Nosečnice dobijo stroge nasvete o preprečevanju uživanja alkohola med nosečnostjo. Številne študije kažejo, kako alkohol vpliva na nerojenega otroka, kar povzroča številna tveganja za zdravje, ki lahko ogrozijo njegovo življenje, pa tudi materine. Poleg smrtnih tveganj za zdravje lahko novorojenčki kažejo tudi zakasnitev duševnega in telesnega razvoja, če so rojeni pri materah, ki med nosečnostjo pijejo veliko alkohola.
Toda tveganje za zdravje, povezano z alkoholom in dojenjem, ni bilo natančno opredeljeno v nasprotju z razmerjem med alkoholom in nosečnostjo. Doječe mame se znajdejo z več vprašanji, ko dobijo nasprotujoče si informacije od številnih posameznikov o možnih posledicah, ki jih povzroči uživanje alkohola med dojenjem. Ta scenarij poudarja pomen poznavanja natančnih informacij, ki bi jih morala dojila mama dojiti o pitju alkohola med dojenjem.
Ali obstajajo zdravstvena tveganja zaradi alkohola in dojenja?
Dejstvo je, da lahko vnos alkohola povzroča zdravstvene težave dojenčkom, ne da bi bili previdni. Alkohol, absorbiran v sistemu, prodre tudi v mlečne žleze in se meša z materinim mlekom, ki se med hranjenjem prenese na telo dojenčka.
Ob kozarcu vina bo vaša mleka prenašala majhno količino alkohola. Kljub minimalnemu znesku je dojenčkova jetra zelo majhna in nezrela, zaradi česar je obdelava alkohola počasnejša. Anatomske študije o telesnih procesih kažejo, da dojenčki tri mesece in manj predelajo alkohol pri polovici hitrosti kot odrasli.
- Več študij poudarja alkohola, ki vpliva na otrokove spalne in prehranjevalne navade. Otrok pije približno 20 odstotkov manj mleka štiri ure po tem, ko je mama popila pločevinko piva ali eno mešano pijačo. Po zaužitju alkohola se bo dojenček počutil zaspano in potreboval bo več časa za spanje, vendar s krajšim trajanjem v vsakem času spanja.
- Razvojni procesi so lahko ovirani ko mleko vsebuje vsebnost alkohola. Glede na študijo, so dojenčki, ki so dojili mater, ki so pili eno alkoholno pripravo na dan v prvih treh mesecih, pokazali odložen bruto gibalni razvoj po preteku enega leta starosti. Vendar pa ta raziskava ni bila ponovljena za nadaljnje testiranje in analizo.
Čeprav škode zaradi alkohola in dojenja nimajo dovolj dokazov, strokovnjaki priporočajo popolno abstinenco za doječe matere, dokler dojenček ne doseže tretjega meseca. Če potrebujete požirek ali dva, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, če mislite, da pijete več kot priporočeno.
Ob priložnostnih Drink-Kako lahko to varno?
- Strokovnjaki priporočajo dvourno čakalno dobo po pitju pred dojenjem. V tem čakalnem obdobju bo vaše telo obdelovalo alkohol in ga očistilo iz vašega sistema, kar preprečuje mešanje alkohola z mlekom. Vsebnost alkohola v krvi in vsebnost alkohola v mleku sta na najvišji ravni v prvih 30 do 90 minutah po pitju. Vendar pa se stopnje predelave alkohola in stopenj rdečice razlikujejo med materami zaradi več dejavnikov.
- Dobra praksa je določanje časa uživanja alkohola z otrokovim spanjem. Opazujte vzorec spanja dojenčka in zabeležite čas dneva, ko dlje spi. Pijte v tem obdobju spanja, ker bo vaše dojenček nekaj časa spal, to pomeni, da ima vaše telo dovolj časa za obdelavo alkohola pred hranjenjem.
- Če ne želite čakati, izčrpajte materino mleko in ga shranite v hladilnik pred pitjem. To vam omogoča piti, ne da bi čakali na dojenje, saj je mleko pripravljeno in brez alkohola. Črpanje po vnosu alkohola ne pomeni hitrejše predelave alkohola. Še vedno morate počakati dve uri, preden bo vaše mleko imelo minimalno vsebnost alkohola.
- Hranjenje otroka pred pitjem je tudi dobra praksa, če se ne morete izogniti pitju, kot v primeru dogodkov ali za namene sprostitve. Tako bo mleko brez alkohola in brez vpliva na uživanje alkohola.
- Vnos alkohola povzroča dehidracijo, kar povzroča pomanjkanje tekočin, ki jih povzroča dojenje. Popijte kozarec vode po ali med pitjem alkohola, da preprečite dehidracijo. Poleg dopolnjevanja tekočine lahko pitna voda zmanjša tudi raven alkohola v krvi in mleku.
Kaj je škodo za pitje več kot enega pijače?
Mama za dojenje je težko piti več alkoholnih obrokov na varnejši način. Več alkoholnih pijač pomeni višjo vsebnost alkohola, kar pomeni tudi daljšo predelavo alkohola in čiščenje v sistemu.
Kako dolgo traja alkohol v telesu?
Raziskava, ki se osredotoča na stopnjo odstranjevanja alkohola iz materinega mleka, navaja, da 120-kilogramska mati s povprečno višino pitja treh alkoholnih pijač v eni uri zahteva približno sedem do osem ur, preden mleko postane alkoholno. Ženska s težo 175 kilogramov z enako višino potrebuje približno šest ur pred čiščenjem alkohola. Čas čiščenja alkohola je odvisen od višine, teže in alkoholnih obrokov. Na primer, za uživanje alkohola bo potrebnih do tri ure, preden popije 12 unč piva (5-odstotna vsebnost alkohola), 5 unč vina (11 odstotkov) in 1,5 g alkohola (40 odstotkov), da se izloči iz vašega krvnega obtoka.
Previdnostni ukrepi
Izogibajte se dojenju otroka, če ste popili več kot priporočene obroke alkoholnih pijač. Počakajte, da ste trezen. Če želite črpati, odstranite iztisnjeno mleko, ker črpanje ne more pomagati, da se alkohol v sistemu in mleko za dojenčke hitreje odstranita. Črpanje vam bo pomagalo ohraniti dobavo mleka kljub pitju.
Dojenček, ki ponoči dolgo spi, lahko materam dovoli piti eno alkoholno pijačo. Vendar to iz varnostnih razlogov ni priporočljivo. Alkoholna zastrupitev vam preprečuje varno nego otroka. Podobno je tudi to, da ste pod alkoholom ali drugim snovnim vplivom, slabi vaše čute in lahko vpliva na vašo zavest o prisotnosti dojenčka. Priporočljivo je, da se izognete sočasnemu spanju z otrokom po pitju, da se izognete morebitnim nesrečam.
