Starševstvo

Koliko mleka potrebuje otroka, ko jemlje trdne snovi? - Novi center za otroke

Nekateri starši doživljajo mešana čustva, ko začnejo vnašati trdno hrano svojim dojenčkom. Navdušeni so nad dejstvom, da njihov otrok odrašča in je pripravljen poskusiti novo hrano, teksturo in okuse, hkrati pa je to prvi korak k odstavitvi. Zdaj prihaja vprašanje: koliko mleka potrebuje dojenček, ko jedo trdne snovi? To, da vaš otrok začne jesti trdno hrano, ne pomeni, da ne bi smel imeti več mleka. Pravzaprav bo materino mleko (ali formula) glavni vir prehrane vašega dojenčka, dokler ni star eno leto in po tem lahko celo dojite, dokler se vi in ​​vaš dojenček nanj veste. Starši, ki šele začenjajo prehod na trdno hrano za svojega otroka, se pogosto sprašujejo, koliko mleka potrebujejo, če že jedo trdno hrano in tukaj je odgovor.

Koliko mleka potrebuje otroka, ko jemlje trdne snovi?

1. Dojenje

Preden bo vaš otrok začel jesti trdne snovi, bo verjetno imel med 19 in 30 unč mleka na dan, povprečna količina pa je približno 25 unč. Ko v svojo prehrano vnašate trdno hrano, se bo vnos mleka verjetno začel zmanjševati. Kljub temu morate vedno poskrbeti, da dobi dovolj mleka, da bo zagotovil večino svoje prehrane, dokler ni star eno leto. Količina mleka, ki ga vaš otrok potrebuje, bo odvisna od številnih dejavnikov, vključno s tem, koliko trdne hrane uživa. V eni študiji, ki je preučevala vnos materinega mleka, je bilo ugotovljeno, da je bilo približno 8 unč (875 ml) na dan v sedmih mesecih in približno 19 unč (550 ml) med 11 in 16 meseci, pri čemer je to končno število predstavljalo le približno 50% dnevne kalorije).

Druge študije so preučevale, koliko dojenčkov v obdobju med enim in dvema letoma je običajno s številkami od 14 do 19 unč (400 do 550 ml). Od 24 do 36 mesecev se to povprečje zmanjša na 10 do 12 unč (300 do 360 ml) na dan.

2. Hranjenje s steklenico

Ko otroka prvič začnete hraniti s trdnimi snovmi, se bo njegov dnevni vnos običajno začel postopoma zmanjševati, dokler ne doseže približno 720 ml.

Ko bo redno jemal trdne snovi, se bo to število zmanjšalo na okoli 500 do 600 ml na dan formule, poleg zdrave in raznolike prehrane. Če vaš otrok ne želi piti toliko mleka, mu poskusite dati živila z mlekom, kot so jogurt, rižev puding ali krema.

Ko dojenček doseže starost enega leta, lahko preklopi s formule na pitno polnomastno kravje mleko.

Želite izvedeti več o tem, koliko mleka potrebuje vaš otrok, ko jemljete trdne snovi? Oglejte si videoposnetek spodaj:

Mleko in trdna snov - Koliko je dovolj za vašega otroka?

Večina dojenčkov ima približno 24 do 32 unč mleka ali formule na dan, ko je star približno 6 mesecev. Ko dosežejo leto, bo število med 16 in 24 unč, preostala prehrana pa bo iz trdnih živil. Največkrat otroci, stari od 8 do 9 mesecev, že vsak dan dobijo tri obroke »trdne« hrane, vendar je vsak otrok drugačen.

Ko je vaš otrok mlad, ne uživa za užitek, zato strokovnjaki priporočajo, da mu dovolite, da ureja, koliko jesti. To bo storil le, ko bo lačen. Po jutranjem mleku počakajte eno ali dve uri in pustite, da poje toliko hrane, kot želi. Preprosto ponudite hranljivo možnost in pustite, da počne vse ostalo.

Mnogi starši so v skušnjavi, da natančno vedo, koliko hrane vsak dan uživa njihov otrok ali pa želijo slediti določenemu smernici. V resnici je vaša edina naloga staršev, da otroku podarite zdravo hrano. Odločil se bo, koliko mora jesti. Pomembno je, da začnete spodbujati otroke, da jedo, če so lačni, nato pa se ustavite, ko se napolnijo, ko so še mladi.

Kako uvesti mleko za dojenčka, ko jemaš trdne snovi

1. Dojenje

Strokovnjaki predlagajo, da otroku podarite mleko za prvi obrok zjutraj. Potem lahko počakate pol ure do ene ure in jim daste trdno hrano. Cilj mladih dojenčkov ni, da se polnijo s trdnimi delci in da se žrtvuje mleko. Do leta starosti je mleko najpomembnejši vir prehrane.

Ko bo vaš dojenček začel jesti trdno hrano, bo že signaliziral, kdaj želi dojiti in kdaj je poln. On bo začel delati isto stvar s trdno hrano. Večina dojenčkov lahko začne jesti trdne snovi, ko so stari približno šest mesecev, saj lahko sami sedijo, ne bodo potisnili hrane iz ust in lahko sami obdržijo hrano.

2. Hranjenje s steklenico

Takoj, ko začnete uvajati trdno hrano v otrokovo prehrano, bo obroka bolj razburljiva. Naslednji koraki lahko olajšajo in bolj uživajo tako za vašega otroka kot za vas.

  • Otroka držite med sedenjem. Lahko začnete z otroškim sedežem ali naj ga sedi v naročju in potem, ko lahko sam sedi, se premaknete na otroški stol.
  • Spodbujajte otroka, da se igra in raziskuje svojo hrano med jelom. To je odličen način za pomoč pri njegovem razvoju in lahko preprečite nerede s krpo.
  • Naj vaš otrok drži žlico, medtem ko ga hranite z drugo, da začnete predstavljati idejo o pripomočkih. Sčasoma ga spodbudite, da se začne hraniti.
  • Ko vaš otrok doseže devet mesecev, je morda pripravljen začeti piti iz skodelice. Poskusite ga napolniti z materinim mlekom (ali formulo), da mu pomagate odtrgati steklenico.
  • Vedno izklopite posamezne servise. Možnosti so, da vaš otrok ne bo dokončal celotne posode s hrano, sline pa lahko uničijo ostanke hrane. Preostanek hrane lahko shranite v hladilniku tri dni.
  • Ne prisilite otroka, da poskusi novo hrano, če tega ne želi. Namesto tega poskusite znova naslednjič.
  • Če vaš otrok pokaže, da je poln, ga poslušajte. Če sledi grafikonom rasti in je zdravnik zadovoljen s svojo rastjo, je dovolj jedel.

Poglej si posnetek: Dragnet: Big Cab Big Slip Big Try Big Little Mother (September 2019).