Naj se vašemu otroku omogoči usposabljanje za borilne veščine, se sprva ne zdi, da je dobra ideja, ker se boj pogosto nagiba k veličastju nasilja, kot ga prikazujejo številni filmi, televizijske oddaje in video igre. Vendar pa so borilne veščine daleč od vrste nasilja, ki ga Hollywood opisuje, in dejansko obstajajo številne koristi borilnih veščin za otroke.
Kakšne so koristi borilnih veščin za otroke?
1. Doseči izboljšano koncentracijo in samodisciplino
Razredi borilnih veščin se običajno začnejo z lokom do mojstra in vajami za ogrevanje. Nato učenci prakticirajo veščine, ki lahko vključujejo udarce in udarce. Vse te dejavnosti zahtevajo koncentracijo in samodisciplino. Starši poročajo, da njihovi otroci, še posebej tisti, ki imajo ADHD ali motnjo pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti, uspešno razvijejo te sposobnosti.
2. Postani Fit
Otroci postanejo fizično pripravljeni, medtem ko delajo ogrevanja, ki vključujejo skakalnice, raztegovanja, sklepe in druga gibanja v borilnih veščinah. Te vaje krepijo mišice in izzovejo kardiovaskularni sistem. Zato so borilni umetniki fizično sposobni, napeti in fleksibilni telesi, ki jih bodo pridobili tudi vaši otroci.
3. Izvedite samoobrambo
Otroci se bodo lahko branili pred morebitnimi napadalci. Večina strokovnjakov za borilne veščine uporablja samoobrambo kot temelj programa usposabljanja. Medtem ko se veščine razlikujejo glede na posamezno disciplino, se bodo otroci učili braniti z redno prakso. Učitelji borilnih veščin otroke učijo tudi s pametnimi tehnikami, ki jim pomagajo, da se izognejo problemom nasilnikov.
4. Naučite se spoštovati
Otroci spoznajo spoštovanje od trenutka, ko vstopijo v dojo. Naučijo se prikloniti svojim mojstrom in inštruktorjem. Nato se naučite obravnavati druge učence tako, kot želijo biti obravnavani. V tečajih borilnih veščin, udarci, brcanje in druge poteze se opravijo drugotno glede na spoštovanje, ki ga učijo. Dobri inštruktorji borilnih veščin poudarjajo spoštovanje in učence učijo, da so vljudni do učiteljev, staršev in vrstnikov.
5. Pridobite zaupanje
Otroci, ki so vključeni v borilne veščine, postanejo samozavestni. Delo s sistemom za ocenjevanje pasov v borilnih veščinah daje otrokom merljive in realistične cilje, ki jih je treba doseči. Z obvladovanjem nove tehnike ali diplomiranjem na višji pas bodo otroci čutili občutek dosežka, ki jim sledi povsod, kamor gredo.
6. Razvijte timski duh
Otroci se naučijo dela ne samo sami, ampak skupaj z mojstri in drugimi otroki v razredu. Medsebojno pomagajo s sparingom in drugimi spoznanji, da bi obvladali nove tehnike, dobili nov pas in dosegli svoje cilje.
Če želite izvedeti več o prednostih borilnih veščin, si oglejte spodnji videoposnetek:
Pogosta vprašanja o borilnih veščinah za otroke
1. Kdaj naj se moj otrok začne učiti borilnih veščin?
Idealno bi bilo, če bi otroci lahko začeli učiti borilne veščine, ko so stari vsaj šest let, ker imajo ustrezno mišično kontrolo za udarjanje, brcanje in obračanje v tej starosti. Čeprav nekatere šole ponujajo usposabljanje za mlajše otroke, so njihovi programi ponavadi usmerjeni v igro, otroci pa morda ne bodo uspešni pri prehodu na bolj strukturirane programe.
2. Kateri razred borilnih veščin naj izberem za svojega otroka?
V skladu z ameriškim združenjem Tai Chi je najbolje izbrati šole, ki se držijo inherentnih načel posebne borilne veščine, namesto tistih, ki jih spreminjajo. V skladu s tem ni priporočljivo izbrati razreda, ki pomeša jujitsu z kickboxingom. Vaš otrok bo pridobil več v šolah s čistejšim poučevanjem. Tukaj je preprost priročnik za izbiro pravega razreda za svoje otroke:
Borilna veščina | Izvor | Opis |
Tai Chi | Kitajska | Tai Chi se osredotoča na raztezanje, premikanje telesne teže in ravnotežje. Izboljšuje koncentracijo, povečuje fleksibilnost in se izkaže za enostavno na sklepih. |
Kung Fu | Kitajska | Kung Fu vključuje stroge, vendar tekoče gibe, ki olajšujejo sklepe. Njegova hitra hitrost daje otrokom aerobno vadbo. |
Wing Chun | Kitajska | Wing Chun je uravnovešena borilna veščina, ki združuje presenetljive tehnike s spretnostmi grapplinga in je specializirana za boj v bližini. |
Karate | Japonska | Karate je razvit kot vojaška umetnost v ameriškem karateju z uporabo udarcev in udarcev, ki vključujejo hitre in ostre premike. Otroci morajo skrbno ogreti, da se izognejo poškodbam. |
Judo | Japonska | Judo je tekmovalni šport, ki otroke uči, kako vrgati sparing partnerja z uporabo ravnotežja in ustreznega vzvoda. Pomaga jim, da se naučijo spoštovanja do nasprotnika in vzpostavijo samokontrolo. |
Aikido | Japonska | Aikido je nežen in nekonkurenčen. To je odličen sistem za poučevanje otrok, kaj je disciplina in kako delati s partnerjem. |
Tae Kwon Do | Koreja | Tae Kwon Do je priljubljena oblika borilnih veščin. Za izboljšanje žarčenja uporablja premikanje in brcanje, meditacijo in dihalne tehnike. |
3. Ali bo učenje borilnih veščin spodbujalo nasilje?
Usposabljanje za borilne veščine dejansko pomaga učiti samodisciplino, ne nasilje in izboljšuje socializacijske spretnosti. Večina razredov borilnih veščin učence učijo nenasilne spretnosti za reševanje sporov in poudarjajo pomen izogibanja fizičnemu spopadu.
4. Kaj je sistem pasov?
Otrok, ki uči borilno veščino, napreduje skozi različne ravni spretnosti in doseže ustrezen pas za vsako stopnjo. V sistemu pasov se začetnik začne z belim pasom, nato pa gre skozi različne barve pasu, dokler ne doseže črnega pasu.
