Delovne kontrakcije so naravni del poroda. Kako vem, če imam krčenje? Veliko nosečih žensk se pogosto sprašuje, ali bodo sploh kdaj vedele, da je njihov čas za rojstvo blizu.
Obstajajo dejansko različne vrste kontrakcij, vendar niso vsi znaki, da je delo neizbežno. Tukaj vam ponujamo vodnik o tem, kako razlikovati te kontrakcije in ugotoviti, ali se boste rodili.
Različne vrste kontrakcij
Braxton Hicks kontrakcije
To smo imenovali krči. Lahko jih doživite kadarkoli na sredini nosečnosti, vendar jih nekatere ženske sploh ne izkusijo. Braxton Hicks kontrakcije pomagajo, da se vaš maternični vrat zori za delo, vendar dejansko ne povzročajo, da se maternični vrat razširi (razširi) ali zbriše (postane tanjši), kot se dogaja med porodom.
Kako naj vem, ali imam krčenje? Krčenje Braxton Hicksa je nepravilno in občasno. Trajajo lahko 15-30 sekund, včasih pa tudi dlje. Običajno se umaknejo, ko spremenite svoj položaj in ne vodite do dela.
Kako se počutijo: Braxton Hicks kontrakcije se začnejo kot neboleče zaostritev občutkov na vrhu vašega maternice nato širijo navzdol. Vaš trebuh lahko postane trden in nenavadno ukrivljen (ali koničast). Ko ste blizu svojega roka, lahko postanejo bolj intenzivni in zelo pogosti.
Nove mame jih ponavadi ne čutijo tako močne kot mame, ki so bile že prej noseče, čeprav se jih nekateri prvič včasih zavedajo.
False krčenja dela
Lažne kontrakcije so tiste, ki se pogosto zamenjujejo s kontrakcijami dela. Vendar pa se generalizirano trebušno zategovanje pojavlja v nepravilnih intervalih (spremenljivi intervali med kontrakcijami lahko trajajo 10 minut, 6 minut in nato 2 minuti itd.) Napačne kontrakcije se običajno ustavijo, ko spremenite položaj telesa. Prav tako jih lahko spremljajo tudi drugi napačni znaki poroda, kot so pomanjkanje krvavih dokazov in odsotnost bolečine.
Delovne kontrakcije
Resne kontrakcije dela signalizirajo telesu, da se boste rodili. Pogosto jih spremljajo tudi drugi znaki resničnega poroda, kot je pojava krvavih sluz iz vagine (krvava predstava).
Kako naj vem, ali imam krčenje? Vedeli boste, če doživljate resnično krčenje dela, ker:
- Ne izginite s spreminjanjem položajev, temveč se povečajte, ko se premikate.
- Postanite pogostejši, intenzivnejši in običajno bolj redni. Trajajo lahko 30–70 sekund, intenzivnost pa se povečuje z napredovanjem dela.
- Lahko jih spremljajo tudi drugi simptomi, kot so želodčne motnje ali driska.
- Lahko se spremlja lomljenje vode ali ruptura membran pred začetkom poroda ali med porodom.
Kaj se počutijo zaradi kontrakcij zaradi dela?
Tukaj je nekaj opisov pri ženskah, ki so doživele krčenje dela:
Prišla sem v dveh dneh in imela sem bolečine v hrbtu in redne kontrakcije za približno dva tedna. Takrat je bil moj maternični vrat le 1 cm razširjen in približno 75% izbrisan. Moj zdravnik mi je svetoval, da počakam, dokler ne morem hoditi skozi bolečine pred vstopom. Krčenje ni veliko prizadelo, ampak moja hrbet in notranja stegna so se počutila res grozno. Poklical sem svojega zdravnika in on mi je svetoval, naj se sprostim, dokler se moje kontrakcije ne zaostrijo in postanejo redne. Ampak najprej priporočam mami, da pokličejo svojega zdravnika, če imajo vprašanja o njihovih porodniških bolečinah, da bi zagotovili varno in zdravo dostavo. Konec koncev, bolje je iti v bolnišnico in biti poslana domov, namesto da bi čakala, da ne bo prišla v bolnišnico!
Bil sem 10 dni oddaljen od roka in imam veliko nepravilnih kontrakcij. Kako naj vem, ali imam krčenje? Povedali so mi, da se resnične kontrakcije običajno začnejo v hrbtu in se premikajo v želodec, okoli področja popka. Morali bi postati močnejši in pogostejši, do točke, ko ne morete niti govoriti niti hoditi. Moji zdravniki so rekli, da ko kontrakcije postanejo stabilne vsakih 5 minut in postanejo močnejše in bolj boleče, ne glede na to, kaj počnete, potem je verjetno blizu vašega časa za porod. Pokličite svojega zdravnika ali takoj pojdite na urgenco, ko se voda zlomi ali ko se pojavi krvava slika. Samo zaupaj svojemu nagonu.
Kaj storiti, če začnete ob delovanju kontrakcije
Večina babic in zdravnikov priporoča, da jih kličejo, ko so vaše kontrakcije med seboj oddaljene približno 5 minut in trajajo vsaj 60 sekund, kar traja približno eno uro. Ko pokličete, jim povejte:
- Kako daleč so vaše kontrakcije, pa tudi njihovo trajanje in intenzivnost.
- Ali je prisotna krvava predstava?
- Če se je vreča zlomila, kdaj se je zlomila in kakšna je barva tekočine.
Boste dobili navodila, kdaj oditi v bolnišnico. Matere, ki so prvič sposobne obvladovati kontrakcije, lahko ostanejo doma, dokler jim ni težko dihati s krčenjem. Vendar pa lahko ženske, ki živijo daleč od bolnišnice ali so zaskrbljene, da ne bodo pravočasno prispele v bolnišnico, nameravajo prej oditi.
Tukaj je nekaj nasvetov, kako se spopasti s prvo fazo dela doma:
- Telo natopite v vročo kopeljo vode ali pa si privoščite topel tuš. Če se vam je voda zdrobila, se posvetujte z zdravnikom, če je to priporočljivo.
- Poskusite različne načine, da se odvrnete s sprehodom ali gledanjem filma.
- Poskusite zadremati in shraniti energijo za resnično delo.
