To je tako ljubeče gledati, kako dojenček uživa v svojih prvih izkušnjah pri uživanju trdne hrane. Začetne trdne snovi so lahko zabavno doživetje za vas, saj otrok na novih okusih in teksturah ustvari obraze in se borite, da hrana ne bo povsod zamazana!
Če ste prvič starši, lahko začnete s to novo fazo zastrašujoče, če imate malo ideje o pravem času in kraju za začetek, kaj naj pripravite in koliko morate nahraniti otroka naenkrat.
Začetne trdne snovi niso nujno opravilo, ko se zavedate, kaj morate paziti in poskrbite, da je tisto, kar hranite, primerno za starost in razvoj vašega otroka.
Zagon trdnih delcev za mojega otroka - kdaj to storiti
V starih časih je bilo normalno, da začnemo s trdno hrano za otroka, ko je bil star le nekaj tednov. Zdaj vemo, da to ni najboljša praksa, saj je prebavni sistem vašega otroka morda nepripravljen za to dramatično poseganje. Pravzaprav za večino dojenčkov, ko so stari od 4 do 6 mesecev, so razvojno gledano pripravljeni začeti s trdnimi snovmi.
Starost sama ne bi smela biti odločilna za začetek trdne hrane. Obstajajo tudi drugi mejniki, ki so kazalniki pripravljenosti, kot so:
- Zdi se, da dojenček ni zadovoljen niti po normalni količini formule ali mleka. Lahko se muči, ko se steklenica izprazni ali če je potrebna pogostejša hranjenja.
- Otrok pokaže zanimanje, ko jeste in lahko poskuša doseči hrano na krožniku.
- Otrok je pridobil nadzor nad mišicami ust in grla, tako da minimalna hrana teče ven.
- Otrok ima nadzor nad mišicami vratu in hrbta do te mere, da lahko sedi, medtem ko ga podpirate.
- Otrok je dvakrat težji, kot se je rodil.
Zagon trdnih delcev za mojega otroka - kako to storiti
1. Razmislite o različni teksturi hrane
Vaš dojenček se uporablja za tekočo prehrano, zato naj bodo prva živila mehka z mashing ali pureeing. Ko se bo vaš otrok navadil na novo izkušnjo, boste lahko izločili pireing, da se bo naučil rokovati s kockami. Poskusite otroku dati različna živila glede na njegov odziv. Različne teksture lahko pomagajo otroku naučiti, kako žvečiti, in ta proces bo razvil njegove mišice, ki jih bo uporabil tudi za govor.
2. Poskusite z različnimi vrstami hrane
Vaš dojenček bo pozdravil vse nove izkušnje, zato se ne obremenjujte z iskanjem »posebnih« živil. Vrstni red, v katerem se živila začnejo, prav tako ni posebej pomemben, vendar se prepričajte in vključite to v svojo novo prehrano: žitarice, mleto belo meso in ribe, kuhane veggies, stročnice in sadje. Lahko pa se odločite, da ga uvedete posebej, tako da se lahko, če ima vaš otrok alergijsko reakcijo na nekaj, zlahka prepozna in se izogne.
3. Uporabite splošni pristop
Uporabite lahko pristop, ki se najbolje ujema z vašimi splošnimi družinskimi preferencami.
Pomembno je, da poskrbite, da boste ob času hranjenja tako vi kot otrok sproščeni. Še enkrat, ni absolutne potrebe po pireju ali skoraj utekočinjenju hrane, ki jo otrok poje, če začnete z nečim zelo mehkim. Ne pozabite postopoma povečevati trdote. Zagotovite prostor za obroke, po možnosti otroški stol, in ga hranite z žličko. Vaš otrok lahko pije tudi hladno kuhano vodo iz skodelice, ko je star 12 mesecev. Ko je otrok dovolj, ne bo pokazal zanimanja za hrano. Morate poiskati te znake in se izogibati potiskanju, da bi jedel, če je poln.
Ko se bo dojenček navadil na bolj trdno teksturo, bi morali uvesti prstna živila, saj razvija umetnost, da se spoprijema z manjšimi predmeti. Zelo bi se zabaval, če bi se tudi sam poskušal nahraniti z žlico. Na tej točki mu lahko ponudite vzorce vaše gospodinjske hrane, dokler niso začinjene ali posebej sladke ali slane.
Imejte v mislih, da vaš otrok morda ne zanima prehranjevanja vsakič, ko mu ponudite obrok ali prigrizek. Sčasoma bo razvil svojo lastno rutino.
Pametni nasveti za zagon trdnih snovi za vašega otroka
Naše lastne izkušnje so, da lahko dojenčki naredijo precej nered v času obrokov. To je učna izkušnja zanje in si želijo videti, kako se hrana odziva na različna dejanja, ki jih uporabljajo - to je za otroka zelo zabavno.
1. Uvedite trdne snovi, ko je otrok lačen
Ko vaš dojenček dobi svoj prvi vzorec nečesa drugega kot svoje običajno mleko ali formulo, je zaskrbljen. Iz tega razloga uvedite novo trdno snov, ko postane lačen; ko je poln, verjetno ne bi bil zainteresiran.
2. Vstavite z desnim orodjem
Žlica, ki jo uporabljate za hranjenje vašega otroka, mora imeti mehko vrvico in biti oblikovana za ta poseben namen, da zaščiti njegove dlesni. Lahko pa uporabite tudi prst na začetku. Prav tako lahko razmislite o pridobivanju nekaterih otroških pripomočkov iz trgovine. Posode in plošče s sesalnim dnom imajo prednost tako, da jih ne more potisniti s podajalne mize.
3. Pazite na reakcijo vašega otroka
Bodite pozorni na napotke, ki kažejo, ali je otrok zadovoljen s svojim obrokom. Opazujte, ali se nasmehne, ko se hrani s trdno hrano; če je odgovor da, lahko ste prepričani, da je pripravljen in ima rad to izkušnjo. Če se hrana vrne navzgor, je njegov refleks potiskan z jezikom nerazvit, kar pomeni, da ni pripravljen za trdno, in poskusite znova čez nekaj tednov.
4. Izogibajte se zelo alergenskim živilom
Da bi se izognili nevarnosti alergijskih reakcij v preteklosti, dojenčki niso bili oskrbovani z orehi, ribami in jajci. Vendar pa nedavne študije kažejo, da ni neposredne povezave med alergijami na hrano in uvajanjem teh živil v zgodnjem otroštvu. Zato lahko ta živila hranite posamično. Prav tako si lahko ogledate družinsko anamnezo, da ugotovite tveganje alergij. Ne pozabite, če vaš otrok kaže kakršne koli alergijske reakcije, morate prekiniti tovrstno hrano in ga takoj odpeljati k zdravniku.
5. Preprečite zadušitev
Med jemanjem otroka ne pustite brez nadzora. Izogibajte se ponudbi trdega ali težkega živila, kot so celi oreški ali koščki surove korenja, dokler ni star približno tri leta.
6. Več koristnih nasvetov
- Vodi z zgledom. Če se otrok upira trdnemu, se pogovorite z njim in mu dovolite, da vas vidi in uživate v hrani. Pretiravajte učinek hrane, kot je »wow, tako dober okus!«, Da bo vaš otrok dobil podoben duh.
- Spreminjanje menija. Dojenčki so tako kot odrasli všeč raznolikost, in lahko postanejo nezainteresirani za isto hrano, če je ves čas na voljo
- Preprečite borbe s hrano. Če se otrok bori proti prehranjevanju, poskusite znova čez nekaj dni. Ne bo stradal.
