Jutranja bolezen ali slabost in bruhanje med nosečnostjo je relativno pogosta v prvih treh mesecih nosečnosti. Ta slabost med prvim trimesečjem je lahko zelo neprijetna, vendar se običajno konča, ko se ženska preseli v drugo trimesečje. Za nekaj nesrečnih žensk se jutranja bolezen ne konča po prvem trimesečju - za zelo žalostno se lahko slabost in bruhanje nadaljujeta v tretjem trimesečju ali se lahko ponovita v zadnjih nekaj mesecih.
Tretje trimesečje Slabost - je normalna?
V zadnjem trimesečju bo dojenček zelo hitro rasel in bo iz materine hrane izločal vitamine in minerale. Čeprav je v tretjem trimesečju občasna navzeja normalna, je treba o ponavljajoči navzei, zlasti če jo spremlja pogosto bruhanje, obvestiti svojega zdravnika. Slabost v tretjem trimesečju ima lahko več vzrokov, nekateri od njih lahko povzročijo težave, če se ne poskrbijo.
Želite izvedeti več o slabosti v tretjem trimesečju? Oglejte si videoposnetek spodaj:
Kateri so vzroki slabosti v tretjem trimesečju?
To se ponavadi dogaja občasno in se sploh ne zgodi. V splošnem večina zdravstvenih delavcev ne bo preveč zaskrbljena, razen če je navzea vztrajna. Obstaja več vzrokov slabosti v tretjem trimesečju.
1. Zgaga
Zgaga je najpogostejši vzrok slabosti v 3rd trimester. Ta problem se pojavi, ko ventil med želodcem in požiralnikom omogoči, da se kisla vsebina želodca premakne nazaj v požiralnik. Pogosto imenovani refluks kisline, vztrajna zgaga lahko povzroči opekline na sluznici požiralnika, ki lahko povzročijo težave tudi po porodu. V 3rd trimesečju, lahko rastoči otrok premakne želodec in povzroči, da se hrana in kislina premakne nazaj v požiralnik.
2. Jutranja bolezen
Hormon hCG je najvišji v prvem trimesečju, ko je najpogostejša jutranja bolezen. Nekatere ženske bodo še naprej imele visoke ravni tega hormona v celotni nosečnosti, kar lahko poveča nagnjenost k jutranji slabosti skozi tretje trimesečje.
3. Peklampsija
Preeclampsia je izredno resno stanje, ki se ponavadi pojavi v poznem drugem trimesečju ali kadarkoli v tretjem trimesečju. Približno 5 do 10 odstotkov nosečnic bo razvilo preeklampsijo, vse nosečnice pa morajo poznati znake in simptome. Slabost je zelo pogosta v tem stanju in morate se posvetovati z zdravnikom, če začnete z otekanjem, bolečinami v trebuhu, vidnimi spremembami ali glavoboli s slabostjo. Preklamptične ženske bodo imele visok krvni tlak in beljakovine v urinu. To stanje je nevarno tako za mater kot za otroka, zato ga je treba upravljati agresivno. Neuspeh pri obvladovanju tega stanja lahko povzroči kapi, epileptične napade, odpoved jeter in dihal ter lahko privede do smrti otroka in matere.
4. Delo
Nazadnje, slabost v tretjem trimesečju je lahko znak, da končno začenjate z delom! Običajno se bo to zgodilo blizu vašega roka in običajno spremljajo bolečine v hrbtu, pritisk v medenici in abdominalne kontrakcije. Občasno se pri nekaterih ženskah pojavijo krče in driska s slabostjo zaradi poroda. Obrnite se na svojega zdravstvenega delavca, ki vam bo povedal, katere korake je treba narediti.
Kako osvoboditi slabost v tretjem trimesečju?
Ko bruhanje in bruhanje postanejo problem, je lahko težko odpraviti simptom. Zato je pomembno, da se poskusite izogniti slabosti v tretjem trimesečju, tako da naredite naslednje:
Metode | Opisi |
|---|---|
Jejte majhne obroke | Jejte majhne, pogoste obroke kot velike. Poskusite deliti hrano na šest majhnih obrokov skozi ves dan. |
Izogibajte se prehranjevanju pred spanjem | To lahko pomaga pri zgori, ki se ponoči razvije. |
Izogibajte se živilom, ki povzročajo slabost | Pikantna hrana lahko pri nekaterih ljudeh povzroči slabost, čeprav običajno lahko jesti začimbe brez težav. |
Brez kofeina | Omejite količino kofeina, ki ga vzamete. |
Redno telovadi | Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden sodelujete pri kakršni koli močni vadbi. |
Dovolj počitek | Spravite noge sredi dneva za eno uro. Ponoči imate redno spanje. |
Piti vodo | Če pride do slabosti in bruhanja, pijte veliko vode, da se izognete dehidriranju. |
Naravna zdravila za olajšanje tretjega trimesečja Slabost
Vzhodna medicina ima tradicijo naravnih zdravil, ki temeljijo na konceptih jina in janga, ki lahko pomagajo ublažiti slabost v prvem trimesečju. Yang ali “vroča” zdravila lahko pomagajo razbremeniti nekatere vrste slabosti, yin ali “hladna” zdravila pa lahko pomagajo drugim.
Pravna sredstva | Opisi |
|---|---|
Ginger | Ginger je zdravljenje yanga, ki se pogosto uporablja za slabost. V skladu s kitajsko tradicijo, ingver lahko dela za vas, če se znajdete občutek hladno, nezainteresirano ali dolgčas v vaši okolici. Ginger čaj ali kapsule so najpogostejši način za uživanje ingverja, vendar se prepričajte, da ne uporabljajte preveč ingverja vsak dan. Če uporabljate kakšno drugo zdravilo, ki ublaži vašo kri, ingver verjetno ni dobra izbira za vas, saj bo deloval tudi kot razredčilo krvi. |
Peppermint | Poprova meta je hladno zdravilo za slabost. Če ugotovite, da je vaša slabost spremljana z znojenjem in občutkom vročine, je poprova meta lahko vaše prvo naravno zdravilo. Ponovno uporabite čaj poprove mete in ga pripravite na moč, ki jo lahko prenašate. Če ga vroč čaj poveča slabost, ga prelijemo po ledu. |
Zeliščna zdravila | Druga zelišča, ki jih lahko poskusite, so čaj iz limone, spolzki bradavici ali čaj iz kamilice. Kot pri vseh naravnih zdravilih, se prepričajte, da se s svojim zdravstvenim delavcem prepričajte, da ta zdravila ne bodo motila drugih zdravil, ki jih lahko vzamete. |
Akupresura | Akupresura in akupunktura sta starodavna zdravila, ki imajo dokazano vrednost pri lajšanju slabosti v tretjem trimesečju. Akupresurni trakovi na zapestju lahko pomagajo razbremeniti slabost. Če želite poiskati pravilno točko, poiščite piko v podlakti s tremi prstnimi širinami od pregiba zapestja na notranji strani podlakti. Daj trak, tako da je trdi gumb nad to točko. |
Druge metode | Poskusite se odvrniti z uporabo mehke glasbe, ko opazite prve znake slabosti. Vitamin B6 je odličen vitamin, ki poskuša obvladati slabost. Preverite pri svojem zdravniku, koliko zdravila morate vzeti. |
