Splošno prepričanje je, da se lahko dostava in delovni proces naredita veliko preprostejša in manj boleča, če se za to posebej naučimo posebne metode. Lamaze je ena od takih metod poroda, ki se lahko izkaže za zelo koristno za tiste ženske, ki želijo iti skozi naravni proces dostave brez veliko bolečine. Metodo poroda Lamaze je uvedel francoski zdravnik v začetku petdesetih let. Znano je, da pomaga ženskam pri spopadanju z delovno bolečino, ki jo morajo preživeti, ko otroka naravno dobavljajo.
Kaj je metoda Lamaze Childbirth?
Lamazeova metoda poroda je med najpogostejšimi porodniškimi tečaji, ki so na voljo nosečnicam. Metoda posebej poudarja pomen naravnega rojstva in navaja, da je rojstvo naravni pojav in ženska mora imeti možnost, da otroka dostavi naravno.
Pedagogi Lamaze se v začetku osredotočajo izključno na izobraževanje žensk na dihalne tehnike, ki jim pomagajo pri obvladovanju bolečine, povezane z delom. Toda vizija učiteljev Lamaze se je v zadnjih nekaj letih zelo razširila. Zdaj se osredotočajo na številne vidike, ki vključujejo tudi dihanje. Cilj metode Lamaze je, da ženske naredijo samozavestne o tem, da bodo svoje dojenčke spravile v naravo, ne da bi za to potrebovali kakršno koli medicinsko pomoč. Ta metoda jih uči, kako premagati bolečino, ki se čuti med naravnim porodom.
Metoda Lamaze prav tako zagovarja poučevanje žensk o medicinskih postopkih. Če medicinski poseg postane neizogiben, so ženske dobro obveščene o postopku in so sposobne sprejemati pametnejše odločitve.
Če želite dobiti več informacij o Lamazeovem načinu poroda, si oglejte spodnji videoposnetek:
Kdaj začeti ob poteku metode Lamaze Childbirth
Prvo trimesečje je najboljše obdobje, da začnete organizirati in načrtovati vse. V tem obdobju bi poskušali pridobiti svoje telo in ne bi bili v položaju, da bi se udeležili razreda, vendar lahko načrtujete in iščete tečaj namesto v tem časovnem obdobju. Tako zgodnje načrtovanje vam bo pomagalo pri iskanju tečaja Lamaze. Idealno je, da je prvi razred predviden, ko je nosečnost stara sedem mesecev. Poleg tega se prepričajte, da ste se vpisali na tečaj, ki ima tedenske razrede, namesto dnevnih.
Kaj lahko pričakujete pri metodi poroda Lamaze
Razred Lamaze običajno vsebuje skupaj 12 parov, ki lahko trajajo do 12 ur. V nadaljevanju so navedene nekatere stvari, ki bodo zajete v okviru tečaja Lamaze:
- Vizualna predstavitev naravnega rojstva z videoposnetki.
- Predavanja o tem, kako ostati aktivna in obveščena o rojstvu.
- Tehnike dihanja, ki pomagajo pri soočanju z bolečino v delu.
- Sprostitvene tehnike, kot so hidroterapija, masaže, sprehajalne in pozicijske spremembe, ki lahko zmanjšajo porodno bolečino med porodom.
- Nasveti za partnerja, da ostane podpira v celotnem procesu dostave.
- Pomen strokovne podpore med postopkom dostave.
- Učinkovita komunikacija z zdravstvenim osebjem, da boste dobili kar potrebujete.
- Zapleti, ki se lahko pojavijo med postopkom dostave in medicinskimi postopki, ki jih je morda treba uporabiti.
- Tehnike obvladovanja bolečin in zdravila.
- Dojenje in interakcija z otrokom.
Več nasvetov o Lamaze Childbirth Metoda
1. Izberite pravega vzgojitelja
Najprej raziskave o vzgojiteljih rojstva na vašem območju in ugotovite, kateri izmed njih je najbolj izkušen in ima najboljši ugled. Preverite, ali ima vzgojitelj certifikat o vzgoji otrok, ki je certificiran po Lamaze, ali ne. Sprejmite vzgojitelja, da vas nauči različnim metodam obvladovanja bolečine in se naučite vseh tehnik in metod, ki bi vam bile koristne med postopkom dostave. Lahko ga vprašate o zdravilih za lajšanje bolečin, če je bolečina preveč za vas.
2. Učenje s poučevanjem
Vi in vaš partner se morate udeležiti učnega tečaja Lamaze, ki traja največ 12 ur in zajema pomembne teme, kot so tehnike dihanja in sprostitve ter dojenje in metode, ki jih lahko uporabite za obvladovanje bolečine, ki se pojavi med porodom.
3. Razumeti Duh Lamaze
Razumevanje duha metode Lamaze je pomembno za boljšo predstavo o tem, kaj je metoda. Duh Lamaze je v tem, da ženskam daje moč, da odločijo, kako želijo roditi. Zavzema se za izobraževanje žensk, tako da lahko pri njihovi izvedbi sprejemajo dobro obveščene odločitve.
4. Uporabi Lamaze Breath to Everyday Life
Če ženska dobi svobodo, da se sprostite in se spopade z bolečinami, ki jih ima, se bo začela dihati, stokati in naravno spreminjati svoj položaj, dokler ne doseže pravega ritma, ki ji najbolj ustreza. To ji bo pomagalo, da bo otroku omogočila svobodo vrtenja in gibanja v maternici ter pospešila delovni proces. Ko se ženske krepijo, bo njeno telo začelo sproščati endorfine, ki so podobni narkotikom, kar bo olajšalo njeno bolečino.
Počasno in zavestno dihanje je način za obvladovanje bolečine, ki jo čutimo med porodom. Ženskam omogoča, da znižajo raven anksioznosti in pomagajo pri odganjanju bolečine. Ko zavestno začnete dihati, se koncentracija premakne k dihalnemu gibanju in vsi drugi občutki so začasno pozabljeni. Zato je dihanje eno najpomembnejših naukov Lamaze metode.
Pomembne opombe: Poiščite svoj ritem
Med delovnim procesom boste morali najti svoj ritem. To bi vam omogočilo, da se odtujite od sveta, v katerem se nahajate. Ko najdete svoj ritem, vam bo lažje narediti tisto, kar je potrebno za obvladovanje kontrakcij. Endorfini se bodo začeli sproščati v tem času in začeli blažiti bolečino, vodili vas bodo skozi postopek dostave. V tem času je pomembno, da vas zdravstvena ekipa ne moti in vam še naprej zagotavlja spodbude in podporo.
