Ko prečkate 23 tednov nosečnosti in vstopite v 24. teden, boste korak bližje tretjemu semestru, vendar je pomembno, da dobite običajno antenatno testiranje, da se izognete kakršnimkoli zapletom med rojstvom. Ženske običajno trpijo zaradi gestacijskega diabetesa, zato boste morali opraviti test glukoze. Ker približno 2-5% nosečnic razvije gestacijski diabetes, se presejalni testi odvijajo od 24. do 28. tedna, da se zagotovi, da sta mama in otrok varna.
24 tednov noseča - kaj so simptomi nosečnosti?
Mnoge ženske opazijo, da na želodcu, prsih, dnu in bokih razvijejo nekaj strij. Lahko uporabite nekaj krem, da se udobno in zmanjšati srbenje na teh področjih, vendar vam ne bo pomagalo, da se znebite strij. Vendar pa vam ni treba skrbeti za to, ker se bodo izginili, ko boste rodili. Lahko se pojavi tudi simptom, znan kot sindrom suhega očesa, ko so vaše oči suhe in občutljive na svetlobo, vendar je to tudi normalno. Če vas preveč moti, obiščite optometrista, da se prepričate, da oči niso razvile nobene okužbe.
24 tednov noseča - Kako raste vaš otrok?
Na tej točki verjetno nimate pojma, če je vaš otrok obrnjen na glavo ali desno navzgor. Ko se razvoj nadaljuje, krepi občutek gibanja in položaja otroka. Dojenček prejme kisik skozi posteljico. Vendar to ne bo večno. Vaš malček raste vsak teden in bi verjetno pridobil okoli 4 unče od prejšnjega tedna. To ga naredi približno velikosti koruznega ušesa in lahko tehta približno 1 1/3 kilogramov, vendar bo kmalu dal večjo težo sorazmerno. Skupaj z drugimi organi se razvijajo tudi njegovi možgani in brbončice. Njegova pljuča se zdaj razvijajo veje za dokončanje dihalnega drevesa s celicami za proizvodnjo površinsko aktivne snovi, ki pomaga njegovim zračnim vrečkam, da se napihnejo, ko se rodi. Čeprav je njegova koža zdaj prosojna, se bo to hitro spremenilo.
Oglejte si ta videoposnetek in po 24 tednih dobite več informacij o razvoju ploda:
24 tednov noseča - kako se spremeni vaše življenje?
Nekatere ženske začnejo doživljati Braxton Hicks kontrakcije na 24 tednih in to se zgodi, ko se maternica redno zategne. Vaš trebuh je verjetno videti večji, ker se maternica dvigne nad trebušček za 2 cm. Lahko se počutite srbeče in suho, ko se koža nenehno razteza. Če opazite zamegljen vid ali suhe oči, se posvetujte z zdravnikom in uporabite umetne kapljice, ki so na voljo brez recepta. Vezi skupaj z maternico rastejo, nekatere ženske pa trpijo zaradi ligamentnih bolečin. Nekatere ženske lahko trpijo tudi zaradi zamašenosti nosu in prehlada, saj sluznice na tej točki nabreknejo, vendar lahko uporabite slane kapljice, da si oprostite, če jih priporoča vaš zdravnik.
Kaj lahko načrtujete za ta teden?
Ker se gestacijski diabetes pogosto pojavlja med nosečnicami (2-5%) med 24 in 28 tednom, poskrbite, da boste opravili presejalni test za glukozo. Ker telo ne proizvaja zadostne količine insulina, ki bi se ukvarjal s sladkorjem, ki se nabira med nosečnostjo, veliko žensk trpi za to vrsto sladkorne bolezni, čeprav je v večini primerov začasna. Placenta proizvaja veliko hormonov, ki so odporni na insulin.
Simptomi so:
- Sladkor v urinu, ki se odkrije v testu
- Nenormalna žeja
- Pogosto uriniramo
- Slabost
- Utrujenost
Kaj pa prehrana, ko 24 tednov noseča?
1. Pomen vitamina A
Tako dojenček kot mati potrebujeta vitamin A med nosečnostjo, saj je bistvenega pomena za rast celic, nočni vid, proizvodnjo rdečih krvničk in zdravo kožo. Vitamin A je v naši hrani na voljo kot beta karoten in retinol. Obe obliki sta pomembni za rast matere in otroka.
Snovi, kot so rumenjak, margarina, maslo in mleko, so dobre za uživanje med nosečnostjo, saj vsebujejo retinol, vendar se izogibajo jetrnim proizvodom, saj vsebujejo retinol v visokih količinah.
Za beta-karoten lahko uživate korenje, sladki krompir, papajo, pomaranče in zeleno zelenjavo.
2. Pomen holesterola
Potrebujete holesterol za vzdrževanje zdrave placente in strokovnjaki pravijo, da lahko holesterol v majhnih količinah povzroči prezgodnje porodne bolezni, kar povzroči majhno težo otroka ob rojstvu. Krvni test v tej fazi nosečnosti lahko pokaže, da so ravni holesterola višje od zahtevane količine, vendar nič ne skrbi, ker je za proizvodnjo hormonov potreben holesterol in je rahlo povečanje normalno. Ne poskušajte spreminjati ravni holesterola s pomočjo zdravil ali jesti hrane, da bi jo zmanjšali, razen če vam to priporoči zdravnik.
3. Prigrizki in pijače
Zaužijte zdravo hrano, kot so rdeča pesa, korenček, fig, marelice in lubenice. Poleg tega lahko prigrizki, kot na primer solata za parjene kalčke, skuta riž, sojina zrna in polnjena proso, pomagajo zmanjšati zaprtje.
4. Zaščita za zaprtje
Med nosečnostjo lahko nekatere ženske trpijo zaprtje. Da bi dobili oprostitev zaprtja, lahko zaužijete živila, ki imajo veliko vlaknin, kot so ovs, razpokana pšenica, polnozrnati kruh, pšenica, suhi oreški, sadje in sveža zelenjava. Prav tako je pomembno piti veliko vode skupaj s hrano, ki jo zaužijete. Vendar pa vlakna absorbirajo veliko vode in lahko poslabšajo vašo zaprtje, saj v vašem sistemu nimajo dovolj vode. Nekatere ženske uživajo fige in semena psylliuma, da se osvobodijo zaprtja.
Kaj storiti, da ohranite zdravo nosečnost na 24 tednih
1. Pridružite se razredu Prenatal
Lahko bi bila dobra ideja, da se pridružite jogi ali prenatalnemu razredu Lamaze, če tega še niste storili. O tem se lahko pozanimate pri babici ali izvajalcu zdravstvene oskrbe, če so v bolnišnici.
2. Organizirajte svoje domače izboljšanje projektov
Pripravite se na malo z organiziranjem vseh aktivnosti. Pogovorite se o stvareh za izboljšanje doma, ki jih morate popraviti s svojim partnerjem, preden pride vaš otrok. Vendar pa naj vaši partnerji upravljajo te projekte, ker ni priporočljivo, da se povzpnete na lestve ali se izpostavite kemikalijam. Poskrbite, da boste namestili gasilne aparate in preverili, ali so detektorji dima pravilno ali ne. Odstranite tudi lomljene vpetje in barvite vrtec.
