Ne obstaja natančna starost, ko se puberteta začne pri fantih, različna telesa se razvijajo drugače. Medtem ko se bodo nekateri fantje začeli puberteti že pri 9 letih, se bodo drugi začeli razvijati mnogo kasneje, po 14 letih. Z drugimi besedami, puberteta se začne, ko je telo pripravljeno na razvoj. Obstajajo različni znaki pubertete pri fantih, pri čemer je najbolj očitna sprememba glasu, rast las in na splošno telo postaja večje in bolj moško. Preberite, če želite izvedeti več o vseh spremembah in kako se z njimi spopasti.
Znaki pubertete v fantih
Večina fantov začne puberteto med 10 in 12 let. Nekatere zgodnje spremembe, ki se pojavijo, vključujejo: rast testisov, rast penisa in rast sramnih dlak okoli testisov in penisa. Te spremembe se ne pojavijo samo naenkrat, lahko se nadaljujejo do 20. leta starosti in obstajajo različne stopnje pubertete, ki jih izvedejo fantje.
1. Prvi znaki pubertete pri dečkih
Prvi znaki pubertete so, da fantje doživljajo rast sramnih dlak in rast testisov. V začetku pubertete in pri polni spolni zrelosti se moda povečajo na približno 4 milimetre, merijo pa 25 milimetrov. Fantje se razlikujejo od deklet, trajanje do popolne spolne zrelosti od pubertete pa se razlikuje med različnimi fanti. Medtem ko lahko nekateri fantje dosežejo polno spolno zrelost v samo dveh letih in pol, imajo lahko drugi fantje veliko daljše trajanje - do 6 let. Običajno fantje, ki začnejo puberteto, zgodaj dosežejo polno spolno zrelost. Glede na študijo, ki jo je izvedla Herman-Giddens, skupina zdravnikov iz ZDA, je povprečna starost, da fantje dosežejo polno spolno zrelost, stara 15 let. Skoraj tretjina bo zrela prej dve leti in ne bodo vedno tisti, ki so začeli puberteto prej, prvi, ki bodo popolnoma zreli.
2. Fizične spremembe
Med puberteto se pojavijo številne spremembe in večina jih je fizičnih.
- Rastoča rast. Za začetek, fantje začnejo rasti in njihova telesa se začnejo hitro razvijati. Fantovska višina do konca pubertete bo odvisna od različnih dejavnikov, od katerih je najpomembnejša genetika in splošna višina drugih družinskih članov.
- Rastoče bolečine. Večina fantov prenaša bolečine v nogah in rokah, kar je lahko neprijetno obdobje. To je predvsem zato, ker kosti rastejo veliko hitreje kot mišice.
- Spremembe v prsih. Nekateri fantje bodo doživeli nekaj otekanja v predelu prsi, zlasti pod bradavicami, in to se lahko začne videti, kot da se prsi razvijajo. Vendar je to preprosto maščobno tkivo in je začasen razvoj.
Ta razvoj je posledica hormonskih sprememb, ki potekajo skozi telo in so znane kot ginekomastija. Ginekomastija je precej pogosta in se dejansko pojavi pri vsaki od treh fantov. Ta razvoj bi lahko trajal približno dve do tri leta.
- Znoj in vonj. Mnogi fantje v puberteti vprašajo "Ali bom vonjal?" No, to je samo normalno. Prav tako se boste začeli znojiti pod rokami, z znojem, ki ima drugačen vonj. Morda boste morali uporabiti dezodorant ali se pod tušem znebiti vonja.
- Glasovne spremembe in dlake na obrazu. Glas postane globlji in se lahko včasih razpokne. To je zato, ker spreminjate svoj glas v polno odraslega moškega. Dodatno. Opazili boste tudi, da na vašem obrazu rastejo lasje.
- Akne. Prav tako boste opazili nekaj akne na vašem obrazu.
3. Čustvene spremembe
Med puberteto fantje začnejo doživljati več spolnih pozivov in misli. To je, ko pride do globlje privlačnosti za dekleta ali druge dečke. Večina ljudi na tej stopnji razvije svojo prvo simpatijo in ima močnejše občutke. To je tudi obdobje, ki je polno nihanja razpoloženja, medtem ko se lahko v eni minuti počutite navdušeni, to pa se lahko v naslednji minuti zlahka spremeni v žalostno razpoloženje.
4. Posebna opomba o spolnem razvoju
- Erekcije. Erekcije se začnejo pojavljati v puberteti in to se zgodi, ko je penis napolnjen s krvjo in se tako strdi. Penis postane veliko večji in ga boste opazili, ko izstopa iz ostalega telesa. Fantje bodo imeli več erekcije v puberteti in ne bi smeli biti zaskrbljeni zaradi tega, saj je popolnoma normalno. Erekcije se lahko pojavijo ob kateremkoli času dneva, večkrat ali pa jih sploh ne boste imeli. To bo večinoma odvisno od vaše spolne zrelosti, starosti, stopnje telesne dejavnosti in količine spanja, ki ga dobite vsak dan.
- Mokre sanje. Fantje bodo začeli doživljati to, kar imenujemo mokre sanje ali nočne emisije. To je precej drugačno od lulanja na postelji in se pojavi, ko se seme izloči iz penisa med erekcijo. To je znano kot ejakulacija in se v obdobju spanja pojavlja veliko v puberteti.
- Je to normalno? Mokre sanje se pojavijo, ko telo začne proizvajati več testosterona, in to spremembo lahko primerjamo s tem, kako dekleta začnejo dobivati obdobja. To je znak, da fant raste in telo se pripravlja na moškost, kar pomeni, da lahko deček postane oče. Semena ima spermije, ki so, kot morda že veste, odgovorne za oploditev in zanositev otroka.
- Kako ravnati z njim? Nekateri fantje se bodo počutili krive ali nerodno, ker bodo imeli mokre sanje, vendar ne. To je neobvladljivo in normalna izkušnja, ki prizadene ne nekatere, ampak vse dečke v fazi pubertete. Če imate težave ali bolečine v modih ali penisu, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč.
Znaki pubertete v starosti dečkov po starosti
Starost in stopnje
Spremembe
Tanner 1. faza: Starost 9 - 11
Rast višine za 5 - 6cm (2-2.4 palca)
Tanner 2. faza: starost 12 let
Povečanje velikosti mod, rast sramnih dlak in zmanjšanje telesne maščobe. Višina rasti 5 - 6 cm na leto.
Tanner 3. faza: starost 13 let
Rast penisa in testisov, debelejše sramne dlake, manjše otekanje dojk, mokre sanje, spremembe glasu in rast mišic.
Tanner 4. faza: Starost 14 let
Rast penisa in testisov, zatemnitev mošnje, razvoj sramne dlake, podlakti, trajna sprememba glasu in razvoj aken.
Tanner 5. faza: starost 15 let in več
Bolj razvite genitalije, širjenje sramnih dlak v notranja stegna, rast dlak na obrazu in zmanjšana telesna rast, razen rasti mišic pri 17 letih. Polna zrelost med 18. in 19. letom starosti.
Kako ravnati z puberteto v fantih
Večina najstnikov bo ugotovila, da taktike obvladovanja stresa, kot so glasba, pisanje, igranje in druge oblike umetnosti, pomagajo pri obvladovanju razpoloženja. Iskanje kreativne ali fizične aktivnosti vam lahko pomaga pri obvladovanju sprememb in nihanj razpoloženja, ki jih povzročajo hormoni v puberteti. Spreminjanje razpoloženja je normalno in pomembno je, da delite svoje občutke, še posebej, če se počutite, kot da jih ne morete nadzirati.
