Jutranja bolezen je pogosta in je občutek slabosti, ki ga nosečnice doživljajo v prvem trimesečju nosečnosti. Večino časa se bo začela zjutraj, vendar se bo ves dan izčrpala, ko boste postali bolj aktivni.
Večina zdravil, ki se običajno uporabljajo za uravnavanje slabosti, ni varna za nosečnice, vsaj v prvih 12 tednih. Zaradi tega se nikoli ne smete samozdraviti in se pogovorite s svojim zdravnikom, če je vaša jutranja bolezen dovolj huda, kjer mislite, da potrebujete zdravila za jutranjo bolezen.
Zdravila za jutranjo bolezen
Pri iskanju zdravil za jutranjo bolezen mora biti vaša prva izbira zdravilo brez zdravil, saj je najbolje, da otroka izpostavite drogam. Če pa te metode ne nudijo olajšave, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom o poskusu enega od naslednjih zdravil. Ne pozabite, da čeprav se ta zdravila med nosečnostjo štejejo za varna, ne bodo delovala enako za vse.
Ena od možnosti je števec Emetrol ki je varna med nosečnostjo, vendar ni bila uradno odobrena za uporabo pri jutranji bolezni. V nekaterih primerih refluksna zdravila (kot Pepcid in Zantac) lahko nosečnicam pomagajo v primerih, ko bruhanje in slabost povzročata prebavne motnje. Vitamin B6 lahko včasih pomaga nosečnicam, ki imajo zmerno do blago slabost.
Antihistaminiki so še ena pogosta možnost za bruhanje in slabost med nosečnostjo. Nekateri zdravniki vam priporočajo jemanje doksilamin ki jih lahko najdete v obliki tabletke za spanje - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Nikoli ne vozite, ko jemljete to zdravilo, saj lahko to povzroči spanje.
V nekaterih primerih se lahko jutranja bolezen zdravi kombiniranje doksilamina z vitaminom B6. Obstaja tudi FDA odobrila zdravila za bruhanje in slabost med nosečnostjo imenovan Diclegis. Nekateri zdravniki bodo priporočili kombinacijo brez recepta, medtem ko bodo drugi izbrali recept.
Dodatne možnosti za recept zdravnik vam lahko priporoči zdravilo Phenergan (antihistaminik), Tigan, Compazine, Maxalon in Zofran. Vaš zdravnik vam ne bo nikoli vzel skupaj zdravila Phenergan in Compazine, ker med seboj slabo delujejo.
Kdaj morate biti hospitalizirani?
Nekatere ženske trpijo zaradi hyperemesis gravidarum, ki vključuje nezmožnost zadrževanja nič zaradi bruhanja in slabosti. V tem primeru boste lahko hospitalizirani in prejeli tekočine in zdravila prek IV. Nekaj možnih zdravil IV v tem primeru so glukokortikoidi, klorpromazin, serotoninski antagonisti, dopaminski antagonisti in antihistaminiki.
Domača pravna sredstva za jutranjo bolezen
Poleg zdravil za jutranjo bolezen lahko izbirate med nekaterimi domačimi zdravili. Čeprav za vsa jutranja bolezen ne veljajo vsa zdravila, so tukaj omenjeni pomagali več ženskam, da bi premagale slabost in imele normalen dan.
1. Zjutraj
Ko se zbudite, si zagotovite dovolj časa, da počasi izstopite iz postelje. Poskusite nastaviti alarm približno eno uro prej in v bližini postelje hranite suhe žitarice ali krekerje. Tako boste lahko takoj jedli nekaj. Bodite prepričani, da uporabite ta dodatni čas zjutraj, da se pripravite počasi, vključno s procesom fizičnega vstajanja.
2. Poskusite Ginger ali Lemon
Ginger je že vrsto let uspešno jutranje zdravljenje. Njegov koren vsebuje šogaole in gingerole, kemikalije, ki sprostijo črevesni trakt in s tem zmanjšajo bruhanje in slabost. Lahko imate pravi ingverjev pivo (brez kofeina), ingverjev čaj ali ingverjev bonbon, vendar poskusite to storiti več kot trikrat na dan.
Mnogim ženskam, ki jedo limonino sladkarije, imajo limonin čaj ali limonado, sesajo limono ali uporabljajo svečo z limono, lahko zmanjšate jutranjo bolezen.
3. Jejte majhne, pogoste obroke
Za zmanjšanje jutranje bolezni, poskusite jesti pet ali šestkrat na dan namesto treh večjih obrokov. To lahko pomaga preprečiti slabost, ker so nekatere lakote bolečine posledica želodčne kisline, ki nima ničesar za prebavo, če ni hrane prisotna.
Predlagani obroki za jutranje bolezen:
- Plain sadje ali zelenjava
- Bland hrana (kot običajen pečen krompir, juha ali piščančja juha)
- Hladne jedi (kot so pravilno pripravljena solata, surova zelenjava ali sendviči)
4. Poskusite Liquid Diet
V nekaterih primerih pomaga ženskam z jutranjo boleznijo imeti tekočo hrano. Ko je slabost slaba, poskusite porabiti več tekočine namesto trdnih snovi, ker so lažje na želodcu. Ne pozabite se osredotočiti na tekočine, bogate s hranilnimi snovmi, kot so sokovi in juhe, in vedno se posvetujte z zdravnikom, preden poskusite s to metodo.
5. Očistite zobe
Če bruhate, poskrbite, da boste zobe takoj umili. Če ne morete takoj zbrisati, takoj sperite in očistite. To bo poskrbelo za vaše zobe in preprečilo uničenje zobne sklenine zaradi stalnega stika s hašiškimi kislinami v bruhanju.
6. Snack Pogosto
Preden vstaneš iz postelje, vzemi si čas, da si popiješ nekaj suhega peciva ali kakšnih krekerjev. Hranite prigrizke čez dan, saj lahko prazen želodec poslabša slabost. Nekateri dobri prigrizki vključujejo:
- Pereca
- Okusne popsicles
- Jell-O
- Krekerji
- Čaj poprove mete
- Ingver (v ingverjevih krempljih, ingverjev marmelada, ingverjev čaj, ingverjevo pivo itd.)
- Limono (jedo jih, sesamo ali celo njuhamo)
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o načinih, kako razbremeniti jutranje slabosti med nosečnostjo. Bodite previdni, ko jemljete vitamine pred rojstvom. Če se po jemanju počutite slabotno, jih poskusite vzeti s prigrizki ali ponoči. Včasih pomaga sesati sladkarije ali žvečiti gumo takoj po zaužitju. Če te možnosti ne zmanjšajo slabosti, se posvetujte z zdravnikom o drugih metodah pridobivanja vitaminov in železa med nosečnostjo.
Video 1: Zdravila in zdravila za jutranje slabosti med nosečnostjo in kdaj poiskati zdravniško pomoč:
Video 2: Joga, ki pomaga uravnavati vaše ravnovesje in vam daje miren um za boj proti jutranji slabosti in slabosti v prvem trimesečju:
