Varikozne vene so otekle in na splošno grde krvne žile, ki se pojavljajo pogosteje kot ne v nogah, čeprav se lahko pojavijo kjerkoli od pasu navzdol. Kaj mnogi ljudje ne zdi, da zavedaš, da hemoroide so dejansko nekatere od najpogostejših oblik krčnih žil vseh. Razne žile na nogah so med nosečnostjo zelo pogoste. Ko krvne žile nabreknejo in se razširijo, lahko sčasoma izbokajo nad zgornjo plastjo kože, kar vodi do temno vijoličnih izboklin, ki bi jih v milijonih žensk v najboljšem primeru želeli odpraviti.
Kaj povzroča krčne žile med nosečnostjo?
Med nosečnostjo je eden najpogostejših primerov v življenju, ko ženska prizadene krčne žile. Zakaj se to zgodi, je razmeroma lahko razložiti - rast maternice (in njena vsebina seveda!) Pritiska na spodnjo veno cavo, ki je velika vena, ki teče po desni strani telesa proti vašim nogam. Ta dodatni pritisk poveča krvni tlak v spodnji polovici telesa na veliko višjo raven kot običajno.
Poleg tega nosečnice proizvajajo veliko več krvi, medtem ko prenašajo otroke kot druge ženske. Več krvi v telesu pomeni večjo obremenitev krvnih žil in spet krvne žile na nogah, ki jemljejo največ kazni. Gravitacija ne deluje ravno v prid krvi v vaših nogah, ki je, če jo dodamo sproščujočemu učinku progesterona na krvne žile, zelo dobro predstavi idejni korak za neželene pojave krčnih žil.
Kaj so dejavniki tveganja za krčne žile med nosečnostjo?
Zanimivo je tudi, kako so vaše možnosti, da vas prizadenejo krčne žile, višje, če so jih prizadeli drugi člani vaše bližnje družine. Ženske so veliko bolj verjetno, da jih bodo dobile kot moški, slaba novica pa je, da če ste jih med nosečnostjo trpeli, se bodo verjetno naslednjič, ko boste zanosili, vrnili z maščevanjem. Debelost je prav tako velik sprožilec za krčne žile in tisti, ki nosijo dvojčke, triplete ali več, so bolj verjetno prizadeti kot matere, ki imajo enega otroka.
Na pozitivni podlagi bo večina krčnih žil začela izginjati ali vsaj zmanjševati resnost skoraj takoj, ko boste rodili. In tudi če se že dolgo držijo svojega dobrodošlice, obstajajo načini in sredstva, s katerimi se jih lahko znebite.
Kaj so simptomi krčnih žil med nosečnostjo?
Pri krčnih žilah boste opazili izbočene vijolične ali modre žile, ki se pojavijo tik pod površino kože. Ni verjetno, da bi venske žarke, ki se bodo med nosečnostjo razvile blizu površine kože, povzročile kakršnokoli neugodje in bodo začele izginjati takoj, ko se otrok rodi.
Kar se tiče telesnega nelagodja, so lahko krčne žile 100% brez simptomov. Po drugi strani pa so lahko boleče na dotik in povzročajo, da je celotno spodnje telo človeka občutljivo in težko. Pogosteje kot kadar ne, bodo negativni občutki, povezani s krčnimi žilami, bolj opazni zvečer.
Ali so krčne žile med nosečnostjo resne?
Kljub temu, da povzročajo resne nelagodje pri nekaterih in so pri nekaterih vprašanjih zaupanja le redki, so krčne žile večinoma popolnoma neškodljive - vsaj kratkoročno. Kot taka, med nosečnostjo sploh ni treba skrbeti zanje in namesto tega se lahko osredotočite na tisto, kar je najpomembnejše - vas in vašega otroka. Včasih so v redkih primerih krčnih žil prisotne ženske s površinsko vensko trombozo - majhni strdki, ki se razvijejo pod površino kože in se občutijo na dotik, da ne omenjamo precej bolečih. Tudi to ponavadi ni razlog za zaskrbljenost, vendar je še vedno dobra ideja, da zdravnik najde kakršnekoli sumljive strdke, samo da bi bil mirni, če nič drugega.
Če se okrog morebitnih krčnih žil ali strdkov razvije okužba, boste morali nemudoma poiskati zdravniško pomoč in najverjetneje vam bo predpisan potek antibiotikov.
Kako zdraviti krčne žile med nosečnostjo
Vaše krčne žile bi morale po štirih mesecih po porodu izginiti, čeprav je pri nekaterih ženskah časovni okvir lahko veliko krajši ali daljši. V primeru večplodnih nosečnosti boste morda opazili, da ni nikakršnih izboljšav, ne glede na to, kako dolgo se boste držali.
Med obnovitvenim obdobjem je dober način za pomoč pri procesu zdravljenja, da redno vadite, nosite podporno cev, poskusite ne stati dlje časa in pri sedenju ali ležanju držite noge povzdignjene čim dlje. Če se zdi, da nič ne deluje in ste globoko nezadovoljni s svojim videzom ali neugodjem, ki ga imate, se pogovorite z zdravnikom glede kirurških in zdravilnih možnosti.
Kako preprečiti krčne žile med nosečnostjo
Preprečevanje je seveda najboljši način delovanja in obstaja več kot nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite, da bi zmanjšali verjetnost, da se boste soočili z navzkrižnimi žilami.
Preventivni ukrepi | Opis |
|---|---|
Zagotovite zdravo kroženje | Gre za ohranjanje črpanja krvi, kot bi moralo biti, da bi se izognili spravljanju krčnih žil. Kot tak, bi si morali kar najbolj zadržati noge, dvigniti noge, ko je to mogoče, noge se premikati in nikoli ne sedeti s prekriženimi nogami… nikoli! |
Vaja | Bolj kot ste aktivni in večji je pretok krvi, manjša je možnost razvoja krčnih žil. Ne obupajte na telesno vadbo med nosečnostjo, pazite, da jo držite nizko, vendar se vsaj prepustite pogostim sprehodom. |
Obdržite veliko prehrano | Uživanje uravnotežene prehrane je izjemno pomembno v celotni nosečnosti, če pa imate krčne žile, ki jih skušate izogniti, poskrbite, da boste dobili veliko vitamina E in da boste vrgli vse predelano hrano, ki vam ne bo pomagala. vse. Držite se sadja, zelenjave in vitkih beljakovin, skupaj z dnevnimi vitaminskimi dodatki, kot vam priporoča zdravnik. Z zaprtjem nastanejo krčne žile, kot bi verjeli, zato se prepričajte, da ste vzeli dovolj vlaknin in da ostanejo dobro hidrirani. |
Nosite ustrezno obleko in podporno cev | Vsa oblačila, ki omejujejo vaše kroženje, so čisti pekel krčnih žil. Nosite ohlapna oblačila in se izogibajte preveč tesnim, kar vključuje elastiko nogavic in celo pas. Podporna cev je čisto zlato, ki pomaga razbremeniti del pritiska, ki ga povzroča cvetni trebuh. |
Ostani trim | Ne bodite preveč odneseni med nosečnostjo in ga uporabite kot izgovor, da pridobite večjo težo kot vam svetuje zdravnik. Vodenje zavihkov na vaši teži je prav tako bistvenega pomena za preprečevanje krčnih žil. |
Spi na levi strani | In ker smo že ugotovili, da vena cava poteka po desni strani vašega telesa, je dobra ideja, da se spravite v navado spanja na vaši levi strani, da bi omejili količino pritiska na to telo. |
