Nekatere ženske med nosečnostjo doživljajo nenavaden kovinski okus, kar se šteje za malo neobičajnega. Na začetku se ta občutek zdi nejasen in neprijeten in celo težko opisljiv. Kljub temu je to resnično vprašanje in v resnici je dovolj pogosto, da ima svoje ime, disgeuzijo. Nekateri ljudje uporabljajo to ime, drugi pa uporabljajo lažji vzdevek »kovinskih ust«. Če se vam med nosečnostjo zdi, da je v ustih kovina, se lahko naučite tega okusa in kako ga zaustavite.
Kovinski okus v ustih med nosečnostjo - je normalno?
Dysgeusia je pravzaprav dokaj pogost simptom nosečnosti, ki se običajno pojavi v prvem trimesečju. To je medicinski izraz, ki se nanaša na spremembo vaših okusnih brbončic, zlasti občutek kovinskega ali kislega okusa med nosečnostjo. Navadno je prisotna, tudi če trenutno ne jeste.
Dysgeusia je najpogostejša v prvem trimesečju nosečnosti in ponavadi izgine, ko pridete dlje v nosečnosti. Čeprav se običajno opisuje kot okus, podoben ohlapnim spremembam v ustih, je lahko tudi kisel okus in v obeh primerih prežema okus vaše hrane kot tudi, ko so vaša usta prazna.
Na žalost sta disgevzija in nosečnost navzeja najpogostejša ob istem času nosečnosti. V nekaterih primerih lahko iskanje uspešnega reševanja nosečnosti pomaga tudi okusu v ustih. Druge ženske nimajo povezave med obema simptoma.
Kaj povzroča kovinski okus v ustih med nosečnostjo?
1. Nosečnostni hormoni
Najpogostejši vzrok disgeuzije so hormoni nosečnosti, zlasti estrogen. Ta hormon se med nosečnostjo poveča na visoko raven in vpliva na to, kako zaznavamo okus, kot tudi užitek v hrani in hrepenenje. Ker se vaša raven estrogena spreminja v času nosečnosti, bo tudi vaš občutek okusa, ki pojasnjuje, zakaj se vaše želje in prehranske nastavitve v nosečnosti tako drastično spreminjajo.
2. Okus in vonj
V nekaterih primerih je disgevzija posledica odnosa med okusom in vonjem. Večina nosečnic bo imela večji vonj, kar poveča odnos z okusom. Če čutite, da nekaj vonja zelo močno, »off« ali preprosto neprijetno, potem je zelo verjetno, da boste zaradi povečanega okusa in vonja imeli povečan kovinski okus ust.
3. Zadrževanje vode
Možno je tudi, da je disgevzija posledica zadrževanja vode. Večina ljudi misli na zadrževanje vode na določenem področju telesa, vendar se lahko resnično pojavi kjerkoli, vključno z okusnimi brsti. Na jeziku se nahaja velika koncentracija okusnih brstov.
4. Drugi možni dejavniki
Nekateri ljudje menijo, da disgeuzija pomaga zaščititi nosečnice pred uživanjem hrane, ki bi lahko bila škodljiva za otroka (ali samega sebe). To je razlog za odvratnost določenim živilom z disgeuzijo, vendar ne pojasni, zakaj nosečnice doživljajo neprijeten kovinski okus, ko jedo varno hrano ali sploh ne jedo.
Drugi verjamejo, da disgevzija varuje mater z zagotavljanjem, da uživa dovolj elementov v sledovih, kot so železo, natrij in kalcij.
Tisti, ki verjamejo v naravni vzrok kovinskega okusa v ustih med nosečnostjo, pravijo, da se pojavi zaradi toksinov, ki jih proizvajajo limfne žleze telesa. Zaščitni mehanizmi zagotavljajo, da je zarodek zaščiten pred morebitno škodo.
Kako se znebiti kovinskega okusa v ustih med nosečnostjo
1. Pogovorite se z zdravnikom
Žal je edini način za resnično odpravo kovinskega okusa, povezanega z nosečnostjo, poskus nevtralizacije. O morebitnih simptomih, ki jih opazite med nosečnostjo, se vedno posvetujte z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, vključno s kovinskim okusom v ustih. To bo vašemu zdravniku omogočilo, da se prepriča, da ni posledica bolezni ali motnje, ki bi lahko povzročila spremembo okusnih okusov. V nekaterih primerih lahko vitamin povzroči ta problem in preprosta rešitev bi bila poskusiti drugo. V drugih primerih morate preprosto eksperimentirati in preizkusiti druge rešitve.
2. Poskusite različne rešitve
Naslednja živila in pijače so pri nekaterih ženskah v pomoč pri odpravljanju kovinskega okusa:
- Raztopina sode bikarbone
- Raztopina slane vode
- Začinjena hrana
- Kisla živila in pijače (pomaranče, limone, pomarančni sok in limonada)
- Živila iz kisa (kot so kumarice) t
- Živila in pijače z okusom ingverja
- Zelena jabolka
- Krompirjev čips s soljo in kisom
- Kisle sladkarije
Ginger je priljubljena izbira, saj lahko razbremeni slabost in nadzoruje vaše občutke vonja in okusa. Kisla živila si bodo prizadevala zmanjšati kovinski okus v ustih med nosečnostjo in povečala proizvodnjo sline, nevtralizira slabe okuse. Soda bikarbone in solne raztopine se naredi s četrtino čajne žličke za skodelico vode in lahko nevtralizira pH v ustih. Opazili boste, da bo večina omak in živil, ki povečujejo pretok sline, koristna, saj to »odplavi« neprijeten občutek.
3. Pijte čisto vodo
Nekatere ženske pa ne želijo spodbuditi svoje proizvodnje sline in se obrniti na druga zdravila, ki niso omenjena zgoraj. Lahko poskusite pitje navadne vode čez dan in dodajte malo svežega limete ali limoninega soka. Lahko celo požirete ledeno mrzlo vodo ali ledene sekance ali zamrznete majhno količino enega od zgoraj navedenih kislih sokov.
4. Krtačni zob
Nekatere ženske se počutijo olajšane tako, da si umivajo zobe (in se osredotočajo na jezik) ali žvečijo gumijasto gumo. Vsak dan najprej očistite zobne nitke s poudarkom na območjih, kjer lahko zbirajo tudi bakterije in hrana. Tako lahko uporabite ustno vodico ali grgranje med običajnimi ščetkami (toda pred izbiro ustne vode se posvetujte s farmacevtom in se prepričajte, da je varna za vašega otroka).
Večino časa bo kovinski okus počasi izginil v drugem trimesečju nosečnosti in bo do rojstva popolnoma izginil. To se zgodi, ko se vaše telo prilagodi nosečnosti in se vaši hormoni začnejo umirjati.
