Šele po 20. stoletju so bile uvedene elektronske intervencije v postopkih poroda. Danes pa veliko žensk še vedno raje rodi svoje otroke z naravnimi sredstvi. Običajno je to zaradi tradicionalnih razlogov, toda dejstvo je, da veliko žensk želi doživeti končno radost in delo materinstva. Naravni porod vključuje več nadzora v delovnem procesu in ženske, ki imajo raje naravni porod, bolj verjetno doživijo občutno bolečino in nelagodje na splošno. S pravilnim vodenjem in pravilnim razumevanjem naravnega rojstva lahko izkušnjo rojstva otroka naredite kot eno najbolj koristnih in čudovitih izkušenj v vašem življenju.
Katere so prednosti in slabosti naravnega rojstva?
Prednosti | Slabosti |
|---|---|
Matere, ki rodijo naravno, so bolj všeč, da pri naslednjem rojstvu občutijo manj bolečine. Rojstvo po naravi zapusti mater z občutkom dosežka do konca procesa in pozitivno vpliva na odnos med mamo in otrokom. | Nekatere ženske ne raje gredo skozi epizodo bolečine med rojstvom otrok in porodom. |
Matere lahko raziskujejo in izkusijo močnejšo povezanost s partnerjem, saj so tudi te vključene v pomoč pri vaših izkušnjah. To prinaša spoštovanje in bližino s strani partnerjev glede na naravo izkušenj. | |
Ta metoda ne vključuje nobenih invazivnih postopkov, ki lahko povzročijo zaplete med porodom ali po njem. | Tehnike sproščanja uma so manj učinkovite pri zmanjševanju intenzivnosti strižne bolečine v primerjavi z epiduralnimi. Zato mora biti ženska psihično pripravljena, da preživi ogromno bolečine med spontanim vaginalnim rojstvom. |
Ženske lahko najdejo najbolj naraven položaj, v katerem se udobno počutijo med porodom. V nasprotju z drogami z anestetiki ali proti bolečinam, kjer je gibanje omejeno zaradi izgube občutka. | |
Naravni porod je spontan in ne zahteva spinalnih ali epiduralnih injekcij. Poročali so, da če je epiduralna uporaba v rokah neizkušenega anesteziologa, so možnosti za zaplete zelo visoke. | Včasih lahko dolgotrajno delo povzroči še rojstvo ali druge manj resne, vendar življenjsko nevarne zaplete; vendar so možnosti minimalne, če je proces dela strogo nadzorovan. |
Uporaba pomirjevalnih tehnik, kot so ritem dihanja in samo-hipnoza, lahko pomagajo pri ohranjanju poroda brez težav, saj te vaje ne izboljšajo le duševne pozornosti, temveč pomagajo tudi pri sprostitvi maternice med porodno bolečino. |
Kako se pripraviti na naravno rojstvo
Koraki | Opisi |
|---|---|
Naredite načrt rojstva | Preizkusite in poučite čim več o rojstvu in vseh sorodnih vidikih. Naprava načrt rojstva, ki ustreza vašim željam in ga posreduje vaši ekipi. Strokovnjaki vam bodo svetovali in vam pomagali pri izvajanju vašega načrta s polnim strokovnim znanjem. |
Podpora zdravniku | Izberite pravega zdravnika za rojstne izkušnje, prosite prijatelje ali druge matere, ki so doživeli naravni rojstni čas, da se naučijo več o lastnostih, ki jih potrebujejo pri srednji ženi. Preverite tudi izkušnje in se pogovorite o svojih pričakovanjih. |
Delovni kavč | Uporabite delovni kavč ali doula za pomoč pri bolečini in položaju med porodom. Učinkovit kavč za delo lahko zmanjša potrebo po anesteziji in epiduralni uporabi pri rojstvu otrok. |
Kraj rojstva | Izbira pravega rojstnega mesta bo pomagala izboljšati vašo raven udobja. Naravne rojstva se lahko izvajajo v bolnišnični postavitvi ali pri rojstvu, odvisno od vaše želje in udobja. |
Obvladovanje bolečin | Vodenje bolečine je morda najbolj strašen del poroda, vendar se lahko številni klišeji razbijejo, če se združijo ustrezne skupine za podporo in se redno išče strokovna pomoč. Preberite knjige in si oglejte videoposnetke, da boste razumeli različne tehnike, ki lahko zmanjšajo bolečino in sprostijo telo med rojstvom otroka. |
Rojstvo žogo | Te kroglice so posebej zasnovane tako, da vam pomagajo obdržati položaje rojstva, ki so najbolj udobni in najmanj boleči. Te je mogoče uporabljati z sproščujočimi sejami, kot je uporaba aromaterapije ali dihalnih vaj. |
Knjige | Preberite dobre knjige, knjige vam pomagajo pri vprašanjih, s katerimi se ne morete pogovarjati z drugimi ali morda nerodno vprašati, ali ste prvič mati. |
Poiščite podporo | Pridobite psihološko podporo s pogovori s prijatelji in sorodniki, ki so izkušeni. To lahko veliko pomaga pri obvladovanju strahu in odpravljanju napačnih predstav o naravnem rojstvu. |
Delovna mesta | Gledanje različnih videoposnetkov in svetovanje vaši srednji ženi za najbolj učinkovite in produktivne položaje prav tako veliko pomagajo. |
Fokusiranje | Osredotočite se na položaje svojega telesa in rojstvo otroka. To prav tako zmanjšuje stres, ki ga povzroča porod in porod. |
Ostanite hidrirani | Delo je lahko zelo energetsko zahteven proces, ne samo, da je potrebno, da matere med nosečnostjo zaužijejo zdravo in visoko energijsko prehrano, pač pa morajo biti tudi hidrirane v celotni naporni naravni porod. |
Želite izvedeti več o tem, kako se lahko pripravite na naravno rojstvo? Oglejte si videoposnetek spodaj:
Kako se naravno počutje rojevanja?
Občutek bolečine se razlikuje od osebe do osebe. Prvič matere lahko opišejo intenzivnost bolečine, podobne hudim menstrualnim krčem ali bolečinam v trebuhu zaradi skrajne driske. Izkušnje prvega rojstva so bolj boleče kot kasnejše izkušnje. Bolečina se od matere do matere razlikuje predvsem zato, ker imajo nekatere matere višji prag bolečine kot drugi. Delovna bolečina lahko traja od nekaj ur do nekaj dni, odvisno od zdravstvenega stanja matere.
Tukaj je video o tem, kako poteka naravni rojstni čas:
Katere tehnike lahko pomagajo naravno rojstvo?
Tu je seznam tehnik, ki lahko pomagajo materam pri rojevanju dojenčkov.
1. Alexanderova tehnika
Razvijalec te tehnike, Alexander, je imel težave z njegovimi vokalnimi sposobnostmi. Da bi si pomagal, je razvil vrsto vaj za dihanje in sproščanje, ki zmanjšuje napetost telesa in pomaga pri sedenju in stoječih položajih. Kasneje je bilo ugotovljeno, da so te zelo koristne za nosečnice pri zmanjševanju stresa med porodom. Ta metoda pomaga pri izboljšanju zadihanosti, težav s prebavo in bolečinami v spodnjem delu hrbta, ki so običajno povezane s porodom.
2. Hipnoza
To tehniko je zasnoval dr. Grantely Dick, ki je predlagal, da se stanje popolne sprostitve lahko spodbudi z uporabo tehnik hipnoze. Kot posledica hipnoze bolniki razvijejo sanjsko stanje, ki omogoča naravi, da se odvija in spontano vaginalno izročilo sledi z minimalnim subjektivnim občutkom bolečine in neugodja.
3. Bradleyjeva metoda
To metodo je oblikoval dr. Bradley, ki je pripravil prehranski tečaj za celotno obdobje nosečnosti. Bradley je verjel, da je vnos optimalne prehrane pomembno pomagal pri pripravi materinskega telesa, da nosi bolečino pri rojstvu otroka. Drugi bistveni elementi tega tečaja so: pravilno pozicioniranje med rojstvom otroka, metode dojenja in načini, kako se izogniti carskemu oddelku.
4. Dobava vode
Potopitev v vodo vam daje občutek breztežnosti, edini namen te tehnike. Spodnji del matere je potopljen v toplo vodo, ki pomaga zmanjšati občutek bolečine in pomirja napete / nežne mišice. Takšne pošiljke je treba izvajati z izkušnjami in nadzorom ter se ne priporočajo za nosečnosti z visokim tveganjem.
5. Lamaze
Ta metoda se ukvarja z vašo koncentracijo in osredotočenostjo med porodom. Ugotovljeno je bilo, da izogibanje bolečini lahko veliko pomaga pri zmanjševanju subjektivnega občutka bolečine. Uvaja jo dr. To prakso je povezal z dihalnimi vajami, da bi pomiril doživetje rojstva otroka.
Za več razumevanja si oglejte spodnji videoposnetek:
