Imate dvojno nosečnost in ne veste, kaj lahko pričakujete? Nisi sam. Večina žensk, ki pričakujejo dvojčke, niso prepričane, kaj lahko pričakujejo, ampak samo zato, ker ne veste, ne pomeni, da se ne morete naučiti. Ne skrbite, naslednje vam bo delilo nekaj najpomembnejših podrobnosti o nosečnosti z dvojčki.
8 stvari, ki jih morate vedeti o dvojni nosečnosti
1. Potrebovali boste več hranil
Še posebej boste potrebovali več folne kisline, kalcija, železa, predporodnih vitaminov in beljakovin ter drugih hranilnih snovi, če imate diagnozo dvojne nosečnosti. Bodite prepričani, da ohranite zdravo prehrano z izogibanjem visokim sladkorjem in pitanjem živil. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali boste morda potrebovali dodatek železa.
2. Potrebovali boste več pregledov
Vaš zdravstveni delavec vas bo pogosto želel spoznati, da boste opravili ultrazvok in druge možne teste za zagotovitev zdravja dojenčkov. Prav tako bodo želeli spremljati rast in razvoj vaših dojenčkov, medtem ko opazujejo znake za prezgodnjo zaposlitev. To lahko pomeni več kontrolnih pregledov, vendar se boste počutili bolj udobno, če boste vedeli, da vas zdravnik pozorno spremlja, da bi zagotovili zdravje vaših dojenčkov.
3. Boste dobili več teže
Če ste pred zorenjem dvojčkov zdrave telesne teže, boste morali pridobiti 7-54 funtov za ohranjanje rasti vaših dojenčkov. To bo približno šeststo dodatnih kalorij na dan, odvisno od vaše aktivnosti. Pridobivanje teže je bistvenega pomena za zdravje vaših dojenčkov, saj jim zagotavlja ustrezne hranilne snovi. O svojem vnosu kalorij se pogovorite s svojim zdravnikom in se prepričajte, da zaužijete pravo količino za vzdrževanje ne samo sebe, temveč tudi rastočih dvojčkov.
4. Potrebovali boste dodatne previdnostne ukrepe
Z dvojno nosečnostjo boste želeli biti bolj previdni, ko boste spočeli. Vendar, ko se naučite, da imate dvojčke, vam bo zdravnik morda želel, da vam olajša delo, potovanje in telesno vadbo. Upam, da bo spreminjanje in moderiranje teh aktivnosti zmanjšalo morebitne zaplete v prihodnosti. Čeprav počitek v postelji ni preprečen, da bi preprečil prezgodnji porod, pomaga pri spodbujanju rasti ploda in lahko prepreči določene težave.
5. Lahko imate slabše simptome nosečnosti
Pri dvojčkih boste imeli višje nivoje hCG, za katere je najbolj verjetno, da povzročajo jutranje bolezni. Na žalost to pomeni, da ste bolj nagnjeni k slabosti in bruhanju. Skupaj z slabšim jutranjim obolenjem se ženske, ki so noseče z dvojčki, pogosto pritožujejo nad stvarmi, kot so bolečine v hrbtu, težave s spanjem in stalna zgaga med nosečnostjo. Ko boste rodili dvojčka, je verjetno, da obstaja večje tveganje za materinsko anemijo in poporodno krvavitev.
6. Morda boste videli več Spotting
Nekateri madeži so popolnoma normalni; minimalna količina na začetku vaše dvojne nosečnosti se pogosto šteje za implantacijsko krvavitev. V prvi trimesečju pa je lahko opazovanje spontanega splava, ki je pogostejše pri ženskah, ki imajo večkratnik. Kljub temu, če je madež zelo lahek in ga ne spremljajo krči, ne skrbite. Če imate krče z aktivnimi krvavitvami in / ali krvnimi strdki, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Čeprav to ni nujno znak, da imate spontani splav, je znak, da se nekaj dogaja, o čemer se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.
7. Lahko imate večje tveganje za morebitne zaplete
- Predčasni porod: Pri dvojčkih lahko pričakujete, da se bodo rodili približno 36 tednov. Če so vaši dvojčki rojeni po 34-tedenski oznaki, morajo biti popolnoma zdravi. Če so rojeni pred 34 tedni in tehtajo manj kot 5,5 kilogramov, imajo lahko več zdravstvenih zapletov in težav z dihanjem kot drugi. Na žalost ni dokazanega načina za preprečevanje prezgodnjih porodov.
- Gestacijski diabetes: Ker nosite dvojčke, obstaja večja verjetnost za razvoj gestacijskega diabetesa. Če se to stanje razvije, je pomembno, da natančno spremljate raven sladkorja v krvi, medtem ko uporabljate dieto in telesno vadbo, da jih ohranjate na normalni ravni, čeprav lahko nekatere ženske potrebujejo inzulinske posnetke ali tablete. Ne glede na to, če se pojavi gestacijski diabetes, je pomembno, da je pod nadzorom, da se preprečijo kakršni koli zapleti.
- Odvračanje placente: Odvračanje placente pomeni, da se placenta loči od stene maternice, preden je dojenček dostavljen, in lahko se zgodi kadarkoli v drugi polovici nosečnosti z večkratniki. Ko se pojavi, lahko povzroči kakršnekoli težave zaradi rasti in prezgodnjega poroda na mrtvorojenost, vaše otroke pa je treba dostaviti s carskim rezom.
- Peklampsija: To je zelo hudo stanje, ki ga povzroča visok krvni tlak in beljakovine v urinu, ledvicah ali jetrih. Ko se razvije, lahko povzroči resne, včasih življenjsko nevarne bolezni v posteljici in v lastnih organih. Pri 10-15% nosečnosti z večkratniki se naglo razvija.
- Dvojni transfuzijski sindrom: Transfuzija dvojnih do dvojnih transfuzij se pojavi, ko kri teče med skupno posteljico identičnih dvojčkov. Gre za redki in resen zaplet, ki prizadene 10-15% identičnih dvojčkov. Na srečo jo lahko zdravimo z lasersko operacijo, ki tesni povezavo krvnih žil med dojenčki.
8. Morda boste morali imeti C-oddelek
Skupaj z vsemi drugimi zapleti, s katerimi se lahko srečate, ko imate dvojno nosečnost, ste bistveno bolj podobni, da končate s carskim rezom. Čeprav je možno, da nekatere ženske z večkratniki dobijo vaginalno zdravljenje, lahko zdravnik meni, da je tveganje previsoko in ugotovi, da je c-odsek najvarnejša pot. Pri dvojčkih je pri dojenčkih bolj verjetno, da so v zaporu, kar onemogoča vaginalno porod.
