Skoraj si tam !! V 38. tednu nosečnosti so krči lahko zelo normalna stvar. Vaše telo se pripravlja na rojstvo vašega malčka in obstaja celoten niz simptomov, ki jih boste občutili v naslednjih nekaj dneh do tednov. Hude krče lahko kažejo na to, da je kaj narobe, vendar so zapleti na tej točki redki. Preberite ta koristen vodnik, kako se lahko počutite, ko se pripravite na velik dan.
Normalno 38 tednov noseče krče
Krči na tej stopnji so lahko za večino žensk normalna stvar. Vaš dojenček se spusti v položaj za rojstvo zelo nizko v predelu medenice in to lahko povzroči nekatere krče. Morda boste celo začeli imeti daljše, močnejše Braxton-Hicksove kontrakcije v prihodnjih dneh do tednov. Te lahko pridejo s krčenjem, ki je blažje kot bolečine v delovnem okolju, in lahko izginejo, če malo hodite.
- Osvetlitev vašega otroka ko dojenček pade v spodnji del trebuha in globoko v vašo medenično votlino. To se lahko zgodi kjerkoli od 37 do 40 tednov. Drugi znaki so potovanje v kopalnico in lažje dihanje.
- Cervikalna ripening - Krčenje v 38. tednu nosečnosti lahko pomeni, da se vaš maternični vrat začne zmehčati in zoreti, da se pripravi na porod. Dolžina bo krajša, od 0% (brez spremembe) do 100%, kjer je vaš maternični vrat na ta način izčrpan ali na najkrajši dolžini.
- Dilacija - Krpice vam lahko pomagajo pri širitvi. Nekatere ženske so pred začetkom poroda razširile na 1 do 2 centimetra. Za dostavo dojenčka mora biti centimeter razširjen 10 cm.
Nenormalno 38 tednov nosečih krče
Nenormalno krčenje lahko povzroči nekaj različnih stvari. Prvič, dehidracija lahko povzroči krče in krčenje. To zlahka odpravite s tekočinami, bodisi intravensko, ali če vam zdravnik dovoli, lahko povečate tekočino doma. Drugič, v bolnišnici je treba zdraviti Placento Abruption in Placento Previa, ki so nujni medicinski ukrepi. To so redki zapleti, vendar se dobro zavedamo. Tukaj je kratka razlaga vsakega od njih:
- Dehidracija - Če pijete dovolj tekočine kasneje v nosečnosti, lahko draži maternico in povzroči krče in krčenje. Če ne zamenjate potrebnih tekočin, lahko začnete resnično delo. Poskrbite, da boste pili dovolj tekočine.
- Placenta Previa - To je posteljica, ki leži na levi strani in je preblizu ali celo pokriva odprtino maternice. Pogosto je pri ženskah, ki kadijo, ali materam, ki so v preteklosti imele C-odseke. Lahko povzroči krče in krvavitve tik pred dostavo.
- Placentna abrupcija - V 38. tednu nosečnosti so krči, ki se nenadoma pojavijo s krvavitvami, lahko znak abrupcije posteljice. To je nujna medicinska pomoč in lahko povzroči smrt pri materi in otroku. Je zelo redka, pojavlja se le pri 0,3 do 1 odstotku vseh nosečnosti in večinoma prizadene matere, ki imajo: starost nad 35 let, uporabo amfetamina, uživanje alkohola, diabetes, visok krvni tlak, kajenje in pretirano plodovinsko tekočino. Če imate hude krče s krvavitvijo, takoj pokličite 911 ali pridite v urgenco.
Kaj storiti glede krčev pri 38 tednih
Če imate krče in ste noseči 38 tednov, je verjetno, da se vaše telo pripravlja na porod. Nekaj je treba paziti na:
- Nesting instinkt brcne v - Morda boste začutili energijo in začutili potrebo po pripravi stvari okoli hiše. Vaša hiša lahko dobite celotno čiščenje in dobite vse vaše sezname »opravil«. Čeprav to čutite, nadaljujte s počitkom.
- Izguba mucous strlug -Med nosečnostjo obstaja zamašek, ki zapira maternico, da bi preprečil vdor v okužbo. V zadnjih tednih nosečnosti se ta čep pred začetkom poroda spusti.
Če imate zgoraj navedene simptome in ste se posvetovali s svojim zdravnikom, je nekaj stvari, ki jih lahko storite za lajšanje krčev v nosečnosti, ki trajajo 38 tednov:
Kaj storiti | Opis |
Igrajte mehko glasbo in počivajte | Morda ste preobremenjeni in preobremenjeni. Oblikujte mehko in sproščujočo glasbo in počivajte svoje telo, da se pripravite na začetek dela. Včasih počitek lahko ublaži krče, če še niste v "resničnem delu". |
Povečajte vnos tekočine | Morda ste malo dražji od tekočin. Povečajte vnos čajev, sokov in celo pijač za zamenjavo elektrolitov. Poskusite ostati na strani z nizko vsebnostjo sladkorja in dodajte stisnjen limonin čaj za okus. |
Vadite dihanje | Ne more biti boljšega časa za vadbo dihanja, ki ste se ga naučili v porodniških razredih. Počasi globoko vdihnite in jih vdihnite skozi napete ustnice. Prav tako lahko vadite, da boste zadržali približno 30 vdihov na minuto. To bo povečalo kisik v vašo kri in pripomoglo k lajšanju bolečin. |
Skoči pod tuš | Poskusite s toplo prho, da pomagate sprostiti mišice. Izogibajte se kopanju, če ste izgubili sluznico ali lahko puščate plodovnico. |
Izkušnje drugih mame
»Ko sem začela imeti zelo slabe krče, sem bila noseča približno 38 tednov. Počutil sem se res žejen in povečal vnos vode. Prav tako sem se pretiraval, zato sem si dal dan za počitek in okrevanje. Krči so se izboljšali in približno 39,5 tednov sem šla v porod.Jane
»V 38. tednu nosečnosti so bile krče za mene grozne izkušnje. Poklical sem svojega zdravnika in povedali so mi, da je to normalno, ker maternični vrat se izčrpa in se pripravlja na porod. Vzel sem nekaj Tylenola in popil dodatne tekočine. Pomagalo je. Moje delo se je začelo ob koncu mojega 38th teden. ”-Samantha
Oglejte si naslednji videoposnetek, če želite izvedeti, kaj je ena mama doživela in kaj pravi zdravnik:
