Odkar je bil vaš otrok rojen, je bil neroden, a vznemirljiv čas, zdaj pa ste pripravljeni začeti z uvajanjem na trdno hrano. Čestitamo! Dosegli ste mejnik. Na tej stopnji je vaš dojenček verjetno privlačen za vse, kar gre v vaša usta. Medtem ko je to nekako srčkan, morate biti previdni, kaj gre v njihovo. Nekatera živila predstavljajo nevarnost zadušitve za vašega otroka, medtem ko nekateri niso primerni za njih. Spodaj je seznam živil, ki otroku ne dajo pred 1 letom.
Hrana za izogibanje hranjenju vašega otroka
Med je vse naravno in sladko, lahko pa vsebuje tudi spore bakterije Costridium botulinum. Čeprav so bakterije za odrasle neškodljive, lahko pri dojenčkih, mlajših od enega leta, povzročijo botulizem pri dojenčkih. Dojenčki, ki so starejši, imajo običajno bolj zrel prebavni sistem, ki lahko prepreči botulizem. Simptomi botulizma vključujejo težko sesanje stekleničke ali dojk, šibke krike, gibke gibe in zaprtje.
Sojino mleko in kravje mleko vsebujejo beljakovine, ki jih vaš otrok ne more prebaviti. Vsebujejo tudi minerale, ki so lahko škodljivi za ledvice. Nekateri dojenčki so nagnjeni k prenašanju laktoze, medtem ko imajo drugi beljakovinske alergije. Zato ni smiselno tvegati, da bi jim dali mleko. Raziskave so pokazale, da lahko kravje mleko povzroči krvavitev črevesja vašega otroka, kar lahko povzroči anemijo. Iz teh razlogov je smiselno, da se držimo formule in materino mleko v prvem letu otroka.
Ne le, da je alergen iz arašidovega masla, ampak tudi nevarnost zadušitve. Če otroku daste žlico te debele, lepljive poslastice, je to recept za katastrofo. Če imate v svoji družini v preteklosti alergije na orehe, obstaja tudi možnost, da je tudi vaš otrok alergičen. Pediater mora opraviti preizkus alergije, preden svojega otroka po prvem letu vnaša v maslo.
Jagode so slasten užitek, ki je bogat vir antioksidantov in vitamina C. Kljub temu pa so preveč kisle za občutljiv prebavni sistem vašega otroka. Jagode in druge jagode vsebujejo beljakovine, ki jih dojenčki težko prebavijo. Prav tako so alergeni, zaradi česar so ena od živil, ki otroku ne dajo pred 1 letom.
Dojenčki potrebujejo le 1 gram soli na dan. Formula in materino mleko vsebujeta vso potrebno sol. Tudi ledvice niso dovolj razvite, da bi se spopadale z več kot priporočeno količino natrija. Ne dodajajte soli v hrano, preden zadenejo eno leto. Predelana živila, zlasti tista, ki niso namenjena malčkom, vsebujejo prekomerno količino soli, zato se morate izogibati dajanju otroka.
Oreški in semena so zelo alergeni in so tudi tveganje za zagozditev. Vaš otrok ima še vedno zelo majhne dihalne poti, tako da se jim lahko v grlu z lahkoto vtakne nekaj tako majhnega, kot je matica. Medtem ko so oreški in semena odlični viri beljakovin, jim dajte ohlajen jajčni rumenjak ali tofu.
Grozdje je bogato in sladko. Izdelujejo odličen prigrizek za otroke, starejše od 1 leta. Ne dajajte jih svojemu malčku, ker je težko razgraditi kožo grozdja. Prav tako so nevarnost zagozdenja, tudi če so narezani na pol. Če želite otroku dati sadje, se držite kuhanih hrušk, jabolk ali banan.
Medtem ko so jajčni rumenjaki odličen obrok za vašega otroka, so jajčni beljaki drugačna igra. Alergijske reakcije na beljake so še posebej pogoste pri dojenčkih. Če vaš otrok ljubi jajca, kot to počne večina dojenčkov, morate ločiti beljake in samo kuhati rumenjak. Dober način za to je, da zavremo jajce in odlepite beljake. Če jih prvič hranite na jajcih, ne združujte z nobenim drugim obrokom, da bi odkrili morebitne alergijske reakcije. To je ena od živil, ki otroku ne dajo pred 1 letom.
Če imate radi jedo čokolado, ste verjetno v skušnjavi, da bi na nek način dali otroku. Ne! Kofein v čokoladi ni primeren za vašega otroka. Če čokolada vsebuje mlečne izdelke, bi lahko bile posledice še slabše, zlasti če ne prenašajo laktoze. Tudi čokolada predstavlja tveganje za zadušitev vašega malčka.
Ali ste vedeli, da so surove korenje 3rd največja nevarnost zadušitve za dojenčke? Najvarnejši način, da narežete vašo majhno korenje, je, ko so bili kuhani v vodi, mehki in pire.
Morski sadeži so znani alergeni za dojenčke. Preden hranite svojo majhno ribo brez kosti, poskrbite, da boste poiskali nasvet svojega pediatra. Ugotovili bodo, ali je vaš otrok alergičen na morske sadeže. Še posebej bi morali biti navdušeni lupinarji, kot so školjke, rakovice in kozice. Izogibajte se tudi ribam z visoko vsebnostjo živega srebra, kot so mečarica, morski pes, sveža tuna, skuša in tilefish.
Ni vse pogubno in mračno. Obstajajo nekatere sorte, ki se lahko hranijo dojenčkom, vključno z osličem, vahnjo, polakom, bele ribe, morskega ostriža, tilapije, divjega lososa, postrvi, iverke, morskega lista in pokrovače. Prepričajte se, da ga omejite na 1 unčo na vsakih 12 kilogramov teže vašega otroka.
Popcorn je hrustljav, okusen prigrizek, vendar ga ne bi smeli dajati svojemu otroku, ker je nevarnost zadušitve. Pokovka je tako nevarna, da jo zdravniki priporočajo, da jo zadržijo, dokler otrok ni star vsaj 4 leta. To je ena od živil, ki otroku ne dajo pred 1 letom.
Alergije na pšenico so ena najpogostejših alergij na hrano. Če je v vaši družini že kdaj prišlo do alergije na hranjenje, bi bilo dobro, če bi otroku preprečili hranjenje s hrano, ki vsebuje pšenico. Izogibajte se dajanju testenin, kruha, krekerjev in nekaterih žit. Namesto tega pojdite na jedi brez glutena, ki so namenjene dojenčkom.
