Vse nove matere doživljajo mešanico presenečenja in preobremenjenosti ob rojstvu svojega novorojenega otroka, toda okrevanje po veliki abdominalni operaciji, kot je carski rez, bo povečalo stres po porodu. Poleg operacije boste doživeli tudi normalne porodu po rojstvu, na primer otečene prsi, hude nihanje razpoloženja in prekomerno izcedek iz nožnice, ki so običajno umirjeni, ko otroka držite v rokah.
Tudi z euforijo maženja vašega novorojenčka morate biti previdni, kaj počnete v prvih nekaj dneh in tednih, takoj po prejemu c oddelka. Običajno bolniki s c odsekom ostanejo v bolnišnici dva do štiri dni, odvisno od tega, ali obstajajo zapleti. Tudi takrat, ko je enkrat izpuščen iz bolnišnice, je vaše okrevanje daleč od konca in se bo nadaljevalo še nekaj tednov. Poskrbite, da bodo vaša družina in prijatelji pripravljeni pomagati, še posebej, če imate druge otroke, ki tudi iščejo vašo pozornost. Ta članek vam bo pomagal izvedeti več o obnovitvi razdelka c.
Izterjava oddelka C: Kako se boste počutili kasneje?
1. dan Po odseku C
Vaša izkušnja na prvi dan bo odvisna od vrste anestezije, ki ste jo prejeli. Za bolnike s splošno anestezijo se boste počutili utrujeni in obupani, skupaj z bolečino in slabostjo. Če dobivate spinalno ali epiduralno anestezijo, lahko doživite tako imenovane "tresenje" in občutek srbenja, če ste prejeli morfij. Ne skrbite, vsi ti neželeni učinki so popolnoma normalni in so posledica kombinacije rojstva in zdravil.
Če ste imeli nenačrtovano c odsek, se spomnite, da je bilo potrebno, da niste storili nič narobe in da je vaš dojenček zaradi operacije varen in zdrav. Poleg tega bodo medicinske sestre nenehno preverjale vaš IV, kateter in druge vitalne snovi, zato po potrebi prosimo za pomoč ali nasvet. Ko je kateter odstranjen, vzemite medicinsko sestro in počasi se premikajte. Bolj kot ste ambulantni, hitreje bo vaše telo okrevalo. Če ste oboje in vaš otrok zdravi, morate kmalu dojiti. Bodite prepričani, da razpravljate o dobrih položajih za nego v oddelku c z lokalnim svetovalcem za laktacijo, da se izognete nepotrebnim bolečinam v trebuhu.
2. dan Po odseku C
Takoj ko je kateter zunaj in ste se začeli gibati, boste lahko začeli s tekočo dieto. Ne poskušajte jemati preveč težkega materiala in se izogibajte gaziranim pijačam, saj lahko to povzroči notranje zaplete. Zdaj, ko ste se začeli gibati več, poskrbite, da boste vedno imeli spremljevalca iz varnostnih razlogov.
Prav tako si dobro oglejte svoj zarez. Morda vas bo presenetilo, da ne vidite nobenih šivov, vendar ne pozabite, da obstajajo notranji šivi. Spoznajte rez, da boste opazili morebitne nevarne spremembe. Nazadnje ostanite pred svojo bolečino z zdravilom, ki ste ga dobili.
Dan 3-5 Po odseku C
To bodo vaši prvi dnevi doma. Ne izpostavljajte stanja v hiši ali kaj drugega, razen sebe in vašega novorojenega otroka. Če kdo pride na obisk, jih postavite na delo!
Ne pozabite se počasi premikati, da krožite po krvi in ustrezno začnete z zdravljenjem. Za lajšanje bolečin v trebuhu nosite okrog blazine in jo uporabite, ko sedite, hodite, se smejete, kašljate in kihate. Čeprav se lahko zdaj počutite nesrečne, ne pozabite, da se boste izboljševali z vsakim dnem.
6-8 tednov pozneje po odseku C
Približno v tem času boste imeli svojega zdravnika, da se prepričate, ali se še vedno zdravite, in sprostite vas, da znova začnete z vadbo in spolnim odnosom. Čeprav lahko v trebuhu čutite vlečenje ali rahlo pekoč občutek, je to le površinski živce, ki se dvigajo nazaj.
Še pomembneje, dovolite si, da se čustveno obnovite. Mnoge ženske se lahko počutijo depresivne, da ne morejo dostaviti vaginalno, ampak se naučijo razmišljati o svojem rezu kot o zmagi in ne o rani.
Obnovitev odseka C: 10 načinov za pospešitev postopka
1. Podajte svoje čustva
Sprejmite svoje občutke s pogovori s prijatelji in družino, ki razumejo, kaj ste pravkar opravili. Ne pozabite, da je v redu žalovati. Tudi če je vaš otrok popolnoma zdrav, je povsem normalno, da ste razburjeni, ker niste rojevali vagine.
2. Postavite obiskovalce na delo
Ko prideš domov za prvi mesec z novorojenčkom, je pomembno samo dobro počutje in dojenček. Vsakdo, ki ga obiskuje, mora delati. Prav tako naročite ljudi, da ustvarijo obrok, ali pa celo najemite doulo, ki bo prenočil, da bi pospešili okrevanje.
3. Uporabite blazine
Vaš trebuh je devet mesecev ustvaril otroka in se zdaj poskuša združiti nazaj, kar je lahko boleče. Ko hodite, uporabite vzglavnik in ga držite blizu za čas, ko se lahko smejite, kašljate ali kihate, saj bo oblazinjenje olajšalo bolečino. Poleg tega jo postavite za sabo, ko sedite in nudite ustrezno podporo.
4. Nosite svilo
Silkier je boljši, ker vam omogoča, da drsite preko drugih materialov, ne da bi se zataknili, kar je lahko boleče za bolnike s c-delom. To je še posebej koristno, če se ponoči prelezete ali ko izstopite iz postelje.
5. Vzemite ga počasi
Medtem ko boste morda želeli bivati in maziti novorojenčka, vaše telo potrebuje gibanje, da se ozdravi. Vsako gibanje, ne glede na to, kako počasno, vam bo pomagalo, da se hitreje vrnete v normalno stanje.
6. Voda, voda, voda
Ne pozabite še naprej jemati mehčalcev za blato, ki vam jih je dal zdravnik. Poleg tega poskrbite, da boste popili veliko vode. Dobro je, da začnete s približno polovico telesne teže v unčah, in pijte, ko se počutite žejeni. Pomagalo vam bo urediti sistem, izplakniti toksine in celo povečati zalogo mleka, če dojite.
7. Pridobite ustrezno prehrano
Se spomniš tistih, ki si jih naročil na obroke? Prepričajte se, da vam prinašajo prehrano, ki jo vaše telo resnično potrebuje, in vključite celotno in zdravo hrano. Zdrava prehrana bo zagotovila, da vaše telo dobi ustrezne hranilne snovi, ki jih potrebuje za zdravljenje vseh vaših mišic in tkiv.
8. Vodite dnevnik
Ali je vaša zgodba o rojstvu tisto, kar ste pričakovali, ali ste jo poslali skozi zavoj, ga zapišite. S tem, ko zapišete vse, boste lahko razvozlali svoja čustva in imeli boste nekaj, kar boste delili s svojim novorojencem, ko bo starejši.
9. Ne pozabi medicine
Zdravilo proti bolečinam bo zdaj vaš najboljši prijatelj, dokler boste še naprej pred bolečino. Če vam zdravnik ni predpisal ničesar, preverite, ali imate najboljšo možnost. Večina bo predpisala ibuprofen, ker zmanjšuje vnetje in zmanjšuje bolečino.
10. Uživajte v Baby Bliss
Čeprav ni bila vaginalna porod, ste še vedno rodili otroka, ki potrebuje vašo pozornost. Tako dolgo ne bodo tako majhni, zato bodite čim bolj božani, vonjali in mazili novorojenčka. To je pravzaprav v pomoč pri izboljšanju vseh negativnih čustev, s katerimi se lahko spopadate.
Opozorilo: Če se pojavi kateri od naslednjih simptomov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom ali skrbnikom.
- Vročina
- Toplota, oteklina ali mačka pri rezu
- Povečajte ali nenadne napade bolečine
- Foul vaginalni izcedek
- Urinacija z bolečinami, težave z uriniranjem kljub občutku, ki ga potrebujete nenehno, ali temni ali krvavi urin
- Po štirih dneh je izcedek iz nožnice še vedno rdeč ali se po tem, ko se je začel zmanjševati, vrne v temnejšo barvo
- Znaki krvnega strdka-bolečine v enem delu vaše noge ali ena noga bolj natečena kot druga
Želite vedeti, mama je c izterjavo? Oglejte si ta videoposnetek:
