Laktoza deluje kot primarni sladkor, zlasti v kravjem mleku in drugih mlečnih izdelkih. Jogurt ne vsebuje tega sladkorja zaradi fermentacije laktoze z mlečnokislinskimi bakterijami. Za prebavo laktoze potrebujemo encim za laktazo. Neprenašanje laktoze se pojavi, ko vaše telo ne more proizvajati dovolj encima za laktazo. Zaradi odsotnosti encima za laktazo, laktoza ostane v črevesju, ne da bi pri tem povzročila gastrointestinalne težave. Težave, povezane s tem stanjem, so lahko rahlo neprijetne, skupaj z več simptomi intolerance za laktozo pri dojenčkih, vendar običajno niso zelo nevarne.
Kaj so simptomi netolerance za laktozo pri dojenčkih?
Ko je vaš dojenček intoleran za laktozo, lahko opazite spremembe ali znake, še posebej po zaužitju mlečnih izdelkov, kot so sladoled, sir, mlečni napitek, skuta itd. Te spremembe se ne pojavijo po zaužitju jogurta. Ti znaki in simptomi intolerance za laktozo pri dojenčkih vključujejo: t
- Driska
- Penjene kisle blato
- Plin
- Bolečina na trebuhu
- Bloating
Včasih se lahko vaš otrok odzove na jogurt ali celo razvije nekatere druge simptome, kot so težave z dihanjem, izpuščaji, prekomerno bruhanje ali krvavo blato; lahko je alergija na mleko in ne na intoleranco za laktozo. Pomembno je tudi opozoriti, da nekateri ljudje, ki ne prenašajo laktoze, morda ne kažejo simptomov, ko uživajo majhne količine mlečnih izdelkov. Vendar pa se lahko drugi počutijo neprijetno, tudi če uživajo zelo majhne količine hrane, ki vsebuje laktozo. Če se pri dojenčkih pojavijo simptomi intolerance za laktozo, je dobro voditi evidenco o vseh trdnih živilih, ki jih dajete otroku, in zabeležiti ali zabeležiti tista živila, ki lahko poslabšajo stanje vašega otroka.
Kaj povzroča netoleranco na laktozo pri dojenčkih?
Po raziskavah in raziskavah ima to stanje skoraj 70% celotnega svetovnega prebivalstva. Najpogostejša oblika intolerance za laktozo se pojavlja večinoma pri odraslih in se začne po starosti 5 let. Neprenašanje laktoze je odvisno od različnih dejavnikov, ki vključujejo:
1. Genetika
Genetika ali geni so lahko ena od determinant intolerance za laktozo, simptomi pa se lahko začnejo večinoma pri starosti 5 let in več. To stanje se začne, ko se proizvodnja laktaze upočasni, kar vodi do polnega učinka tega stanja. Redko se otroci rodijo s tem stanjem in to je le eden redkih genetskih dejavnikov. Če se otrok rodi s tem stanjem, potem to pomeni, da se bo otrok popolnoma rodil brez encima laktaze. Ta otrok ne prenese niti materinega mleka. Za tega otroka je treba takoj po rojstvu hraniti posebno formulo, ki ne vsebuje laktoze. Oba pogoja intolerance za laktozo niso ozdravljiva.
2. Težave z gastroenteritisom
Gastroenteritis je lahko eden od dejavnikov, ki prispevajo k začasni intoleranci, če ima vaš otrok hudo drisko; njihovo telo ima lahko težave pri proizvodnji laktaze. To lahko privede do tega, da bo dojenček nekaj tednov prenašal laktozo; vendar je to stanje običajno začasno in ne traja dolgo.
3. Neželeni učinki bolezni
Lahko je posledica dolgotrajnih stanj, ki vplivajo na črevesje, kot je Crohnova bolezen ali celiakija. Ta vrsta nestrpnosti pa se postopoma izboljšuje, ko se osnovna bolezen zdravi ali je pod nadzorom.
Poleg tega večina dojenčkov ne bo pokazala jasnih simptomov tega stanja, dokler ne dosežejo starosti 5 let. V nekaterih primerih se lahko vaš otrok po hranjenju razvije ali se pojavi huda driska ali bolečina v trebuhu. Če se to zgodi, je dobro obiskati zdravnika. Zdravnik lahko pregleda otrokove simptome, da ugotovi, ali gre za intoleranco za laktozo. Če je tako, vam bodo povedali, da boste za nekaj tednov odstranili vsa živila, ki vsebujejo laktozo, za prehrano vašega otroka, da boste videli, ali se stanje otroka normalizira. Če sumite na alergijo na mleko, lahko zdravnik opravi nadaljnji pregled ali preiskavo in vam da navodila v zvezi s tem ali vas napoti k dietetiku.
Kaj storiti, če je moja dojenčka netolerantna za laktozo
Zdravila za intoleranco za laktozo ni, vendar lahko razmislite o nekaj stvareh, ki lahko vašemu otroku zelo pomagajo, ko najdete simptome intolerance za laktozo pri dojenčkih in vključujejo:
Kaj storiti | Opisi |
---|---|
Zmešajte mleko z drugimi živili | Če ima vaš dojenček začasno intoleranco, vam ni treba prenehati s hranjenjem z materinim mlekom ali drugim mlekom, če je otrok začel jemati trdne snovi. Lahko uporabite jogurt ali zmešate mleko z žitaricami, ker bodo nekateri dojenčki prenašali določene ali posebne količine živil z visoko vsebnostjo laktoze, preden bodo pokazali kakršne koli simptome, še posebej, če so mešani ali mešani z žitaricami. |
Poskusite z dieto z nizko vsebnostjo laktoze | Če ima vaš otrok ali otrok trajno intoleranco za laktozo, jih lahko namestite na formulo sojinega mleka ali katerokoli drugo dieto z nizko vsebnostjo laktoze, ki bo omogočila nizek vnos laktoze, ki ne bo ogrozila zdravja ali stanja otroka. |
Imejte dnevnik hrane za svojega otroka | Ljudje s tem stanjem se bodo zelo razlikovali glede tega, kako reagirajo na različne količine laktoze v različnih živilih; nekateri morda ne reagirajo na majhne količine laktoze, drugi pa se lahko odzovejo celo na najmanjšo količino. Zato je pomembno, da spremljate ali zabeležite, kaj lahko povzroči ekstremno reakcijo na vašega otroka, ko ga zaužijete glede intolerance za laktozo. |
Uravnovesite hranila | Poskrbite, da otroku zagotovite hranila, ki so potrebna pri njihovi starosti. Če se odločite za odstranitev mlečnih izdelkov, morate zagotoviti, da vključite tudi druga živila, ki zagotavljajo enaka hranila. Nekatera živila, ki jih lahko nadomestite z mlečnimi izdelki, so sojino mleko, utrjeni sokovi, listnato zelenjavo, tofu in brokoli itd. |
Pomembne opombe:
Posvetujte se z dietetikom, ki vas bo vodil, kako ravnati s tem stanjem vašega otroka. Na trgu je na voljo veliko mlečnih izdelkov, ki ne vsebujejo laktoze. Če otroku, ki ne prenaša laktoze, ne morete zagotoviti dovolj hranil, se lahko z zdravnikom pogovorite o vključitvi nekaterih dodatkov.
Iščete več informacij o laktozni intoleranci pri dojenčkih? Oglejte si videoposnetek spodaj: