Udarci in izpuščaji, ki se lahko pojavijo kjerkoli, kot so vaš obraz, vrat, lasna linija, prsi in celo vaša rit, se imenujejo akne. Te dražljive majhne šišarke se ne pojavijo le med puberteto, temveč tudi med nosečnostjo. Čeprav je običajno, da imajo akne med nosečnostjo, obstaja veliko zdravil, ki jih lahko uporabite, da bi izginili hitreje. Ne pozabite, da je treba pri zdravljenju aken med nosečnostjo upoštevati previdnostne ukrepe.
Zakaj imate akne med nosečnostjo?
Nosečnost lahko deluje kot sprožilec za akne ali obstoječe akne lahko poslabša nosečnost. Med nosečnostjo postane raven androgenov v telesu visoka, kar povzroči, da lojnice postanejo večje in proizvajajo več sebuma. Ta odvečni sebum v povezavi z mrtvimi kožnimi celicami zamaši pore kože in olajša razmnoževanje bakterij, ki povzročajo akne. Vsi ti dejavniki povečajo pogostost aken.
Med nosečnostjo so akne lahko blage, zmerne ali hude in lahko med nosečnostjo izbruhnejo. Redno se lahko pojavijo akne ali pa ostanejo med nosečnostjo.
Kaj so zdravila za akne med nosečnostjo?
1. Pravilna rutina za nego kože
Akne med nosečnostjo so naravno stanje kože, ki ponavadi mine po porodu. Zato je najvarnejše sredstvo za dobro nego kože. Nekateri nasveti za lajšanje aken so:
- Pranje obraza omejite največ do dvakrat na dan ali po močnem potenju. Ne čistite preveč, ker stimulira žleze lojnice.
- Uporabite nežno sredstvo za čiščenje brez alkohola in olja, ki ni abrazivno.
- Uporabite bombažno blazinico, krpico (zamenjajte vsak čas, ko perite obraz) ali zvočni sistem za čiščenje.
- Uporabite mlačno vodo, da sperite obraz in nežno posušite. Po vsakem pranju nanesite vlažilec. Za čiščenje kozmetičnih čopičev uporabite toplo milnico.
- Umivajte lase redno. Najbolje je vsak dan umiti lase, če imate mastno kožo.
- Ne stiskajte in ne snemajte aken, saj lahko to povzroči trajno nastanek brazgotin.
- Izogibajte se čiščenju obraza s krpico, ker lahko poslabša stanje.
- Izogibajte se ličenju, ko lahko. Če uporabljate ličila, uporabite ličila, ki so na vodni osnovi, namesto na oljnih. Prav tako gredo za noncomedogenic izdelkov. Poleg tega poskrbite, da boste pred spanjem odstranili ličila.
2. Aktualni izdelki
Po mnenju nekaterih strokovnjakov za kožo lahko pri nosečnostnih aknah uporabimo izdelke, ki vsebujejo azelainsko kislino ali eritromicin. Uporabite lahko tudi izdelke brez recepta, ki vsebujejo glikolno kislino ali benzoil peroksid. Ker se le približno 5% topikalnih izdelkov absorbira v telo; zato se verjame, da uporaba teh zdravil ne bi škodovala otroku.
Vendar ne pozabite, da veliko zdravil ni bilo ustrezno preučeno glede učinkov na nosečnost. Zato se pred začetkom zdravljenja aken posvetujte z zdravnikom. Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o negi kože med nosečnostjo, kot tudi sestavine za nego kože, ki se jim morate izogibati pri zdravljenju aken med nosečnostjo.
3. Olje čajevca
Uporabite lahko tudi olje čajevca ali olje sivke na območju, ki ga prizadenejo akne. Ta eterična olja imajo antibiotične lastnosti, s čimer uničujejo mikroorganizme in zmanjšujejo simptome rdečice, srbenja in zbadanja. Lahko imate parni obraz z vrelo vodo, ki je pomešana z nekaj kapljicami olja čajevca. Po obrazu, obraz splash z mrzlo vodo, saj pomaga zapreti pore.
4. limonin sok
Citrično sadje in limona sta naravna pilinga. Vzemite skledo in stisnite nekaj kapljic limoninega soka ali soka iz vseh agrumov. S kroglico iz vate nanesite ta sok na prizadeto območje. Pustite 10 minut in nato sperite s hladno vodo.
5. Gel iz aloe vere
Uporabite lahko tudi gel, pridobljen iz rastline Aloe Vera. Izrežite pecelj in iztisnite gel. Nanesite ga z bombažno kroglico na akne in pustite 10 minut pred spiranjem s hladno vodo.
6. Zdrava prehrana
Izogibajte se tudi uživanju sladkorja in rafiniranih zrn. Poleg tega se izogibajte uživanju nezdravih maščob, kot so tiste, ki jih najdete v ocvrti in pečeni hrani. Nekaj več živil, ki so prijazna do kože, so sveže sadje in zelenjava ter majhne količine temne čokolade (črnina je temnejša).
Opombe: Preden se odločite za katerokoli zdravilno topikalno raztopino, poskusite naravne raztopine, kot so kokosovo olje, vitamin C, cink, probiotiki in prehranske spremembe.
Posvetujte se z dermatologom, če imate hude akne. Ne uporabljajte zdravilnih gelov ali losjonov brez posvetovanja z zdravnikom ali babico.
7. Več nasvetov
- Redno vadite, da zmanjšate stres, povečate pretok krvi in prodrete kisik v kožo.
- Izogibajte se stiskanju, izstrelitvi, pobiranju ali praskanju vaših zitov, saj lahko to poveča okužbo.
- Pijte dovolj vode vsak dan, da pomagate izpirati toksine iz telesa.
- Da bi ohranili zdravo kožo, jejte hrano, bogato s svežim sadjem in zelenjavo. Pijte velike količine vode in se izogibajte rafiniranemu sladkorju in rafiniranim ogljikovodikom.
- Izogibajte se preveliki izpostavljenosti sončni svetlobi in ekstremnim temperaturam.
Oglejte si, če želite izvedeti več: kako ravnati z aknam med nosečnostjo in drugimi nasveti za nego kože:
Kaj naj se izognemo pri zdravljenju aken med nosečnostjo
- Izotretinoin je oralno zdravilo, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju aken. Vendar je njegova uporaba v nosečnosti nevarna, saj je znano, da povzroča hude prirojene okvare. Tveganje za prirojene okvare na tem zdravilu je tako veliko, da morajo biti samice v rodni dobi, ki jemljejo to zdravilo, na dveh vrstah kontracepcije od enega meseca pred začetkom zdravljenja in en mesec po koncu zdravljenja. Druga zdravila za akne, ki lahko povzročijo prirojene okvare, so:
- Hormonska terapija: Za ženske hormone estrogen in anti-androgene spironolakton in flutamid je znano, da povzročajo prirojene okvare.
- Peroralni tetracikcikliAntibiotiki, vključno z doksicilcinom, tetraciklinom in minociklinom, povzročajo zaviranje rasti kosti in razbarvanje trajnih zob.
- Aktualne retinoide vključno s tazarotenom, adapalenom in tretinoinom, so vsi podobni izotretinoinu in lahko predstavljajo tveganje za okvare pri rojstvu. Zato jih med nosečnostjo ne smete jemati.
