Na poti do poroda se vaša maternica nabere z močnimi mišicami, maternični vrat pa se zmehča in razširi, da se pripravi na rojstvo otroka. Občutite napenjanje vaših materničnih mišic, ko se maternica dvigne navzgor in vašega otroka potiska navzdol po rojstnem kanalu. Te kontrakcije vključujejo skrajšanje in zategovanje mišic na vrhu maternice, kar povzroča veliko bolečine in neugodja. Vendar, kje se počutite krčenje? Preberite več o tem, kdaj pride do dela.
Vrste kontrakcij med nosečnostjo in kako se počutijo
Vse nosečnosti med nosečnostjo ne vodijo do poroda. Med nosečnostjo se lahko počutite različne vrste kontrakcij, zlasti med zadnjim delom. Kje čutite krčenje? Odgovor je lahko odvisen od vrste krčenja, ki ga doživljate.
1. Braxton Hicks kontrakcije
Ta vrsta kontrakcij se pojavi kadarkoli med nosečnostjo in se imenuje tudi krčenje vadbe. Vendar pa vsaka ženska tega ne doživlja v nosečnosti. Običajno neboleče, se lahko takšne kontrakcije počutijo kot blagi menstrualni krči v srednjem ali spodnjem delu trebuha. Te kontrakcije ne vodijo do poroda.
2. Napačne kontrakcije
Te kontrakcije so kontrakcije Braxton Hicks, ki se ponavadi pojavijo, preden se začnejo dejanske kontrakcije dela in pomagajo, da se maternični vrat pripravi za dostavo vašega otroka. Lažne kontrakcije se pojavijo občasno in se ustavijo, ko spremenite položaj telesa. Ne povzročajo širjenja in izginjanja materničnega vratu, zato te kontrakcije ne bodo povzročile poroda.
3. Delovne kontrakcije
Za razliko od napačnih kontrakcij so resnične kontrakcije dela intenzivne, vztrajne in progresivne, postajajo rednejše po pogostosti in trajanju, ko delo napreduje. Ne izginejo s spreminjanjem položaja telesa in jih lahko spremlja prebavne težave ali driska.
Kje čutite krčenje? Utrujenost maternice se lahko začne v srednjem spodnjem delu trebuha, bolečina pa lahko potuje do spodnjega dela hrbta in zgornjega dela stegen. Z napredovanjem dela se maternični vrat začne zmehčati in širši; lahko pride do krvavih izlivov (rdečkast izcedek) in pretrganja membrane (ali pretoka vode).
V zaključku
Običajno lahko čutite krčenje spodnjega srednjega trebuha, lahko pa tudi občutite krčenje na spodnjem delu hrbta. Ženske lahko doživijo kontrakcije na več načinov. Nekatere ženske niso zaskrbljene zaradi Braxton-Hicksovih kontrakcij ali lažnih kontrakcij, medtem ko druge menijo, da so kot blagi menstrualni krči. Delovne kontrakcije običajno povzročajo bolečine in nelagodje v spodnjem delu trebuha in hrbta ter pritiske v medenici. Vendar pa se delovne krči lahko gibljejo tudi v valovitem smislu od vrha maternice do dna. Nekatere mame opisujejo kontrakcije kot močne menstrualne krče.
Kako druge mame čutijo kontrakcije?
S ciljem, da podamo dovolj podrobnosti za vprašanja, kje se počutite krčenje, tukaj so nekatere izkušnje mame o občutkih glede krčenja.
Robinov občutek:
"Moje bolečine med porodom so se počutile kot val pritiska, ki se je začel rahlo, nato pa je bil na točki, kot da se je nekaj tesno ovijalo okoli mojega trebuha. Hkrati se mi je zdelo, da je moj trebuh potegnjen navzdol. krčenje bi se začelo od spodaj, nato pa bi se pomaknilo navzgor, kot stalni valovi tlaka, eden na drugem z majhnimi odmori med njimi.
Anna izkušnje:
"Moje kontrakcije so se začele kot pritisk, ki je bil dovolj močan, da sem ustavil, kar sem počel. Vendar se ne spomnim, da bi občutil kakšno bolečino, vendar so se pojavile intenzivne mišične kontrakcije. Moje noge so postale tresavice in so bile pripravljene, da so se mi pridružile, ko je bila dodana več teže. Ko se mi je zlomila voda, sem v spodnjem delu trebuha občutila močne boleče kontrakcije, ki so segale v moje hrbtne in zgornje stegna.
Zgodba Chelsea:
"Moje delovne kontrakcije niso bile zelo boleče, vendar so trajale celo noč. Želodec mi je bil zelo težko dotakniti, kontrakcije pa niso sledile vzorcem na začetku. Zjutraj se je pojavila krvava zabava, kontrakcije pa so postale intenzivnejše, Čeprav ni bilo boleče. Bilo je podobno kot pri driskih krčih ali krčnem obdobju. Poskušal sem ostati sproščen, ko so se še bolj intenzivno lotili dela.
Kaj lahko storite, če imate kontrakcije?
Po vprašanjih, kjer se počutite krčenje, boste seveda želeli vedeti, kako ravnati s krčenjem. Proti koncu nosečnosti se lahko pojavijo kontrakcije pogosteje, vendar ne povzročijo vedno sprememb maternice ali celo poroda. Vaš zdravstveni delavec mora pregledati vaš maternični vrat, če se resnično začnete zdraviti.
1. Shranite zapise
Da bi vam pomagali vedeti, ali imate resnično krčenje dela, poskusite skrajšati svoje kontrakcije in si zapišite svoja opažanja o intervalih med kontrakcijami in trajanjem vsake kontrakcije. Zabeležite jih približno eno uro.
2. Naredite nekaj nežnega gibanja
Lahko spreminjate položaje in hodite okoli, da vidite, ali ti razbremenjujejo vaše nelagodje. Lažne kontrakcije delovne sile se običajno ustavijo same ali izginejo, ko hodite. Običajno so nepravilne in s časom ne postanejo močnejše ali slabše.
3. Pravočasno poiščite zdravniško pomoč
Včasih je težko razbrati razliko med lažnim in resničnim delom. Ko je čas pravi, vam bo zdravnik po telefonu ali kliniki ali bolnišnici zastavil nekaj vprašanj, da vam posreduje informacije in oceni vaše stanje, na primer, kje čutite krčenje. Samo pogovorite se s svojimi kontrakcijami in pomagajte zdravniku, da pravilno oceni vašo situacijo.
