Rutina za vašega 5-6 mesečnega otroka je odvisna od njenih osebnih potreb in vzorca hranjenja, spanja in igranja. Vendar pa je poznavanje tega, kaj počnejo drugi starši, prav tako v pomoč pri ustvarjanju urnika za vašo 5-6 mesečno starost. Ta članek bo zagotovil podroben urnik hranjenja in spanja za vašo 5-6 mesečno starost, tako da bo celoten proces lažji.
Kaj potrebuje 5-6 mesecev star otrok?
Pri 5-6 mesecih bo večina otrok potrebovala naslednje:
- Hranjenje. V 24-urnem obdobju bodo potrebovali do 32 unč mleka ali mleka. Večina jih bo na tej stopnji začela jemati trdno hrano; njihov glavni prehranski vir pa ostaja materino mleko ali mlečno mleko.
- Spanje. V 24-urnem obdobju bodo potrebovali približno 14 ur spanja, vključno s nočnim spanjem in dremežem. Običajno dojenčki ponavadi vzamejo dve napoti (zjutraj in popoldan) v tej starosti; vendar pa lahko nekateri vzamejo tri dremeže.
- Druge dejavnosti. To je čas za pomemben razvoj vašega otroka, igranje in razvoj novih veščin. Prav tako bo začela sodelovati z vami. Poskusite ji dati masažo, brati knjigo ali hoditi v vozičku.
Vzorec urnika za 5-6 mesecev starega otroka
Vzorčni seznam 1: rutinska kombinacija, ki jo vodi in vodi starš
Opomba: To je urnik matere 6-mesečnega otroka, ki doji na domu.
6-6: 30 a.m .: Otrok se zbudi, plenica se spremeni in doji
7-8: 00 ure: Otrok sedi v rokerju z mamo, bere knjige in igra
8:00: Naps za 1-1-1 / 2 uri
10:00: zbudi se, zamenja plenica, zajtrk z 2 žlici riževih žit, 1 unčo mleko in of vrč sadja 2
10.30 do 12.00: Čas predvajanja
Opoldne: Napadi trajajo od 1 do 2 do 2 uri
2 p.m .: Zbudi se, spremeni se plenica in ji doji
2:30 do 16:00: Playtime
16:00: Naps 30 do 45 minut
4: 30-6: 00. Čas predvajanja, mati in otrok delata na njenih plazilnih veščinah
18.00: večerja z žlico z 2 žlicami, zmešana z 1 unčo materino mleko in of vrčko zelenjave 2. stopnje
6: 30-7: 30 uro: Igra z očetom
19.30: Otrok ima kopel
8:00 p.m .: Zdravstvena nega, otrok zaspi
8:30 p.m .: čas postelje
Vzorčni seznam 2: Rutina, ki jo vodi starš
Opomba: To je urnik matere za hranjenje na domu za otroke, stare 5 mesecev.
6:00: Otrok se zbudi, hrani se s steklenico mleka s formulo 8 gramov
6 do 7:00: Igra z očetom
7.00: dojenček dobi žita in otroško hrano (pire)
8: 30-10: 00
10 do 11:00: Playtime
11:00: dojenček dobi kozarec otroške hrane (sadje) in 6-8 gramov mlečnega mleka
Od poldneva do 2. ali 3. ure
03:00: dojenček dobiva mleko po formuli 6-8 gramov
3 do 6.00: ura za igro
6 do 6:30: mama in otrok se sprehajata
18:30: dojenček dobi žita in zelenjavo (otroška hrana)
18:45: Čas kopanja
7 p.m .: Moli se, dobim steklenico mleka s formulo 8 in ščetka zobe
7:15 p.m .: čas spanja
Urnik hranjenja za 5-6 mesecev starega otroka
1. Kaj nahraniti vašega otroka?
Prsno mleko ali mlečno mleko skupaj s: čistimi živili, kot so squash, jabolka, sladki krompir, banane, hruške ali breskve ali poltekoča žita, ki je obogatena z železom.
2. Vzorčni načrt obroka
Vzorec obroka za 5-6 mesečnega otroka
| Obroki | Kaj hraniti |
|---|---|
| Zajtrk |
|
| Sredi jutra |
|
| Kosilo |
|
| Sreda popoldne |
|
| Večerja |
|
Nasveti za spanje za 5-6 mesecev starega otroka
V fazi 5-6 mesecev se prehranske potrebe vašega otroka zadovoljujejo s hranjenjem čez dan; zato ponavadi ni treba ponoči. Vaš otrok se lahko zbudi ponoči, vendar je to ponavadi zaradi udobja ali ker se uporablja za nočno hranjenje, razen če ima zdravstvene težave ali je bil rojen pred časom.
Če se vaš dojenček še vedno dvigne sredi noči 2 ali večkrat in potrebuje pomoč, da spet zaspi, je morda pravi čas, da jo navadite na nekaj rutinskega treninga spanja.
Pred treningom spanja lahko sprejmete naslednje ukrepe, da ustvarite koristno rutino za vašega otroka:
- Sledite rutini pred spanjem. Po mnenju strokovnjakov po doslednih ukrepih pred spanjem, kot so kopanje, masiranje, branje zgodb in hranjenje, se vaš otrok navadi na čas spanja.
- Izključite zdravstvene razloge za nemirni spanec vašega otroka, kot so zobne ali zobne infekcije.
- Hranite otroka redno ves dan tako, da so izpolnjene njene prehranske in kalorične zahteve.
- Ko vaš otrok začne ponavljati hruppočakajte nekaj minut, preden jo pomirite, saj lahko spi nazaj.
Pristopi, ki jih lahko uporabite za usposabljanje za spanje, vključujejo:
Metoda »cry it out«: S to metodo je otrok povezan z dr. Richardom Ferberjem, ki ga spi, medtem ko je zaspana, a še vedno budna. Nato se morate prijaviti v načrtovanih presledkih, da ji zagotovite, da je vse v redu. Ne tolažite dojenčkov, ko jokajo, ampak pustite, da se pomirijo.
Metoda »brez solz«: To je počasnejša in postopnejša metoda, v kateri se dojenček spi z zibanjem in negovanjem ali z branjem in petjem.
