Če ste v 26. tednu noseči, so lahko krči v spodnjem delu trebuha zaskrbljujoči. Včasih je težko razbrati "bolečine" nosečnosti. Do 26 tednov bo vaš otrok vse večji in težji. V medenici je več mišičnih skupin, ki zadržijo težo nosečnosti. Pomembno je vedeti, kako vse to deluje in kdaj morate skrbeti. V tem članku so našteti nekateri vzroki za krče 26 tednov, kdaj se obrniti na svojega zdravnika in stvari, ki jih lahko storite, da pomagate.
Kaj povzroča krče v spodnjem delu trebuha pri 26 tednih?
Blagi krči v spodnjem delu trebuha okoli tega časa nosečnosti imajo običajno dobro razlago. Vaš otrok raste in telo se spreminja. Približno 6. ali 7. mesece nosečnosti bo vaš dojenček utripal in vaša maternica se bo začela raztezati daleč navzgor in ven iz medenice. Najpogosteje je krčenje v tem času normalno, če pride in odide. Ne pozabite, če se nekaj ne počuti dobro ali krči vztrajajo, se obrnite na svojega zdravnika. Nekaj pogostih vzrokov:
Ko ste noseči približno 24 do 26 tednov, se vaša maternica resnično razteza navzgor in izven medenice. To je čas hitre rasti za vašega otroka in vašega trebuha. Okrogle vezi na obeh straneh maternice se morajo raztezati navzgor in navzven. To je lahko boleče in se celo počuti kot krči v obdobju. Najpogostejši so, ko stojite, vendar se lahko pojavijo, ko sedite ali ležite. Okrogla ligamentna bolečina naj bi prišla in odšla in običajno ni konstantna. Dobra novica je, da bolečine okrogle vezi ponavadi izginejo, ko se ligamenti raztegnejo, nekatere ženske pa ga lahko izklopijo in segajo do poroda.
V njej je gneča. V poznem drugem trimesečju se črevesje premika povsod, kjer lahko najdejo prostor. To lahko povzroči nekaj novih zasukov in zavojev, zaradi česar ne bo več prostora za plin. Plinski mehurčki se lahko zataknejo v spodnji medenici in povzročijo krče. Teža vašega otroka, ki raste, še dodatno otežuje premikanje plina po vašem sistemu. To povežite z živilskimi jedmi, ki se ne strinjajo z vašim trebuhom, in bi lahko imeli nekaj bolečine. Gassy hrana za paziti vključujejo fižol, čebulo, papriko in jajca za nekatere ljudi.
Zastrupitev s hrano ali gastrointestinalni virus lahko povzroči, da se spodnji del črevesja stisne. Če imate zaradi driske zaradi; prehransko bolezen, nestrpnost s hrano (mleko) ali virus, lahko opazite krče v spodnjem delu trebuha. Ko ste noseči, neobdelana ali neprevržena hrana povečuje tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano.
Če ste noseči 26 tednov, lahko krči v spodnjem delu trebuha nastanejo zaradi zaprtja. Zaprtje je med nosečnostjo. Vaš črevesje se naravno upočasni, tako da vaše telo ekstrahira največ hranil iz tega, kar jeste. Potem, pozno v drugem trimesečju, črevesje ima manj prostora za stvari, ki se premikajo. Če ne boste uživali dovolj vlaknin, boste lahko še težje odšli, zato vas bodo bolečine pustile, dokler ne preidejo.
Vedno obstaja skrb, da so krči lahko znak zgodnjega poroda. To je prezgodaj, da bi se otrok srečal s svetom, zato mora zdravnik preveriti krče, ki ne izginejo ali so hude. Nekatere ženske doživljajo krče in bolečine v spodnjem delu hrbta, vendar se ne zavedajo, da se njihova maternica krči.
Kdaj skrbeti / kontaktirati svojega zdravnika
Krpice med nosečnostjo morda ne skrbijo, vendar je nekaj, kar potrebujete, da se odjavite. Čeprav je morda ena od nedolžnih stvari; plin, zaprtje ali prehranska bolezen, je lahko tudi znak, da nekaj ni v redu z nosečnostjo. Bolje je, da se s tem simptomom motimo in če čutite, da nekaj ni v redu, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Simptomi, ki jih je treba skrbeti zaradi krčev, so:
- Krvavitev ali madeži
- Manj gibov otroka
- Pretok tekočine iz vagine
- Braxton-Hicks kontrakcije, ki se ne ustavijo ali postanejo pogostejše
- Hude krče, ki ne izginejo ali ste se podvojili
- Nenadna in ostra pekoča bolečina v medenici
V nekaterih primerih je treba takoj oceniti močne krvavitve ali ostro bolečino. Pokličite 9-1-1 ali pa vas nekdo pripelje do najbližje urgentne sobe. V redkih primerih lahko doživite placento, ki se loči od stene maternice, znane kot ablacija posteljice.
Kaj lahko storite glede tega
Če ste preverili pri svojem zdravniku in stvari izgledajo v redu, lahko naredite nekaj stvari. V 26 tednih se lahko z nekaj domačimi ukrepi zlahka sprostijo noseči krči v spodnjem delu trebuha. Lahko poskusite:
- Vzemite toplo kopel. Lahko zaženete nekaj tople vode z vodo in sedite v kadi. Poskusite dodati nekaj epsom soli za namakanje. Magnezij se absorbira v vaše mišice in sprošča krče. Tudi vroča prha lahko pomaga ublažiti nekatere bolečine.
- Pojdi na sprehod. Poskusite hoditi. Morda se boste morali malo premakniti. Če sedite ali stojite na enem mestu za daljše časovno obdobje, lahko stvari povzročijo krčenje. Mid-nosečnost, hoja ali gibanje vam bo pomagalo razbremeniti krčevega Braxton-Hicksa, če niste v resnično zgodnjem porodu. Če krči ne prenehajo s hojo, vas mora zdravnik ali bolnišnica pregledati.
- Naredi nagibe medenice. Nagnjenost medenice lahko pomaga premakniti položaj otroka. Prav tako lahko razbremeni pritisk na spodnji del hrbta in medenico. Spusti se na vse štiri in zmešaj medenico gor in dol. Nato zamahnite kolke naprej in nazaj. To lahko storite tolikokrat, kot je potrebno čez dan.
- Sedite in počivajte. Lahko samo pretiravate stvari in vaše telo vam pravi, da počivate. Če ste dolgo stali ali hodite, si vzemite odmor. Sedite ali ležite in počivajte, dokler se krči ne umirijo. Še enkrat, če to ne prinese olajšave, se morate odjaviti.
