To je zvezni predpis, ki zahteva, da morajo vse formule za dojenčke po pregledu FDA priti z datumom uporabe. Te izdelke je treba porabiti pred datumom uporabe, ki je natisnjen na embalaži. Pred tem datumom morajo formule vsebovati hranilno količino, navedeno na etiketi.
Morda boste želeli vedeti, kako dolgo je hrana za otroke dober za prehrano? Enako velja za hrano za dojenčke.
Kako dolgo je Jarred Baby Food Good?
Na to vprašanje lahko naletite na široko paleto odgovorov.
- Meso. Na splošno naj bi otroška hrana, ki se proizvaja s perutnino, mesom, ribami ali jajci, po odprtju lahko ostala sveža vsaj 24 ur v hladilniku.
- Sadje in zelenjava. Za otroško hrano, narejeno iz zelenjave ali navadnega sadja, morajo trajati vsaj 2 dni. Oznake za kozarce večinoma prihajajo s priporočili za čas, ko lahko hrana ostane sveža po odstranitvi kozarca.
- Zamrznjena živila. Hrana za dojenčke se lahko hrani do dva meseca, ko lahko zamrznjeno in zamrznjeno sadje in zelenjavna otroška hrana traja do šest mesecev, preden se začne slabo. Dobra novica je, da zamrzovanje ne spremeni prehranske doslednosti v hrani.
Previdnostni ukrepi za jemanje
- Bodite previdni pri tekoči hrani. Tekoča živila se raztezajo, ko se zamrznejo in lahko povzročijo, da se kozarec zlomi. Zato morate hrano položiti v čisto posodo z malo prostora na vrhu.
- Ne hranite neposredno iz kozarca. Če imate v hladilniku ostanke otroške hrane, pazite, da žlice ne potopite v hrano, ko hranite otroka. To je preprost način, da se bakterijam omogoči kopičenje. Namesto da otroka hranite neposredno iz kozarca, lahko v ločeni skledi zajemate dovolj količin hranjenja in počivajte v hladilniku. V primeru, da potrebujete več, zagotovite, da uporabite čisto žlico za zajem.
Če izdelujete lastno otroško hrano, jo shranite, zamrznite in ogrejte:
Več informacij o izbiri, izdelavi in shranjevanju otroške hrane
1. Izberite najboljšo hrano za vašega otroka
Na trgu je danes na voljo kar nekaj vrst hrane za dojenčke. Našli boste preproste veggies in sadje, kot tudi fancy mešano večerjo. Tako lahko izbirni postopek postane nekoliko težji.
- Izberite živila glede na razvojne faze. Večina jarred otroške hrane je označena glede na razvojne faze. 1. faza je za dojenčke, ki začenjajo s trdo hrano, 2 in 3 za malčke in dojenčke z več izkušnjami pri uživanju trdne hrane. Če gojite začetnika, lahko začnete z fazo 1 in napredujete s časom.
- Preberite oznake. Poskrbite, da boste na kozarcu preverili datum uporabe. Večina živil, ki vsebujejo otroke, ne vsebujejo soli, zato to ne bi smelo biti vir skrbi za vas. Vendar pa se morate izogibati živilom s spremenjenim živilskim škrobom in dodanim sladkorjem, saj so to prazne kalorije.
- Bodite previdni pri sestavinah. Pojdite za otroško hrano za eno sestavino in ne za kombinacije. To je dokler niste prepričani, da je sistem vašega otroka dovolj močan, da prenaša številne sestavne dele na poti.
2. Poskusite izdelavo lastne hrane za dojenčke
Svojo otroško hrano lahko pripravite z mletjem zelenjave, sadja in zrna med drugimi živili z malo vode ali materinega mleka, da dosežete zahtevano debelino. To je ekonomično in lažje kot nakupovanje prehrambenih izdelkov. Lahko melješ, kar ješ. Preprosto zagotovite, da izberete živila, ki so idealna za otroka, in se izogibajte uporabi začinjenih živil.
Lahko uporabite kuhinjski stroj ali mešalnik za pire. Vendar pa je najboljša izbira ročni mlin za hrano. Za shranjevanje odvečne hrane lahko uporabite posode za shranjevanje.
Pri pripravi hrane za dojenčke poskrbite, da boste uporabili sveže in organske sestavine, da zagotovite najboljšo hranilno sestavo.
3. Kako shranjujte in ogrevajte otroško hrano
Najprej najprej zavrzite hrano, ki je ostala iz posode za hranjenje. Da bo vaša otroška hrana varna:
- Otroške hrane nikoli ne pustite stati pri sobni temperaturi več kot 2 uri in ne za več kot eno uro, ko temperatura preseže 90 ° F.
- Izogibajte se shranjevanju pripravljene otroške hrane v hladilniku več kot en dan v primeru mesa, perutnine ali rib. Sadje in zelenjava se ne sme pustiti dlje kot 2 dni.
- Prepričajte se, da ste pred ponovnim nanosom otroka temeljito segreli ohlajena živila, običajno pri notranji temperaturi 165 ºF.
- Otroške hrane nikoli ne odmrznite v stoječi vodi ali jih pustite pri sobni temperaturi.
- Pri pripravi otroške hrane uporabite jasno označene nalepke, preden jih ohladite. Takšna hrana se lahko zamrzne do enega meseca.
