Dojenje za mater, ki je prvič prisotna, se pogosto zdi zapleten proces. To zahteva prakso in priprave je vedno priporočljivo. Mnoge matere raje dojijo, ko sedijo na udobnih stoli, ki imajo naslone za roke ali jadralno letalo. Stojala za noge in blazine, zlasti blazine za krof, nudijo veliko podpore med dojenjem. Iskanje udobnega položaja za nego je pomembno, ne samo za mater, ampak tudi za otroka. Spodaj je nekaj položajev dojenja, ki vam bodo v pomoč pri udobni negovalni izkušnji.
4 Najboljša mesta za dojenje
1. Cradle Hold
Držalo za zibelko je zelo pogost položaj za dojenje, ki vam omogoča, da držite dojenčkovo glavo, medtem ko jo podpirate s krakom vaše roke. Potrebovali boste stol z naslonjali za roke ali če dojite v postelji, boste morali imeti veliko blazin za podporo rok. Dvignite noge z mizico ali stolom, da se izognete napenjanju hrbta, medtem ko se nagibate proti otroku. Otroka držite v naročju in ga položite na stran tako, da bo obraz in celotno telo obrnjeno proti vam. Držite dojenčkovo spodnjo roko v roki in jo položite na lopovo roko. Podaljšajte podlaket tako, da bo otroku zagotovila podporo za hrbet, vrat in dno. V bistvu bi moral otrok ležati v vodoravnem položaju ali stranskem kotu.
Ta položaj je najboljši za matere, ki so doživeli normalno dostavo. Ženske, ki so imele carski rez, morda niso preveč udobne s tem položajem dojenja, saj pritiska na trebuh. Mogoče je tudi lažje uporabiti to pozicijo na otroku, ko ima otrok bolj razvito hrbtenico.
2. Držite čez križišče
S tem položajem dojenja uporabljate roke za podporo otrokove glave, v nasprotju z zvijačo vaše roke. Ko dojite z desnimi dojkami, uporabite levo roko in roko za podporo in držite otroka. Z vrtenjem otrokovega telesa naj bo neposredno obrnjen proti trebuhu in prsnim košem. Postavite prste in palec za otrokovo glavo in jo nežno vodite do prsi. Ta položaj je odličen za dojenčke ali majhne dojenčke, ki ne morejo dobro zaskočiti.
3. Nogomet Hold / sklopka
Položaj za nego in hranjenje nogometa zahteva, da otroka držite pod roko strani, od katere skrbite. Otroka postavite na svojo stran, obrnjeno proti sebi. Njen nos mora biti na vaši ravni bradavičk z nogami, ki kažejo na vaš hrbet. Zagotovite, da uporabljate vzglavnik za podporo rok. To pomaga tudi pri podpori otrokovega hrbta in glave. Vodnik vaš bradavico na brado in pazite, da ne potisnite otroka preveč v smeri vaše prsi. Podlaktica mora podpirati zgornji del otroka.
To držanje je super za matere, ki so imele carski rez, saj se izogiba trebuhu. Če je vaš dojenček majhen ali ima težave pri zapenjanju, naj ta otrok pomaga otroku do bradavice. Položaj dobro deluje z ženskami, ki potrebujejo dojenčke ali velike dojke.
4. Bočni položaj
Položaj za dojenje, ki leži ob strani, je znan tudi kot ležeči položaj in zagotavlja sprostitveno pot do medicinske sestre. Vendar boste potrebovali podporo nazaj. Uporabite blazine za podporo glave in ramen in uporabite blazino za ovijanje kolen. Celotna zamisel je, da celotno telo ohranjate naravnost, kot ga dojite. Vaš otrok mora biti obrnjen proti vam in lahko z glavo ali spodnjo stranjo držite glavo. Če potrebujete otroka na višji ali bližji stopnji, uporabite majhno blazino ali odejo, da jo podprete. Niti vi niti otrok ne smete napenjati s tem položajem. Stranski ležeči položaj je odličen za matere, ki se opomorejo po carskem rezu ali tiste, ki so doživeli težko porod. Prav tako dobro deluje, ko dojite v postelji.
V tem videoposnetku si lahko ogledate več stališč in navodil za dojenje.
Nasveti za pozicije dojenja
1. Podprite svoje telo tako, da izberete udoben stol za dojenje. Pojdite na stole z nasloni za roke in uporabite tudi vzglavnike za podporo hrbta, vratu in roke. Uporabite nekaj blazin za podporo stopal, da se izognete naprezanju, medtem ko se nagibate k svojemu otroku. Nogica za noge ali mizica za kavo bi lahko nudila tudi podporo nog. Prepričajte se, da otroka postavite na prsi in ne na prsi.
2. Podprite prsi ko dojite z rokami. Med dojenjem so vaše dojke največje, zato jih boste morali podpreti s prsti. Pridržite prsi s C-holdem tako, da položite štiri prste na prsi in palec pod njimi. Uporabite lahko tudi držalo V, ki v bistvu drži prsi med indeksom in sredinskim prstom. Držite prste približno 2 cm od območja bradavic.
3. Podprite otroka zagotoviti, da bodo zlahka dojile. Lahko uporabite blazine ali roke in roke, da podpirate glavo in telo novorojenčka. Otroka držite v ravni liniji z uporabo vseh položajev za nego in povijte roke ob strani, da bo proces nege bolj udoben za obe strani.
4. Imate različice v zvezi z vašo negovalno rutino. Lahko se izognete razvoju zamašenih mlečnih kanalov tako, da spreminjate rutino dojenja. Izmenjava dojk povečuje tudi proizvodnjo mleka.
5. Sprostite se, preden dojite in zagotovite, da boste ves čas vlažni.
Kako pravilno zapahniti
Ko je vaš otrok v pravilnem položaju za nego, morate zdaj zagotoviti, da se pravilno zapnejo na prsi. Prepričajte se, da so otrokova usta široko odprta z jezikom, ko ji pomagate, da se zaskoči. Podpirate prsi s prsti, saj to pomaga otroku zapah. Bradavico potisnite v otrokova usta in zagotovite, da bo dojenček zajel velik del areole. Njen otrok ne sme pritisniti na prsi, ampak ga rahlo dotakniti. Ko je vaš dojenček pravilno zaprt, boste čutili nekaj bolečine, čeprav za omejeno trajanje. Prav tako boste začutili vleko, kot je otrok zanič, vendar za kratek čas. Če dojenje postane neprijetno ali boleče, prenehajte z dojenjem in premaknite otroka.
