Nosečnost

10 tednov noseča - nov otroški center

Ko ste noseči 10 tednov, je največja pozitivna novica, ki jo morate vedeti, da ima vaš otrok zdaj zelo malo tveganj za razvoj prirojenih napak. Čeprav niti vi niti vaš otrok nista popolnoma varni pred nenormalnostmi, je še vedno najbolj nevarni teden razvoja zarodkov po 10. tednu nosečnosti. Zdaj je vaš mali otrok prerasel iz zarodka v plod, ko je po zaključku zarodka začel novo razvojno obdobje.

To tudi pomeni, da če boste lahko nadaljevali z enako previdnostjo, oskrbo in zdravniškim nadzorom, boste imeli ob koncu nosečnosti zelo zdravega otroka.

Kaj so simptomi nosečnosti pri 10 tednih?

V desetih tednih nosečnosti rast vašega otroka zdaj povzroča povečanje maternice, da lahko sprejme vašega otroka. Tvoja maternica bi bila zdaj skoraj velika kot grenivka. Na tej točki vaše nosečnosti bi bila postavljena nad sredino vaše javne kosti, kjer bi jo lahko celo začutili. Do takrat ne boste potrebovali večjih oblačil, vendar ste morali čutiti, da se je vaš pas razširil. Tudi na tej točki nosečnosti morda še vedno čutite simptome utrujenosti, bolezni in omotice in bolje bi bilo osvežiti razloge, zakaj je tako dobro biti noseča.

Kako vaš otrok raste, ko ste 10 tednov noseča?

Na tej stopnji nosečnosti je vaš otrok še vedno zelo majhen, tako po teži kot po velikosti, vendar je dokončal najpomembnejšo fazo svojega razvoja. V desetem tednu razvoja je nastala večina bistvenih organov vašega otroka, ki so začeli opravljati svoje naloge. Zdaj se prav tako proizvajajo rdeče krvne celice, da zavzamejo mesto rumenjakove vrečke. Drugi organi vašega otroka se začnejo razvijati in pomagajo temu razvoju, da jemlje veliko tekočine. Tudi v tej fazi razvoja se začnejo pojavljati tudi manjši detajli, kot so nohti, prsti in prsti. Skupna velikost vašega otroka je približno 1 in četrt centimeter, kar bi se v naslednjih nekaj tednih skoraj podvojilo. Če bi lahko samo pokukali v maternico in videli svojega otroka, bi lahko videli njegovo hrbtenico in živce. Videli bi tudi, da se vaši otroci hitro razvijajoče se možgane, ki v 10th do polovice vašega otroka.

Oglejte si ta videoposnetek in dobite več informacij o tem, kako vaš otrok raste pri 10 tednih nosečnosti:

Kako se spremeni vaše življenje, ko ste 10 tednov noseča?

V desetem tednu nosečnosti lahko sodelujete v številnih različnih dejavnostih, če je vaša stopnja telesne pripravljenosti dobra. Prav tako bi bilo dobro nadaljevati s hojo in plavanjem skozi celotno obdobje nosečnosti, ker bi vam zagotovilo moč, vzdržljivost in oblikovali mišice, ki bi vam pomagale prenesti fizične napetosti tako v nosečnosti kot po porodu.

Ko boste naslednjič obiskali svojega zdravnika, boste lahko slišali srčni utrip vašega otroka. Večina matere se premika z zvokom majhnega srca svojega otroka in bi bil trenutek za uživanje. Kar zadeva spremembe v vašem telesu, je sedaj vaša maternica, ki je bila približno enaka velikosti hruške, preden ste zanosili, skoraj velik kot grenivka. Vaše povečanje pasu bi vaše običajne obleke naredilo neprijetno in morda boste do sedaj že nosili nosečnost. Vaši nedrčki bi tudi postali napeti zaradi vaših cvetočih prsi v tem trenutku.

Kaj pa prehrana pri 10 tednih nosečnosti?

Ko ste 10 tednov noseča, bi moral biti dodatek k vnosu kalorij okoli 300 kalorij. To ustreza 2,5 skodelici mleka z nizko vsebnostjo maščobe. Čeprav naj bi sedaj jedli tako za sebe kot za svojega otroka, ne smete povečati količine vaše običajne prehrane. Svojo običajno prehrano morate dopolniti s kalcijem, minerali in vitamini. V ta namen so sadje in jogurt najboljši viri hrane.

Videoposnetek si lahko ogledate, če želite pridobiti več informacij o varni hrani za nosečnost:

Kaj lahko storite v 10 tednih nosečnosti?

1. V svoje nosečnosti vključite svojega partnerja
  • Preverite z vašim partnerjem

Ker so vezave narejene ob začetku nosečnosti, je idealen čas, da se prepričate, da je vaš partner bolj blizu otroku. V primeru, da vas vaš partner pri prvem obisku ni spremljal, je nujno, da tokrat gre z vami. To bi mu omogočilo, da pozna podrobnosti o vašem zdravju, spozna vašega zdravnika in posluša srčni utrip otroka.

  • Kupujte oblačila za materinstvo s svojim partnerjem

V desetem tednu nosečnosti nastopijo fizične spremembe in pravi čas je, da kupite oblačila za materinstvo. Prepričajte se, da je vaš partner pri vas, medtem ko nakupujete, saj bi to skupaj okrepilo vašo vez z vašim partnerjem.

  • Vadite s svojim partnerjem

Obstaja veliko različnih prizadevanj, v katerih se vam lahko partner pridruži, da opravi svoj delež med nosečnostjo. Te dejavnosti vključujejo tenis, hojo, golf in plavanje.

Pomembnost vadbe skupaj je, da lahko vi in ​​vaš partner preživite nekaj dobrega časa in se zabavate in uživate.

2. Poskusite akupunkturo nosečnosti, da olajšate bolečine

Če bolečina in fizični stres nosečnosti postajata vse težja za vas, lahko dobite storitve licenciranega akupunkturista. Akupunkturist mora izvajati akupunkturo na točkah nosečnosti, tako da lahko dobite nekaj predaha od bolečine, ki jo prenašate.

3. Kupi nekaj novih Bras in spodnje perilo

Ker so vaše prsi cvetele, bi vaši starejši nedrčki naredili vaše prsi občutek napetosti in neudobnosti. Če ste prvič spočeli, se bodo vaše prsi nekoliko povečale. Dobra prodajna oseba vam lahko pomaga pri pridobivanju prave velikosti ali pa se odločite za porodniške nedrčke, ki bi nudile dodatno podporo vašim prsam. Poskusite lahko tudi eno ali dve porodniški hlački, tangice ali bikinije, da bi videli, če se počutite udobno, ko jih nosite.

4. Pridobite Chorionic Villus vzorčenje (CVS) test

Če ima nekdo v vaši družini genetsko motnjo, obstaja velika verjetnost, da se lahko tudi vaš otrok narobe. Da bi preverili takšne genetske nepravilnosti, zdravniki predlagajo Chorionic Villus test vzorčenja. Test morate opraviti tudi, če je vaša starost nad 35 let.

Poglej si posnetek: Človeško življenje - spočetje in razvoj do rojstva teden otroka nosečnost splav porod (April 2020).

Загрузка...