Ena od najtežjih nalog je vzgoja otroka. Zaradi hitrih prehodov v fazah rasti lahko vsaka neprevidnost ali neodgovornost staršev fizično in čustveno škoduje rastočemu otroku. To je naporno in dovolj zahtevno partnerstvo ob strani, toda ko to počnete sami, je vsekakor razumljivo, kako se te težave množijo ob poti. Danes skoraj 10 milijonov samskih matere upravljajo svoje vloge enostarševstva z otroki, mlajšimi od 18 let. Če svoje otroke vzgajate kot samohranilca, lahko še vedno sprejmete ukrepe za zagotovitev optimalnega razvoja in odličnega vzgoje. Nasveti spodaj lahko pomagajo pri odpravljanju vseh grobih robov vašega potovanja.
Nasveti za preživetje kot samostojna mama
1. Vprašajte za pomoč pri skrbi za otroke
Ni potrebe, da obremenjujete ramena z vsem. Ne oklevajte in poiščite pomoč, če želite imeti odmor. Praktični pristopi so naslednji.
- Ugotovi, kdo lahko pazi na tvojega otroka, ko si zunaj.
- Če to ni mogoče, poskrbite za profesionalno varstvo otrok.
- Poskusite razmisliti o dogovoru o varstvu otrok z drugimi samskimi mami. V različnih družabnih nočeh si lahko oba delita dolžnost druge osebe za nego, s popolnim zavedanjem, da vsak od vas dela enako za drugo. Na ta način se ne boste počutili krivega, ker boste nekoga obremenjevali, in vaši otroci se bodo s svojimi otroki hitro približali.
2. Pripravite se na nujne primere
Vedno je pametno ostati pripravljen na izredne razmere. Kaj pa, če ste bolni in če ima tudi vaš otrok vročino? Zdaj, ko niste v stanju, da bi izstopili iz postelje, da bi zadostili njenim potrebam, kaj lahko storite v takšni situaciji?
Očitno poskusite, da bo vaše zdravilo posodobljeno. Poskrbite, da poznate storitve varstva otrok za nujne primere na vašem območju. To je lahko drago, vendar lahko zagotovi takojšnjo pomoč. Poskrbite, da imate seznam vseh družinskih članov ali prijateljev, ki jih lahko pokličete v nujnih primerih.
Mame Say:
Oob 4:00 zjutraj,jaz je bil precej bolan, da bi celo dojil moj otrok, ampak jaz vedel to enega od moj prijatelji woke vsako jutro zgodaj. jaz imenovan prijatelj in got njena takojšnja pomoč.
-Soeseth
3. Dosegite druge enojne mame
Biti obtičal doma vsak drugi večer z otrokom za družbo ali biti obkrožen s starševskimi pari je lahko temačen. Poskusite združiti moči z drugimi samskimi mami ali očeti ali razmisliti o pridružitvi eni sami-podporni skupini.
Mame pravijo:
At krat moj prijatelj je moral delati pozno, tako dva nas bi se zbrala.Bdrug drugemu nam omogoča, da preživimo osamljene noči.
-Rachel Sarah, avtor knjige Samski mame iščejo
4. Uživajte v družabnem življenju
Enotno starševstvo prinaša izolacijo, vendar ga lahko ubijete tako, da zgradite svoj družbeni krog, ki vam bo ponudil občutek pripadnosti in čustveno podporo. Poskrbite, da vaša skupnost ni le polna staršev samohranilcev; dodajte raznolikost v svoj krog.
Če je dating vaša stvar, potem jo zaženite brez obotavljanja. Zdaj je enostavno poiskati popolno ujemanje prek interneta in drugih socialnih medijev.
Mame pravijo:
jaz Včasih je bilo zelo sramežljivo in se mi je zdelo sramotno, da drugim to pove jaz je bil samski starš, potem pa jaz spoznala sem, kako pomembno je, da se ta lupina razbije in družiti moj lastne koristi.
-Sarah
5. Razmislite o lastnih potrebah
Samostojno materinstvo je obremenjeno s stisko in morate paziti na svoje osnovne potrebe, zlasti v zgodnjih starševskih dneh. Te potrebe se ponavadi zanemarijo, ko ni partnerja, ki bi vam pomagal. Prepričajte se, da načrtujete prosti čas za otroke, da boste lahko dihali na svežem zraku ali obiskali film.
Mame pravijo:
jaz ignorirajd kako včasih moj mesto je izgledalo kot nered in uspelo spati dovolj. jaz celo osredotočiti na to, ali jaz je jedel pravilno. jazprav tako poskušal dodati nekaj fizične aktivnosti moj življenja.jaznamesto vožnje naravnost v trgovino z živili, jaz bi vzel moj otroka v vozičku in hodite moj poti.
-Sarah
6. Poiščite modele vlog
Ne spustite se, če mislite, da ne morete biti uspešen samohranilec. Navedite vse otroke, ki ste jih vzgojili z enim samim otrokom in samohranilce, ki jih poznate, in se seznanite s tem seznamom, ko čutite, da tega ne morete več storiti.
Mame pravijo:
Moj na seznamu je bil predsednik Obama, ki so ga vzgojili njegovi stari starši in samska mama, Predsednik Clinton, ki ga je vzgajala tudi njegova mama, in igralka Bridget Moyanah, ki je bila dovolj pogumna, da je sama preživela nosečnost, potem ko se je razšla s Tomom Bradyjem. Vsi ti uspešni ljudje so se pojavili kot motivacija jaz, in jaz počutil sem se moj materinstvo je lahko veliko bolj produktivno moj kot otrok jaz mislil, da bo.
-Chrisitine Coppa
7. Držite glavo gor
Rojstva zunaj zakonske zveze in razveze se ne štejejo za sramotna, kot so bila v preteklih obdobjih. To je zato, ker polovica zakonskih zvez trpi za razvezo zakonske zveze in tretjina vseh rojstev se zgodi zunaj zakonskega kroga. Osebe, ki se ogovarjajo, in neodobravanje starih staršev, bodo tam, da bi se stvari obrnile in naredile neprijetno za vas, vendar morate ostati pripravljeni z visoko glavo. Poskusite se mešati z ljudmi, ki povečajo vaše zaupanje.
8. Odložite zavist na Happy Marriages
Žalost in nezadovoljstvo nenehno izvirajo iz zavisti. Lahko naletite na prijatelje, ki imajo ljubeče partnerje, vendar se osredotočite na stvari, ki jih imate, in vedno si zapomnite, da se lahko stvari zdijo drugačne od tistih, ki so v resnici.
Mame pravijo:
jaz čutil se zavist moj prijatelj, ki je imel prijaznega moža, ampak jaz pozneje jaz je bil samo ujet v prividu, kako so popolne stvari s partnerjem ob strani. Vsi ljudje imajo njihove lastnih vprašanjih, tudi če so očitno srečno poročeni.
Boljše razumevanje podpore družini kot enojni mami lahko razumete tako, da si ogledate naslednji videoposnetek:
