. Z uporabo nizke intenzivnosti, lahko ponoči svetlobe pomagajo vašemu otroku počutiti varnejše, tako kot pri dnevni svetlobi. Ohranja vse slike sence ali glasove, ki jih vaš otrok sliši. Tudi če se zbudi po slabih sanjah, je soba, polna svetlobe, boljša in bolj pomirjujoča kot temna.
- Udobje. Ko imajo otroci svoje nočne more ali imajo vrsto slabih sanj, je najbolje, da jih pomirite. Preberite jim zgodbo in jim ponudite več ljubezni in podpore, da bi premagali slabe sanje. Poskusite identificirati dejavnike, ki so morda povzročili nočne grozote / nočne more, kot je nedavna zgodovina slabih dogodkov ali drastična sprememba okolja. Uporabite svetovalna orodja glede na situacijo. Ta stalna zagotovila bodo veliko pripomogla h krepitvi njihovih misli in jih bodo zadržala pred motnjami.
- Ponovno spi. Bolje je poskusiti in spodbuditi otroka, naj spi, namesto da bi ostal buden v motenem stanju duha, ki ga verjetno ima v spanju. da boš tam zanj. Uporabite mehko glasbo, zelo pozitivno zgodbo o počitku in nekakšno zatemnjeno svetlobo, ki bo otroku pomagala spati s prijetnimi mislimi, ki krožijo njegove možgane.
- Posvetujte se z zdravnikom. Če je vaša skrb še vedno prisotna, je vedno boljša možnost za strokovno pomoč.
Če želite več pomoči, si oglejte naslednji videoposnetek:
Baby Wakes Up Screaming, kako ga preprečiti?
Da bi pomagali svojim malčkom, da bi se prebudili, se bojijo, da je najpomembnejša stvar okrepiti njegov um pred slabimi mislimi in stvarmi. Prepričajte se, da vaš otrok pred spanjem ne bere ali gleda grozljivih podob, te stvari zagotovo vplivajo na sanje, ki jih vidijo.
Uporabljajte rekvizite, kot je čarobna bliskavica, in jim povejte, da lahko s pomočjo teh rekvizitov »zlo« in »temo«. Naj vedo, da so njihovi strahovi porazni in jih prepričajo, da so močni in sposobni.
Za otroke je le vprašanje časa, kdaj bodo začeli iskati slabe pošasti in sence smešno stvar, ki jo je mogoče strah, če pa se učijo, da nadzorujejo svoje strahove in misli v zelo mladi starosti, jim bo to v veliko pomoč. življenja.
