Ker ste noseči sedem tednov, ste doživeli veliko hitrih sprememb in dogajanj v telesu in razvoja vašega otroka. S sedmimi tedni nosečnosti ste na sredini prvega trimesečja. Vse se dogaja tako hitro. To je dober čas za sestanek z OB / GYN, če ga še niste vzeli. To je odločilen čas za vse teste in preglede, ki so potrebni od zdaj do otrokovega rojstva.
7 tednov noseča-kaj so simptomi nosečnosti?
S sedmimi tedni nosečnosti ne boste iskali nosečnosti in ne boste imeli občutka, da je ena, toda vaše telo se posebej poveča za izboljšanje vašega otroka. V tem času je vaš otrok velikosti grenivke. Z razširitvijo maternice lahko čutite blage krče v predelu trebuha. Drugi zelo pomembni simptomi so čustvena nestabilnost. Morda boste čutili, da ste na vožnji z rollercoasterjem, počutili se navdušeni nad tem, da ste noseči v tem trenutku in bi lahko bili v solzah z mislijo o starševstvu v naslednjem. Običajno so nihanja razpoloženja. Zaradi tega čustvenega vzmetenja lahko doživite žive sanje in nespečnost. Če ste zaskrbljeni zaradi resnosti simptomov, se takoj posvetujte z zdravnikom.
7 tednov noseča-Kako raste vaš otrok?
Vaš otrok je še vedno zarodek in ima majhen rep. Rep je podaljšek njene repne kosti, ki bo izginila čez nekaj tednov. Samo rep se zmanjšuje, vaš dojenček je zdaj dvakrat večji kot prejšnji teden in je dolg pol palca. Otrok je začel razvijati roke in noge, roke in noge so se začele pojavljati iz njih. Izgledajo kot vesla, ker so na tej stopnji majhna in debela. Vidite lahko njene delno zložene barvne veke, vrh nosu in vene pod pergamentno kožo. Vaš dojenček razvija možgane in jetra so začela delovati s pinjenjem rdečih krvnih celic. Ima cedilo in trebušno slinavko ter narašča črevesje.
Če želite v sedmih tednih pridobiti več informacij o razvoju ploda, si oglejte spodnji videoposnetek:
Kako se spremeni vaše življenje, ko 7 tednov noseča?
Zdaj boste doživljali več sprememb v sebi. Vaša maternica je dvojne velikosti. Zaradi jutranje slabosti se morda ne boste počutili udobno. Vaše ledvice obdelujejo dodatne tekočine in povečan volumen krvi vam bo povzročil luščenje. Ko se maternica razširi, bo pritiskala na vaš mehur, zaradi česar boste pogosto obiskali kopalnico. Obseg in pogostost urina se bosta v času nosečnosti povečali. Slabost je v tej fazi velika; večina nosečnic se počuti slabotno do prvih štirinajstih tednov, za mnoge pa lahko traja še en mesec.
Lahko se počutite utrujeni ves čas. To je normalno pri sedmih tednih nosečnosti. Pomembno je, da počivate. Zaradi povečane oskrbe s krvjo in hormonskih sprememb lahko vaše prsi postanejo boleče in nežne. Tudi na prsih je občutljivost za bradavice in videz žil. Zaprtje se začne v začetku nosečnosti in traja do rojstva otroka. To je posledica hormonskih sprememb in manj iztrebljanja. Drugi pogosti simptomi so glavobol, omedlevica, mišični krči in srbenje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da vam svetuje o simptomih.
Če ste tisti, ki nima skoraj nobenih glavobolov, ni jutranje bolezni in slabe slabosti, potem ni ničesar, česar bi morali skrbeti, ker je to normalno. Če ste tisti, ki se sooča z resnostjo teh simptomov, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.
Kaj pa želja po sedmih tednih nosečnosti?
Opažamo, da ženske hrepenijo po določenih živilih, ki ne pritegnejo njihove pozornosti pred nosečnostjo. Ena teorija pravi, da so te lakote eden od načinov, ki nam jih telo pripoveduje o hranilih, ki jih potrebuje. Na primer, če hrepenite po zrezku, bo vaše telo morda potrebovalo več beljakovin, ali če boste želeli sladoled, bo vaše telo morda potrebovalo več kalcija, da bi podprlo kosti.
Obstajati mora nekaj živil, ki jih uživate pred nosečnostjo, vendar jih lahko zdaj odkrijete. Razlike v željah za hrano dopolnjujejo vaše telesne potrebe in hranilne potrebe otroka. Slabost in povečana vonja vas lahko obdržijo stran od vaše najljubše hrane. Nekateri od zadovoljnih okusov v tem času so sol, kislo in grenko.
Ključno je, da imate omejeno količino hrane, ki upravičuje vašo željo, in da imate v svoji prehrani zdravo hrano, bogato z vsemi hranilnimi snovmi.
Kaj pa vaje pri sedmih tednih nosečnosti?
Vadba je pomembna v času nosečnosti, vendar z varnostnimi ukrepi. V idealnem primeru bi morale ženske vaditi pred nosečnostjo, vendar ne smejo začeti nobene nove oblike vadbe. Redno je treba izvajati zmerni program vadbe. Te vaje ne smejo povzročiti utrujenosti in biti opravljene pod ustreznim vodstvom fitnesa ali zdravnika. Če vsakodnevno vadite in se držite primernega, se boste pripravljali na fizično naravo, skozi katero bo vaše telo šlo v času rojstva.
Več nasvetov za 7 tednov noseča
To je pravi čas, da se posvetujte z zdravnikom in razporedite preglede za trajanje nosečnosti. Zdravnik vam bo priporočil potrebne teste in vas dobro vodil na poti. Pomembno je, da preidete na zdravo prehrano in da se hranite s pravilnimi hranilnimi snovmi in zdravili. Najpomembnejše je jemati folno kislino in prenatalni vitamin. Bodite previdni s tem, kar jeste; vse, kar boste dali v usta, bo pomembno vplivalo na otroka v vas. Z fluktuacijskimi hormoni in razpoloženjem je dobro, da imamo od zdaj naprej podporno skupino. Ta podporna skupina vas bo vzpodbudila in razveselila svojo dušo.
Svojo babico in porodničarja bi morali srečati zdaj ali v naslednjih nekaj tednih. Če ima vaš zdravnik svojo lastno prakso, ga prosite, naj pripravi varnostno kopijo za čas dobave vašega otroka. Ali se srečate z varnostnikom, da se boste prepričali, da vam bo udobno in ne boste dostavljali vašega otroka s popolnimi neznanci.
