Ko se vaše telo spremeni in razvije, da se odzove na vašo nosečnost, je običajno, da doživite krče. Ta občutek se lahko počuti kot, da nekdo vleče ob stran trebuha in se običajno začne v prvem trimesečju. To se ne šteje za simptom, ki bi ga lahko uporabili za odkrivanje nosečnosti, vendar se bo to zgodilo med večino nosečnosti. V večini primerov je to le običajen del nosečnosti, v nekaterih primerih pa so lahko krči vzrok za zaskrbljenost. Preberite, če želite izvedeti več o nosečnosti in krčeh ob istem času in na katere simptome morate biti pozorni.
Nosečnost in krči ... Zakaj?
Če ste noseči, in krči povzročajo vaše nelagodje, je lahko zaskrbljujoče, zlasti če je hudo. Toda to je lahko samo znak, da se vaša maternica razteza, da bi prilagodila vašega otroka. Vendar pa obstajajo nekateri znaki, ki kažejo, da so vaši krči vzrok za zaskrbljenost. Razumevanje teh znakov vam lahko pomaga razumeti, kdaj boste morda morali poiskati zdravniško pomoč.
1. Krpanje med implantacijo
V začetku nosečnosti se lahko med implantacijo pojavijo krči. To se bo zgodilo 8-10 dni po ovulaciji. Ženske bodo pogosto ugotovile, da so noseče kmalu po tem. Ko bo vaš dojenček začel rasti, se bo vaša maternica razširila, da jih bo prilagodila, kar povzroči občasno krčenje ligamentov. Zaprtje ali bolečine v plinu so tudi pogosti vzroki krčev ali neugodja v zgodnji nosečnosti.
2. Spontani splav
Večji vzroki krčev v zgodnji nosečnosti vključujejo spontani splav. To krčenje bo še hujše in bo pogosto spremljano z madeži ali hujšimi krvavitvami.
3. Ektopična nosečnost
Ektopična nosečnost lahko povzroči tudi hude krče ali bolečine v trebuhu, ki se pogosto pojavijo na eni strani telesa. V tem primeru lahko opazite tudi madeže ali krvavitve.
4. Bolečina okrogle vezi
Pozneje se lahko v nosečnosti pojavijo bolečine okrogle vezi. To je pogostejše v drugem trimesečju, saj se maternica še naprej širi, da podpira hitro rastočega otroka.
5. Braxton Hicks kontrakcije
Kasneje v drugem in tretjem trimesečju lahko opazite kontrakcije Braxton Hicks, ki so nepravilne in občasne. Če krče spremljajo bolečine v hrbtu ali driska, je to lahko znak prezgodnjih porodov. Ob koncu tretjega trimesečja lahko krči ali bolečine v hrbtu signalizirajo, da greste na porod.
6. Drugi vzroki krčev med nosečnostjo
Peklampsija | Beljakovine v urinu, visok krvni tlak in bolečine v zgornjem delu trebuha so lahko znak hude preeklampsije. |
Predčasni porod | Bolečine v trebuhu, povečan pritisk in krči so lahko znak, da se maternični vrat začne širiti in signalizira prezgodnji porod. |
Okužbe sečil | Boleče uriniranje skupaj z bolečino v spodnjem delu trebuha je lahko znak okužbe sečil. |
Razpad placente | Če se placenta loči od otroka pred rojstvom, lahko povzroči stalne krče. Če menite, da se je to zgodilo, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika. |
Kdaj naj pokličete zdravnika za krče med nosečnostjo?
Časovnica | Opisi |
|---|---|
V prvem trimesečju | Če so vaše krče povezane s krvavitvijo ali v spodnjem delu trebuha pred 12 tedni nosečnosti, sedite z nogami navzgor ali ležite in nemudoma pokličite svojega zdravnika. Podobno pojdite v urgentno sobo, če imate hudo krvavitev, ki namakate več kot eno blazinico na uro. To so znaki, ki kažejo, da doživljate splav. Če imate krče tudi nežnost na eni strani telesa, ki se širi po želodcu ali temni in vodni krvavitvi, lahko doživite zunajmaternično nosečnost. To je najpogostejše 5-10 tednov v nosečnosti. |
V drugem trimesečju | Bolečine v trebuhu, ki nimajo drugih simptomov, so v tem trenutku le redko zaskrbljujoče, saj so spontani splavi veliko manj pogosti. Če opazite krvavitev 12-24 tednov v nosečnosti ali opazite kakršnokoli razrešnico, pokličite svojega zdravnika, da dobite nasvet o tem, kako nadaljevati. Če je krvavitev težka, pojdite v urgenco. |
V tretjem trimesečju | Če imate v tretjem trimesečju hude krče, je to lahko znak prezgodnjih porodov. To bo povzročilo bolečine v hrbtu, bolečine v medenici ali trebuhu ali drisko. Vaša voda se lahko zlomi in lahko se pojavijo redne kontrakcije. Če se to zgodi v tednu od 24 do 37 tednov, nemudoma poiščite zdravniško pomoč, še posebej, če menite, da se je vaša voda zlomila. Če ste v zadnjih 37 tednih in doživljate krče, se lahko vaše telo pripravi na rojstvo. Morda boste opazili pritisk na medenico ali stalne bolečine v spodnjem delu hrbta. Sčasoma boste začeli tudi s krčenjem. Lezenje ali odhod na sprehod vam lahko pomaga pri obvladovanju te bolečine. |
Kako lahko olajšate krče med nosečnostjo?
1. Spoznajte nekaj počitka
Če med nosečnostjo doživljate krče, je pomembno, da poskusite počivati. Ležite na nasprotni strani, kjer se pojavlja bolečina. Poskusite se usedati ali vstaviti noge, da boste olajšali nelagodje. Delajte, da sprostite telo in duha, tako da lahko nelagodje zbledi. Nekateri najdejo vroče obkladke na utesnjenem območju ali pa se za toplo kopel uporabijo za sprostitev stisnjenih vezi.
2. Spolni odnos
Nekateri menijo, da imajo spolni odnosi ali orgazem med nosečnostjo lahko sproščajo krče ali bolečine v hrbtu. To povzroča pulziranje maternice in vagine, ki lahko sprostita utesnjeno območje. Spolno in nežno seksirajte in razmislite o dokončanju dejanja s hrbtom, da bi zmanjšali napetost. V nekaterih primerih lahko spolni odnos povzroči bolečine v bradavicah. To je še posebej pogosto v vašem tretjem trimesečju. Vendar pa ni dokazov, da bo to povzročilo, da boste začeli z delom.
Oglejte si ta videoposnetek in si oglejte nekaj informacij o tem, kako olajšati krče med nosečnostjo:
