Zelo naravno je, da ženska telesa izdelujejo mleko za novorojenčka. Proizvodnja mleka se začne kmalu po spočetju. Takoj, ko se vaš otrok rodi in placenta izgubi, začne vaše telo proizvajati mleko, da nahrani otroka.
Vaše telo sprosti hormon, znan kot prolaktin. Bolj ko dojite, bolj se sprosti prolaktin, da naredite več mleka. Če ne dojite ali črpate mleka, se sprosti še en hormon, znan kot zaviralec prolaktina ali PIF. To bo vašemu telesu povedalo, da ne boste potrebovali mleka in bo sčasoma "izsušil".
Kako dolgo traja za mleko za sušenje?
Če ne boste dojili otroka ali izčrpali mleka, bo vaše telo vzelo od 7 do 10 dni po rojstvu vašega otroka, da bi uskladilo hormone s stanjem pred nosečnostjo, vendar lahko traja nekaj tednov, da je vse mogoče. odšel. Prvi teden do teden in pol je lahko neprijeten. Vaše prsi se bodo počutile zelo polne in težke. To je lahko boleče in lahko čutite potrebo po izražanju mleka. Pomembno je, da to naredite zelo previdno, da ne boste spodbujali več proizvodnje mleka.
Nekateri ljudje lahko dajo nasvet, ki ni zdrav, kot je vezanje prsi. To ni varno in lahko povzroči, da se prsni kanali zaprejo in okužijo. To je znano kot mastitis in se počutite še slabše. Lahko poskusite nositi modrc, ki daje dodatno podporo v tem času, dokler ni preveč tesen.
Kako do suhega mleka dojite varno
1. Wean Postupno
Nadomestite 1 do 2 krmi vsak dan, dokler ni več dojenja. Tako lahko vaše telo postopoma preneha proizvajati mleko. Nenadna ustavitev dojenja lahko povzroči nabrekanje in bolečino. Tu je razpored za odstavitev od krmljenja ali črpanja:
- Prvi dan. Črpalke dojite 5 minut vsakih štiri do pet ur.
- Drugi dan. Črpalke dojite 5 minut vsakih dva do tri ure.
- Tretji dan do sedmega dne. Samo črpalko za lajšanje bolečin in napihnjenosti. Manj kot 5 minut, če je mogoče.
2. Pijte čaj žajbelj
Obstaja naravna oblika estrogena, ki lahko pomaga vašemu mleku presahniti. Poskusite uporabiti Sage v eni od teh dveh vrst:
- Čaj žajbelj. Poiščite čaj od žajblja v trgovinah z naravno in zdravo hrano. Naredite ga v skladu z navodili in dodajte medu in mleku za okus.
- Tinktura žajblja. Prav tako lahko najdete tinkturo žajblja na trgih za naravno in zdravo hrano. Poiščite vrsto olja žajblja, pomešanega z alkoholom. Pravijo, da je tinktura žajblja učinkovitejša za sušenje materinega mleka kot čaj žajblja.
3. Uporabi liste zelja za lajšanje bolečin
Listi zelja lahko vsebujejo kemikalije, ki lahko pripomorejo k lajšanju vnetja in otekanja nabrekanja. To domače zdravilo se že nekaj let uporablja za lajšanje nabranih prsi. Lahko raztrgate ohlajene liste zelje in jih postavite v notranjost modrca, dokler se ne zmehčajo. Prepričajte se, da jih koščete, da odstranite žile v listih, ki se lahko drgnejo v vašo nežno kožo. Bodite previdni, če imate alergijo na sulfo ali zelje.
4. Uporabite hladne obloge
Zamrznjena zelenjava je odlična hladna obloga! Uporabite lahko tudi mehke gelne ledene pakete. Običajno podnevi podložite hladne obkladke do 20 minut. Poskrbite, da boste ledene obloge ovijali v krpo ali brisačo. Neposredna uporaba lahko povzroči opekline ledu na koži. V nasprotju z nekaterimi priljubljenimi nasveti toplotni ali topli paketi niso priporočljivi za lajšanje nelagodja. Toplota lahko povzroči, da se mleko spusti in razprši iz bradavičk, kar dodatno poveča zalogo mleka.
5. Poiščite zdravniško pomoč
Morda boste lahko zdravnika vprašali za injiciranje estrogena. V zadnjem času se ne uporabljajo toliko. Injekcije estrogena lahko zavirajo estrogen v telesu, vendar je bilo ugotovljeno, da lahko povzročijo raka.
Obstaja drugo zdravilo, imenovano Parlodel ali bromokriptin. To zdravilo se prav tako ne uporablja zaradi stranskih učinkov, kot je npr. srčni infarkt in povišan krvni tlak.
6. Več nasvetov
- Izražanje majhne količine mleka za lajšanje nelagodja je v redu. Morate razumeti, koliko bolj izražate mleko, ki ga bo vaše telo proizvedlo, in to bo samo odložilo mleko iz sušenja. Bodite previdni pri vroči prhi saj lahko toplota naredi vaše mleko "razočarano" in poveča proizvodnjo mleka.
- Poskrbite, da boste vzeli veliko tekočine. Dehidracija lahko v nekaterih primerih poveča proizvodnjo mleka, zaradi česar se lahko počutite slabše.
- Če je zdravnik v redu, uporabite lajšajoči bolečine vsebuje acetaminofen ali ibuprofen. Ta zdravila lahko pomagajo pri lajšanju otekanja in bolečine.
- Poskusite, da ne stimulirate območij bradavic. Vaše telo lahko zamenja katerokoli vrsto dotika za hranjenje vašega otroka in lahko sproži vaše hormone, da še naprej proizvajajo mleko.
Tukaj je nekaj koristnih nasvetov izkušene mame za odgovor, kako dolgo traja, da mleko izsuši in kaj storiti, da bi pospešili postopek:
»Za mene je trajalo približno mesec dni do popolnega izsuševanja materinega mleka. Če se odločite, da ne boste dojili ali prenehali dojiti, je pomembno, da ne greste »hladno purano«, zaradi česar lahko tvegate mastitis in je lahko zelo boleče. Boljši način je, da vsakih nekaj dni zmanjšate prehranjevanje, dokler se vaše prsi ne posušijo. Če ne dojite, lahko mleko polnite le, če se počutite zelo neprijetno. Samo ne popolnoma izpraznite prsi. Prekomerno črpanje ali hranjenje lahko vaše telo poveča proizvodnjo mleka. Po zadnjem hranjenju ali črpanju lahko še nekaj tednov ali mesecev opazite nekaj mleka v prsih. Ko se boste počutili udobno, prenehajte s hranjenjem ali s črpanjem, proizvodnja mleka pa se bo ustavila. Vaše prsi bodo še nekaj časa skladiščile mleko in sčasoma se bo izsušilo. Opazil sem, da je moj otrok ob 6. mesecu starosti zavrnil materino mleko in ga prešel v hranjenje po steklenički. Hranila sem mu vse njegove napitke iz steklenic in črpala, ko sem se počutila neprijetno. To je pripomoglo k razbremenitvi pritiska in ni mi bilo treba skrbeti, da bi bile moje dojke boleče. Moj otrok je bil zelo zadovoljen s formulo in delom mojega mleka, ki sem ga črpal, dokler moje mleko ni izginilo. "
